Opskrifter fra det vietnamesiske køkken
Vietnamesisk køkken er en favorit blandt mange, der er på lavkaloriediæt, fordi det primært bruger grøntsager, magert oksekød, kylling og andre ingredienser, der ikke skader din figur, hvis de tilberedes korrekt efter fotoopskrifter.
læs mere Samtidig er traditionelle vietnamesiske retter ret velsmagende takket være brugen af urter og krydderier. Derudover tilberedes populære vietnamesiske retter normalt uden salt og med sojasovs, hvilket gør dem sundere. Så hvis du leder efter en lettere kost, er det værd at lære at lave vietnamesisk mad.
576 kcal
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 12
Forårsruller, en populær gademad i Vietnam, kokken Charles Phans hjemland, laves typisk med rejer og svinekød. Men...
967 kcal
Tid: 3 timer og 20 minutter
Kompleksitet: gennemsnit
Portioner: 8
Selvom kho ofte er en aftenret, der kan tilberedes på under en halv time, får den et særligt twist i løbet af festsæsonen. Med...
1256 kcal
Tid: 8 timer og 30 minutter
Kompleksitet: gennemsnit
Portioner: 6
For den vietnamesiske diaspora betragtes klæbrige riskager som en fast nytårsgodbid. Indbyggere i det sydlige Vietnam kalder dem...
De bedste opskrifter på risnudler
288 kcal
Tid: 50 minutter.
Kompleksitet: gennemsnit
Portioner: 6
Tofu, risnudler, gulerødder, spinat, forårsrulledej, lime, srirachasauce, fiskesauce, jordnøddesmør, hoisinsovs, mynte...
Saftige og forfriskende sommerruller er en variation af asiatiske forårsruller. Denne vegetariske version er julienne-skåret...
Tid: 4 timer og 20 minutter
Kompleksitet: gennemsnit
Portioner: 8
Denne søde og krydrede suppe stammer fra byen Hue i det centrale Vietnam, som længe har været forbundet med...
1297 kcal
Tid: 8 timer og 25 minutter
Kompleksitet: gennemsnit
Portioner: 6
Hvis du ikke kan beslutte dig for, om du vil have forfriskende kolde nudler eller en varm skål asiatisk suppe, så prøv bun cha...
274 kcal
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 10
Svampe har en fyldig umami-smag og er perfekte som fyld til asiatiske forårsruller. Steg dem med revet...
1187 kcal
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
En vietnamesisk banh mi-sandwich er en stor, aflang bolle fyldt med asiatisk-inspireret kød og grøntsager. Denne opskrift indeholder saftige...
Tid: 23 timer 55 minutter
Kompleksitet: gennemsnit
Portioner: 10-12
Oksekødsribben, oksekød, risnudler, kylling, fiskesauce, fennikelfrø, koriander, stjerneanis, kardemomme, kanel, lime, radise, sambal oelek...
Vietnamesisk pho-suppe er lavet med oksekødsribben, kyllingelår, kylling og oksekødspasta, en hel masse krydderier og...
196 kcal
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Denne hurtige rejemarinade er en forenklet version af den populære vietnamesiske sauce nuoc mam cham, en blanding af...
461 kcal
Tid: 10 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Denne vietnamesiske version af skålen indeholder nudler med stegt svinekød og grøntsager, der ikke serveres i en skål, men i tyk Boston-sauce...
465 kcal
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Risnudler, oksekød, jalapeñopeber, ingefærrod, bønnespirer, forårsløg, lime, femkrydderi, fiskesauce, hoisinsovs, basilikum, koriander...
Nu kan du nyde den fyldige smag og aroma af denne klassiske vietnamesiske suppe meget oftere, fordi den er tilberedt...
343 kcal
Tid: 2 timer
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Kalkun, løg, ingefærrod, hvidløg, stjerneanis, sort peber, kanel, bouillon, fiskesauce, risnudler, bønnespirer, basilikum, jalapeñopeber, rødløg, hoisinsovs, srirachasauce, lime...
Efter en feriekalkun er der ofte uafhentede rygge, brystben, vingedele, og hvis fuglen var stor,...
1105 kcal
Tid: 5 timer
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Oksekød, bønnespirer, hoisinsovs, srirachasauce, lime, ingefærrod, risnudler, fiskesauce, sorte peberkorn, nelliker, anisfrø, kanel, basilikum, koriander...
For autentisk vietnamesisk pho-suppe er det et must at lave en fyldig og smagfuld hjemmelavet bouillon. Bouillonen...
716 kcal
Tid: 2 timer og 15 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Oksekød, løg, ingefærrod, hvidløg, kanel, stjerneanis, sort peber, bouillon, fiskesauce, risnudler, bønnespirer, basilikum, mynte, jalapeñopeber, rødløg, hoisinsovs, srirachasauce...
Denne populære vietnamesiske suppe laves traditionelt med en fyldig, smagfuld bouillon, der langsomt er blevet simret over oksekød...
634 kcal
Tid: 50 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Hvidløg, skalotteløg, citrongræs, røde peberflager, fiskesauce, sukker, bouillon, risnudler, oksekød, løg, koriander, bønnespirer, mynte, basilikum, rødkål, lime...
Bun Bo Hue er en vietnamesisk nudelsuppe lavet med oksekød og svinekød, der kan prale af en rig historie og en lige så rig...
490 kcal
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Fiskesauce, ingefærrod, hvidløg, oksekød, riseddike, favabønner, edamamebønner, kål, broccoli, agurker, sesamfrø, tofu, koriander, mynte...
Lav en sund, proteinrig middag! Denne sesamkrydrede oksekøds- og tofusalat giver den anbefalede daglige dosis...
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Den populære vietnamesiske sandwich, Banh Mi, laves traditionelt med kød eller fisk, men denne vegetariske version...
Tid: 1 time
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Oksekød, risnudler, serranopeber, ingefærrod, fiskesauce, nelliker, stjerneanis, kanel, basilikum, bønnespirer, bouquet garni, lime...
Denne opskrift på vietnamesisk pho-suppe er hurtig at tilberede, så du behøver ikke at lade bouillonen simre i timevis for at få...
50 wokretter
Tid: 5 timer
Kompleksitet: gennemsnit
Mængde: 4-6 kebaber
Hvidløg, skalotteløg, ingefærrod, citrongræs, koriander, lime, fiskesauce, sojasauce, sukker, kyllingelår, daikon-radise, jalapeñopeber, riseddike, gulerødder, agurker, mayonnaise, srirachasauce, basilikum, baguette...
I Vietnam refererer bánh mì til sandwich lavet af lange rundstykker eller baguetter med forskelligt fyld. Disse baguetter er perfekte til...
410 kcal
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Naturlige svinekoteletter med ben er en populær kødret på mange vietnamesiske restauranter, der kendetegnes af...
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: gennemsnit
Portioner: 6
Vietnamesiske goi cuon-ruller er en saftig, lækker og smuk snack lavet af det tyndeste rispapir, hvori kogte...
Tid: 3 timer og 15 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 4-6
Kyllingelår, baguette, skalotteløg, gulerødder, jalapeñopeber, agurker, citrongræs, ingefærrod, daikon-radise, riseddike, sojasauce, mayonnaise...
For at lave sandwichene skal du bruge en lang fransk baguette, skåret i kvarte. Hvert stykke brød skæres...
Tid: 1 time og 30 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 8 - 10
Laks, vindruekerneolie, skalotteløg, gulerødder, fiskesauce, srirachasauce, riseddike, brunt sukker, limesaft, sesamolie, forårsløg, citrongræs, ingefærrod, hvidløg...
Denne laks får sin eksotiske asiatiske smag fra en marinade lavet med frisk ingefær, hvidløg, citrongræs, limesaft, sukker og...
Tid: 1 time og 30 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 12
Risnudler, ingefærrod, chilipeber, porcini-svampe, shiitakesvampe, champignon-svampe, sojasauce, hoisinsovs, citronsaft, forårsløg, mynte...
Forårsruller er en populær asiatisk snack i form af pandekager med forskellige fyld, pakket ind i tynd dej eller ris...
Tid: 1 time
Kompleksitet: gennemsnit
Portioner: 10-12
Kokos-toffees er en meget populær delikatesse i Thailand og Vietnam. Prøv at lave denne eksotiske lækkerbisken derhjemme, fordi...
490 kcal
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Oksekød, tofu, ingefærrod, edamamebønner, broccoli, agurker, fiskesauce, riseddike, hvidløg, sesam, koriander, mynte...
En detaljeret opskrift på at tilberede en asiatisk ret....
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: let
Mængde: 8 ruller
Krabbekød, risnudler, papaya, gulerødder, sojasauce, riseddike, chilipasta, forårsløg, hvidløg, koriander, mynte, mayonnaise...
Detaljeret opskrift på tilberedning af retten - Forårsruller med frisk krabbe.
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Detaljeret opskrift på retten - Stegt tofu marineret med chili og citrongræs.
Tid: 1 time
Kompleksitet: let
Portioner: 4-6
Pandekager, rismel, kokosmælk, kyllingebryst, rejer, champignoner, gulerødder, chilipeber, forårsløg, hvidløg, limesaft, fiskesauce, gurkemeje, karry...
Detaljeret opskrift på retten - Saigon-pandekager med toppings.
Tid: 1 time og 5 minutter
Kompleksitet: let
Mængde: 8 ruller
Rejer, ingefærrod, radiser, agurker, gulerødder, romainesalat, lucernespirer, sojasauce, forårsløg, hvidløg, laurbærblad, stødt cayennepeber, paprika, oregano, løgpulver, timian, citron, mynte, koriander...
Detaljeret opskrift på retten - Sommerruller med rejer.
197 kcal
Tid: 1 time og 10 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Risnudler, agurker, rejer, forårsløg, salat, hoisinsovs, riseddike, fiskesauce, karrypasta, kokosmælk, sort peber, mynte, basilikum, jordnødder...
Detaljeret opskrift på sommerruller med rejer og jordnøddedip.
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
En opskrift på svinekoteletter med ben, stegt i en blanding af vietnamesiske krydderier. Serveres med ris og gulerodssalat.
Tid: 2 timer og 5 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 6 - 8
Kylling, hvidkål, rødkål, skalotteløg, hvidløg, chilipeber, ingefærrod, limesaft, sirup, fiskesauce, basilikum, mynte, jordnødder...
Detaljeret opskrift på tilberedning af retten - vietnamesisk salat med kylling "Goi Ga".
448 kcal
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Detaljeret opskrift på tilberedning af retten - Salat med risnudler og rejer.
Tid: 1 time og 30 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Svinekød, gulerødder, jalapeñopeber, serranopeber, baguette, skalotteløg, hvidløg, fiskesauce, riseddike, limesaft, rundkornede ris, koriander, mynte, mayonnaise...
Detaljeret opskrift på retten - Sandwich med kødboller og syltede gulerødder.
Tid: 1 time og 10 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 8
Risnudler, lo mein-nudler, crimini-svampe, gulerødder, selleri, ingefærrod, jalapeñopeber, aubergine, spinat, sukkerærter, citrongræs, sojasauce, æblecidereddike, brun farin, basilikum, koriander...
Detaljeret opskrift på tilberedning af retten - Pho nudelsuppe med svampe.
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: let
Mængde: 2 sandwich
Mahi-mahi, ciabatta, baguette, gulerødder, agurker, fiskesauce, limesaft, karrypasta, kokosmælk, Bostonsalat, brøndkarse, forårsløg, hvidløg, koriander, mynte, mayonnaise...
Denne ret er lavet af rester af mahi mahi fiskesalat med thailandsk rød karry.
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 2-4
En detaljeret opskrift på vietnamesisk salat med kylling, kål og mynte.
Detaljeret opskrift på tilberedning af retten - Krydderi "Nuoc Cham".
Detaljeret opskrift på tilberedning af retten - Fiskedipsauce "Nuoc cham".
Tid: 1 time
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kyllingebryst, rucola, gulerødder, serranopeber, skalotteløg, hvidløg, limesaft, fiskesauce, riseddike, jordnøddesmør, røde peberflager, gedeost, basilikum, koriander, mynte, wasabi, jordnødder...
Detaljeret opskrift på tilberedning af retten - krydret kyllingesalat i vietnamesisk stil.
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: let
Mængde: 6 sandwich
Hakket svinekød, sesamfrøboller, jalapeñopeber, daikon-radise, gulerødder, agurker, ingefærrod, hvidløg, fiskesauce, sojasauce, mayonnaise, limesaft, femkrydderi, koriander...
En detaljeret opskrift på tilberedning af retten - vietnamesisk hamburger "Banh mi" med marinerede grøntsager.
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Risnudler, skalotteløg, hvidløg, chilipeber, agurker, gulerødder, jordnøddesmør, limesaft, riseddike, fiskesauce, romainesalat, isbergsalat, mynte, koriander, jordnødder...
Detaljeret opskrift på retten - Salatskål med risnudler og kødboller.
Tid: 10 minutter.
Kompleksitet: let
Mængde: 1 kaffe
Detaljeret opskrift på tilberedning af retten - Iskaffe.
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Oksekød, ananas, brøndkarse, tomater, serranopeber, rødløg, hvidløg, limesaft, fiskesauce, østerssauce, sojasauce, basilikum...
Detaljeret opskrift på tilberedning af retten - Fantastisk oksekød "Bo Luk Lak".
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4-6
Couscous, rejer, Napa-kål, agurker, gulerødder, forårsløg, hvidløg, ingefærrod, limesaft, jordnøddesmør, fiskesauce, røde peberflager, koriander, mynte, jordnødder...
Detaljeret opskrift på vietnamesisk salat med rejer og couscous.
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4-6
Blæksprutte, favabønner, Dijon-sennep, limesaft, fiskesauce, chilipeber, hvidløg, stødt cayennepeber, koriander, stødt ingefær, fennikel, appelsiner, selleri, sød peberfrugt, Boston-salat, honning, mynte, jordnødder...
Detaljeret opskrift på vietnamesisk salat med grillet blæksprutte.