Hjem » opskrift » Hovedretter » Kornprodukter, bælgfrugter

Opskrifter på retter lavet af korn og bælgfrugter


På vores hjemmeside finder du populære og sjældne retter lavet af korn og bælgfrugter, og vores udvalg af opskrifter med fotos vil hjælpe dig med at tilberede dem.

I denne bog lærer du, hvordan du tilbereder boghvede, perlebyg, majs og risgryn korrekt i mikrobølgeovnen, og hvordan du koger bønner korrekt, så de er bløde, men ikke overkogte. Vi hjælper dig også med at vælge de rigtige korntilbehør til kød- og fiskeretter. Du bliver en professionel kok i dit eget køkken. Med vores samling af retter vil du mestre nogle interessante grødopskrifter, der tilføjer en betydelig mængde variation til din almindelige menu.

37 nemme risopskrifter
37 nemme risopskrifter
De bedste quinoa-opskrifter
De bedste quinoa-opskrifter
De bedste tofu-opskrifter
De bedste tofu-opskrifter
De bedste opskrifter på grønne bønner
De bedste opskrifter på grønne bønner
50 havregrynsopskrifter
50 havregrynsopskrifter
50 retter og tilbehør lavet af kornprodukter
50 retter og tilbehør lavet af kornprodukter
De bedste linseopskrifter
De bedste linseopskrifter
5 usødede havregrynsopskrifter
5 usødede havregrynsopskrifter
25 havregrynsopskrifter
25 havregrynsopskrifter
50 risopskrifter
50 risopskrifter
5 opskrifter med kornskåle
5 opskrifter med kornskåle
Sunde retter lavet af havregryn og morgenmadsprodukter
Sunde retter lavet af havregryn og morgenmadsprodukter
21 fantastiske måder at tilberede spelt på
21 fantastiske måder at tilberede spelt på
Søde og salte retter med jordnøddesmør
Søde og salte retter med jordnøddesmør
16 bedste opskrifter med sorte bønner
16 bedste opskrifter med sorte bønner
Opskrifter med tilbehør af korn
Opskrifter med tilbehør af korn
Stegte ris: madlavningsmuligheder
Stegte ris: madlavningsmuligheder
De bedste stegte risopskrifter
De bedste stegte risopskrifter
12 havregrynsopskrifter til hver måned
12 havregrynsopskrifter til hver måned
Majs på kolbe i mikrobølgeovn
Majs på kolbe i mikrobølgeovn
Røræg med bønner og avocado
1168 kcal
Tid: 50 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
æg, tortilla, cannellinibønner, chipotlepeber, cotijaost, avocado...

Huevos rancheros, en klassisk mexicansk morgenmad med bønner og røræg, er rig på protein og giver langvarig energi. Dens vigtigste...

Sorghumskål med yoghurt og krydrede æbler
348 kcal
Tid: 10 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 1
æbler, kokosolie...

Denne lækre kombination af sorghum, græsk yoghurt og æble ristet med kanel og ingefær er lækker, nærende og...

Aubergine-grøntsagsgryde med majspolenta
330 kcal
Tid: 50 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Purerede tomater, aubergine, sød peberfrugt, hvidløg, italienske krydderier, parmesanost, polenta, majsgryn, basilikum...

I Italien refererer ordet "ragù" normalt til en tyk kødsovs, men Ree Drummond har skabt en grøntsagsversion af ragù, der...

Havregryn og æggeskål til morgenmad
370 kcal
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 1
havregryn, chilipasta, flødeost, sesamfrø...

Hvis du aldrig har prøvet havregryn med kyllingebouillon, så start med denne enkle opskrift. Kyllingebouillon, spejlæg og...

36 lækre retter med bønner og kikærter
36 lækre retter med bønner og kikærter
Lasagne Bolognese med hakket kød og polenta
1230 kcal
Tid: 8 timer og 15 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 8
Hakket oksekød, polenta, purerede tomater, gulerødder, oregano, basilikum, muskatnød, timian, tomatpuré, mozzarellaost, provoloneost, mælk...

Glutenfri lasagne? Det er nemt! Og du behøver ikke at løbe til butikken for at lede efter specielle glutenfri lasagnenudler.

Sunde opskrifter med fuldkorn og morgenmadsprodukter
Sunde opskrifter med fuldkorn og morgenmadsprodukter
Panang Curry (Thai rød karry) med kylling
660 kcal
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: gennemsnit
Portioner: 6
Kyllingebryst, zucchini, peberfrugt, fiskesauce, karrypasta, løg, kokosmælk...

Karry er en sauce med stuvede kødstykker, saucen indeholder krydderier, der giver den en eksotisk aroma, samt karrypasta,...

Vegansk tempeh bacon
39 kcal
Tid: 1 time
Kompleksitet: let
Mængde: 16-18 skiver
Tamarisauce, brunt sukker, flydende røg, paprika, spidskommen, hvidløgspulver, tempeh...

Der er et par nøgleteknikker til at lave denne veganske bacon ved hjælp af tempeh, en plantebaseret proteinkilde udvundet af...

Brasiliansk gul ris
283 kcal
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
langkornet ris, gurkemeje, spidskommen, koriander...

"Denne ret blev bragt til Brasilien i det 16. århundrede af portugisiske kolonister. Oprindeligt for at give risen dens karakteristiske gule farve..."

35 opskrifter til opbevaring af mad til senere brug
35 opskrifter til opbevaring af mad til senere brug
De bedste risottoopskrifter
De bedste risottoopskrifter
Enkle opskrifter på vintertilbehør
Enkle opskrifter på vintertilbehør
Wok med kylling og svampe
434 kcal
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kyllingebryst, shiitakesvampe, broccoli, gulerødder, ingefærrod, sojasauce, stivelse, hvide peberkorn, sesamolie, risvin...

"Wokret kylling og broccoli er en af ​​vores yndlingsretter i Kina herhjemme," siger Vivian Chan. "Det er så..."

Wok med kammuslinger og grøntsager i en stegepande
393 kcal
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kammuslinger, gul zucchini, broccoli, majs, sukkerærter, Fresno peber, sojasauce, stivelse, riseddike, forårsløg, ingefærrod, koriander...

Ligesom de fleste fisk og skaldyr kan kammuslinger nemt blive overkogte og seje. For at undgå dette, lavede Ree Drummond hurtigt...

50 vinteropskrifter til hverdagsmiddage
50 vinteropskrifter til hverdagsmiddage
Paella-stil ris med safran, rejer og spansk pølse
643 kcal
Tid: 1 time og 30 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 8
jasminris, rejer, chorizo-pølse, bouillon, hvidvin, koriander, cubanelepeber, serranopeber, kapers, safran, paprika, sherryeddike...

"I modsætning til de fleste andre opskrifter med gule ris, minder denne version fra Filippinerne (en tidligere spansk koloni) mest om..."

Pandestegt kyllingesatay med appelsinjasminris
809 kcal
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Kyllingebryst, jasminris, peberfrugter, gulerødder, sukkerærter, persille, basilikum, jordnødder, ingefærrod, appelsinjuice, sojasauce, honning...

Hundredvis af begejstrede femstjernede anmeldelser lyver ikke: denne opskrift fra Rachel Ray er et sandt fund. Hun laver sataysauce fra bunden...

Refried Beans med stegte løg (mexicansk tortillafyld)
121 kcal
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 12
pintobønner, bagte bønner, løg, hakket pølse...

Med blot tre ingredienser kan du lave en lækker, proteinrig ret, som både voksne og børn vil elske. Mexicansk...

37 nemme risopskrifter
37 nemme risopskrifter
Festlig basmatiris med pistacienødder og mynte
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Basmatiris, koriander, spidskommen, citronskal, pistacienødder, mynte, granatæble, ingefærrod, hvidløg...

Det vigtigste trin i denne opskrift er at riste krydderierne. Rist spidskommenfrøene og korianderen i smør for at fremhæve deres smag...

Ris Timbale med Kød
701 kcal
Tid: 1 time og 30 minutter
Kompleksitet: gennemsnit
Portioner: 6
Arborio-ris, rundkornede ris, løg, kupaty (stegte pølser), hakket svinekød, basilikum, hvidløg, tomatpuré, rasp, æg, pecorino romano-ost, provoloneost...

Placer et lækkert hakket kødfyld i en osteagtig risskal for at imponere med denne festlige...

Ris med hvidløgsrejer og chorizo-pølse i en riskoger
469 kcal
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Langkornet ris, rejer, chorizo-pølse, paprika, sherry, sød peber, citronsaft...

Denne utroligt enkle ret er inspireret af smagen af ​​spanske hvidløgsrejer og tilberedes udelukkende i en riskoger. Rejerne...

90 lækre efterårsmiddage til hverdage
90 lækre efterårsmiddage til hverdage
Sådan tilbereder du sort ris
172 kcal
Tid: 50 minutter.
Kompleksitet: let
Mængde: 450 g (3 spsk.)
sort neronris...

Sort ris har været værdsat siden oldtiden for sin rige, nøddeagtige smag og høje indhold af antioxidanter. Der findes mange forskellige...

Risotto med rejer og citron for to
742 kcal
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 2
Arborio-ris, rejer, citronskal, hvidløg, hvidvin...

Denne reje- og citronrisotto vil glæde dig med sin enkle, men sofistikerede smag. Traditionelt tilberedes risotto i store...

Indisk linse- og rejestú
470 kcal
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Linser, rejer, spinat, kokoscreme, skalotteløg, tomater, garam masala, ingefærrod, koriander...

Denne lækre gryderet med røde linser er smagsat med garam masala, tomater, spinat og aromatiske urter,...

Teriyaki-oksekødsspyd med ris
104 kcal
Tid: 50 minutter.
Kompleksitet: let
Mængde: 20 kebaber
Oksekød, ris, sojasauce, ingefærrod, sød peberfrugt, forårsløg, sesamfrø...

Til disse mini-kebaber kan du bruge sejere udskæringer af oksekød, såsom flanksteak eller mørbrad.

Frisk rosenkålsalat med æble og brune ris
208 kcal
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Rosenkål, æbler, brune ris, ingefærrod, citronsaft, Dijon-sennep, persille...

Kombiner friske rosenkål, et Granny Smith-æble og kogte brune ris til en lækker tilbehørsret på bare 15 minutter...

Tex-Mex kylling og quinoa skål
393 kcal
Tid: 10 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 1
Quinoa, sorte pretobønner, salsa, spidskommen, chilikrydderi, kylling, avocado, limesaft, koriander...

Hvis du har noget tiloversbleven kylling, noget kogt quinoa og en dåse dåsebønner i køleskabet, kan du...

Oksekødsbulgogi med gulerødder og sukkerærter
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Oksekød, gulerødder, sukkerærter, sojasauce, sesamolie, riseddike, ingefærrod, hvidløg, ris, forårsløg, sesamfrø...

Bulgogi er en koreansk ret lavet af tyndt grillede skiver af oksekød. For at gøre kødet tyndere fryser vi det...

Quinoa- og grøntsagssalat
402 kcal
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Quinoa, grønkål, gulerødder, radiser, purløg, vineddike...

Denne solide, energigivende salat er fyldt med næringsstoffer. Sprøde gulerødder, friske radiser og nøddeagtig quinoa...

31 idéer til middag på mors dag
31 idéer til middag på mors dag
Risotto med svampe og grønne ærter
1113 kcal
Tid: 1 time
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Arborio ris, hvidvin, parmesanost, Portobello svampe, ærter, hvidløg...

Mens portobellosvampe tilføjer en fyldig aroma og smag til denne risotto, tilføjer grønne ærter en forårsagtig friskhed og...

Pudae-jjigae på et bål (koreansk hærgryderet)
814 kcal
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 8
ramen nudler, tofu, porrer, kimchi...

Pudae-jjigae, eller hærgryderet, betragtes som en typisk koreansk campingret. De forskellige ingredienser i denne ret kan opbevares i...

Ris med hakket kød i en slowcooker
582 kcal
Tid: 1 time og 15 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Langkornet ris, hakket oksekød, peberfrugt, tacokrydderi, sorte bønner, lime, avocado...

Med denne slowcooker-opskrift kan du tilberede en komplet, lækker og mættende middag uden ekstra besvær. Bare tilsæt...

Wok med oksekød i teriyakisauce
317 kcal
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Oksekød, teriyakisauce, ingefærrod, jalapeñopeber, grønne bønner, gulerødder, peberfrugter, sukkerærter, sesamfrø...

Denne lækre asiatisk-inspirerede oksekød- og grøntsagsret er wokret og vil være på dit bord på bare 15 minutter.

Æg Benedict i Texas-stil
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Æg, toast, oksekød, bøfkrydderi, sorte bønner, serranopeber, tomater, rødvinseddike...

Transport dig selv fra Frankrig til det varme Texas (i hvert fald i dit sind) med disse Eggs Benedict med...

Tex-Mex-stil rejer med majsgryn
744 kcal
Tid: 1 time
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Rejer, majsgryn, pepper jack-ost, peberfrugt, poblano-peber, lime, koriander...

Reje- og majsgryn er en traditionel ret fra det amerikanske syd. Men Ree Drummond besluttede at give den et Tex-Mex-twist...

Chilaquiles med bacon, sorte bønner og røræg i Texas-stil
1033 kcal
Tid: 1 time og 25 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Sorte bønner, Fresno-peberfrugter, æg, stegte tomater, let øl, tortilla, spidskommen, bacon...

Den mexicanske ret chilaquiles er lavet med gamle tortillachips og salsa, mens denne Texas-version er toppet med sprød bacon,...

Svinemørbrad med Texas Pesto og spanske ris
1062 kcal
Tid: 1 time og 15 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Svinemørbrad, ris, peberfrugt, pestosauce, parmesanost, limesaft, koriander...

Lav hjemmelavet pesto med koriander, jalapeños og pekannødder. Disse ingredienser er alle traditionelle ingredienser fra Texas, og tilsæt...

Svinekød i sursød sauce med ananas
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Svineskulder, ananasjuice, sød peber, macadamianødder, æblecidereddike, ketchup, sesamfrø...

Denne ret i polynesisk stil er lavet med svinekødsskulder, skåret i små tern (fjern synligt fedt), som...

Tandoori kyllingelår og ris med marinerede grøntsager
674 kcal
Tid: 1 time og 40 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kyllingelår, koriander, spidskommen, fennikelfrø, bukkehorn, sennepsfrø, chili, kanel, kardemomme, basmatiris, jardiniere...

Mariner kyllingelår i krydret græsk yoghurt med en masse krydderier, der giver dem smagen af ​​indisk kylling...

Chilaquiles på 10 minutter
610 kcal
Tid: 50 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Tortillachips, salsa, pintobønner, spidskommen, oregano, Monterey Jack-ost...

Chilaquiles er en mexicansk ret, der typisk laves med gamle tortillachips, men i denne hurtige version fra Jeanne Lemelin...

Tahdig baal
1125 kcal
Tid: 1 time og 50 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 2
Basmatiris, safran, kyllingevinger, citronsaft, gurkemeje...

Tahdig er en fast bestanddel af det iranske køkken med utallige variationer. Denne kyllingevingetahdig tilberedes...

Taj Mahal Pilaf
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 2
ris, kanel, spidskommen, koriander, mandler, rosiner...

Duftende og luftige jasminris passer perfekt til krydderier, rosiner og sprøde ristede mandler i denne...

Tamale-tærte med hakket kød
921 kcal
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Hakket oksekød, løg, hvidløg, tomatsauce, sorte bønner, majs, Monterey Jack-ost, spidskommen...

Denne tærte er en forenklet version af en tamale. Du behøver ikke at fylde hvert stykke majsdej med fyld og...

Wok med sichuanoksekød
472 kcal
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
oksekød, gulerødder, peberfrugt, ingefær-sesamsauce, jordnødder, ris...

Denne klassiske wokret med oksekød er klar på bare 15 minutter med færdigkøbte hakkede wokretgrøntsager, færdigkøbt sauce og mørt kød...

Tidligere Næste

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 26



Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt