Opskrifter   Hovedretter   Kød   Fisk   Grill   Kød   Fisk   Grøntsager, frugter   Saucer   Olieblandinger   

Surf and Turf: Rejer, bøf og grillede grøntsager


Tilberedning - Surf and Turf: Grillede rejer, bøf og grøntsager
Køkken:amerikansk,
Menu:Aftensmad,
Tid: 1 time.
Kompleksitet: let
Portioner: 2


Hvis du har lyst til at holde en sofistikeret restaurantmiddag derhjemme, så overvej "surf and turf". Denne kombination af rødt kød og fisk og skaldyr ser altid luksuriøs ud, når den serveres, og vil helt sikkert imponere dine gæster. Anne Burrell foreslår at grille oksebøf og rejer og servere dem med en salat af sæsonbestemte sommergrøntsager og grillet majs. Denne opskrift serverer to personer og er perfekt til en romantisk middag.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 1602, samlet fedt 127 G., mættede fedtstoffer 47 G., proteiner 77 G., kulhydrater 43 G., fiber 9 G., kolesterol 372 mg, natrium 2116 mg, sukker 16 G.


Ingredienser:


Urtesmør
  • 2 fed hvidløg, knust
  • Skal af 1 citron + saft af en halv citron
  • 1 kop friske bredbladede persilleblade, finthakket
  • 4 spsk (55 g) usaltet smør, stuetemperatur

Salat
  • 2 majskolber, afskallede
  • 3 kviste frisk oregano eller merian, bladene plukket
  • 1 blommetomat
  • 1 stort rødløg
  • 1 mellemstor zucchini
  • En halv Fresno chili peber
  • 1/4 kop hakket frisk purløg
  • 1/4 kop smuldret feta
  • 1/4 kop olivenolie
  • 1/4 kop rødvinseddike

Surf og Turf
  • 6 rejer, pillede og rensede for årer
  • 2 knuste fed hvidløg
  • Saften af ​​en halv citron
  • 2 spsk olivenolie + ekstra til bøf
  • To strip steaks, 350-400 g hver (ca. 1 cm tykke)
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Urtesmør:

    I en lille skål blandes hvidløg, citronskal og -saft, persille, smør og en knivspids salt. Opbevar ved stuetemperatur indtil servering.
  • Trin 2
  • Salat:

    Forvarm en udendørs grill til middelhøj varme. Grill majsen, indtil den er brunet pletter, vend den efter behov, i cirka 5 minutter. Lad den køle af i et par minutter, skær derefter kernerne af og kom den i en mellemstor skål. Tilsæt oreganoblade, tomater, løg, zucchini, chili fresno, feta, olivenolie, eddike og salt efter smag. Vend for at fordele ingredienserne jævnt.
  • Trin 3
  • Surf og Turf:

    I en anden mellemstor skål vendes rejerne med hvidløg, citronsaft og olivenolie, og de marineres, mens bøfferne grilles. Pensl bøfferne med olivenolie, og krydr hver side med salt. Grill bøfferne, indtil der kommer grillmærker, ca. 3 minutter på hver side. Lad bøfferne hvile, mens rejerne grilles, ca. 3 minutter på hver side.
  • Trin 4
  • Fordel bøfferne, rejerne og salaten på 2 tallerkener. Top hver bøf med en skefuld krydderurtesmør.

Stemmer: 1

Foto af Anne BurrellOpskriftsforfatter - (Anne Burrell) - kok, journalist, vært, underviser på et kulinarisk institut.
Alle opskrifter

Opskriftsamlinger



Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt