Hjem » opskrift » Sund kost » Glutenfri retter

Glutenfri opskrifter


Glutenfri pizzadej
Glutenfri pizzadej
Glutenfri græskarmuffin
Glutenfri græskarmuffin
Glutenfri græskarbrød
Glutenfri græskarbrød
Glutenfri majsmelspizza
Glutenfri majsmelspizza
Glutenfri glaserede donuts
Glutenfri glaserede donuts
Sunde glutenfri ostekiks
Sunde glutenfri ostekiks
Glutenfri rosinbrødgryde
Glutenfri rosinbrødgryde
32 glutenfri opskrifter
32 glutenfri opskrifter
Glutenfri hvid svampekage
Glutenfri hvid svampekage
Glutenfri croutoner i en airfryer
Glutenfri croutoner i en airfryer
Glutenfri pizzabund
Glutenfri pizzabund
Glutenfri sovs
Glutenfri sovs
Glutenfri spaghetti med kødboller og glutenfri hvidløgsrasp
Glutenfri spaghetti med kødboller og glutenfri hvidløg
Glutenfri gulerodskage
Glutenfri gulerodskage
Glutenfri havregryn
Glutenfri havregryn
Glutenfri majsbrød
Glutenfri majsbrød
Glutenfri paneret stegt kylling
Glutenfri paneret stegt kylling
Glutenfri gule cupcakes
Glutenfri gule cupcakes
Glutenfri banan- og valnøddepandekager
Glutenfri banan- og valnøddepandekager
Glutenfri mandelkager
Glutenfri mandelkager
Glutenfri chokoladefrangipanetærte
Glutenfri chokoladefrangipanetærte
Glutenfri engelske muffins
Glutenfri engelske muffins
Glutenfri kikærtegnocchi
Glutenfri kikærtegnocchi
Glutenfri kanelkage
Glutenfri kanelkage
Glutenfri Mac'n'Cheese
Glutenfri Mac'n'Cheese
Glutenfri havregrynskager med pistacienødder
Glutenfri havregrynskager med pistacienødder
Glutenfri æbletærte
Glutenfri æbletærte
Glutenfri lagboller med surmælk
Glutenfri lagboller med surmælk
Glutenfri chokoladekager
Glutenfri chokoladekager
Glutenfri pekannødtærte
Glutenfri pekannødtærte
Glutenfri chokoladekager
Glutenfri chokoladekager
Glutenfri sukkerkager
Glutenfri sukkerkager
Glutenfri fiskepiccata
Glutenfri fiskepiccata
Glutenfri mandel-honningkage med kandiserede citroner
Glutenfri mandel-honningkage med kandiserede citroner
Pandekager med kokosmel
610 kcal
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 2
Kokosmel, æg, kokosmælk, yoghurt, kokosflager...

Kokosmel er et lækkert og smagfuldt glutenfrit alternativ til hvedemel, men det kan være svært at arbejde med. Denne opskrift...

Sorghumskål med yoghurt og krydrede æbler
348 kcal
Tid: 10 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 1
æbler, kokosolie...

Denne lækre kombination af sorghum, græsk yoghurt og æble ristet med kanel og ingefær er lækker, nærende og...

Blomkålspizzabund
267 kcal
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Blomkål, Asiago-ost, italienske krydderier, marinarasauce...

Det er svært at tro, men du kan lave pizza uden mel! Denne pizzabund er lavet med revet blomkål, ost og æg...

Bananmuffins med kirsebær
56 kcal
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 12
bananer, æg...

Disse kalorielette muffins er lavet uden tilsat mel eller sukker og bruger kun fire ingredienser – bananer, æg, vanilje og kirsebær.

Lasagne Bolognese med hakket kød og polenta
1230 kcal
Tid: 8 timer og 15 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 8
Hakket oksekød, polenta, purerede tomater, gulerødder, oregano, basilikum, muskatnød, timian, tomatpuré, mozzarellaost, provoloneost, mælk...

Glutenfri lasagne? Det er nemt! Og du behøver ikke at løbe til butikken for at lede efter specielle glutenfri lasagnenudler.

Sunde opskrifter med fuldkorn og morgenmadsprodukter
Sunde opskrifter med fuldkorn og morgenmadsprodukter
Nemme melfri jordnøddesmørkager
101 kcal
Tid: 1 time og 55 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 24
Jordnøddesmør, brunt sukker, æg...

Disse nemme peanut butter cookies er lavet uden tilsat mel og vil helt sikkert blive en favorit, selvom du ikke...

Glutenfri tærtebund
2265 kcal
Tid: 2 timer og 20 minutter
Kompleksitet: let
Mængde: tærtebund 22 cm.
majsmel, rismel...

Dejen til denne tærte er mør, smuldrende og passer perfekt til græskarfyldet. For at gøre den perfekt er det vigtigt...

Bagte søde kartofler med skumfiduser
328 kcal
Tid: 1 time og 10 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 10
sød kartoffel, brun farin, citron, valnødder, skumfiduser...

"Når jeg laver denne ret, føler jeg mig som et barn i min mors køkken," indrømmer Sunny Anderson. "Det bedste er...

Vegetarlasagne med sojafars uden nudler
265 kcal
Tid: 1 time og 30 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Aubergine, portobellosvampe, zucchini, tomater, spinat, hvidløgspulver, italiensk krydderi, sojabøffer, mozzarellaost, parmesanost, muskatnød, basilikum...

Hvis du er på en glutenfri diæt eller bare holder øje med dit kalorieindtag, er denne pastafri lasagne noget for dig! Med...

Hjemmelavet boblete med mælk og brunt sukker
721 kcal
Tid: 1 time
Kompleksitet: gennemsnit
Portioner: 4
Sort te, mælk, brunt sukker, tapioka, sirup...

Denne hjemmelavede version af bubble tea med brunt sukker giver dig mulighed for at lege med forholdet mellem te og mælk for at skabe den perfekte blanding til din smag...

Sådan tilbereder du sort ris
172 kcal
Tid: 50 minutter.
Kompleksitet: let
Mængde: 450 g (3 spsk.)
sort neronris...

Sort ris har været værdsat siden oldtiden for sin rige, nøddeagtige smag og høje indhold af antioxidanter. Der findes mange forskellige...

Grillet grøntsagssalat
248 kcal
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Gulerødder, grønne bønner, radicchio, bibbsalat, portobellosvampe, gul squash, zucchini, citronsaft...

Denne varme salat byder på et levende udvalg af farverige grøntsager, alle grillet på pande. Gulerødder, grønne bønner...

Den bedste tomatsuppe
161 kcal
Tid: 1 time og 25 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 6
tomater, selleri, løg, timian, hvidløg...

Klar rød, syrlig og fyldig, denne tomatsuppe er perfekt sammen med en varm ostesandwich, men den er heller ikke...

Tex-Mex kylling og quinoa skål
393 kcal
Tid: 10 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 1
Quinoa, sorte pretobønner, salsa, spidskommen, chilikrydderi, kylling, avocado, limesaft, koriander...

Hvis du har noget tiloversbleven kylling, noget kogt quinoa og en dåse dåsebønner i køleskabet, kan du...

Kylling i cremet pesto
771 kcal
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kyllingebryst, pestosauce, schweizerblad, rødløg, cherrytomater, citronsaft, parmesanost, pinjekerner, fløde, basilikum...

Pandestegte kyllingebrystfileter serveres på en bund af braiseret regnbuebeskjold med cherrytomater og dryppet med cremet pesto...

10-lags chokoladekage
1823 kcal
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 8
æg, æblemos (puré), chokolade-hasselnøddepålæg, proteinpulver...

Jo flere lag fløde en kage har, desto mere fugtig bliver den, uden at lagene skal lægges i blød. For at gøre dette skal du...

Sød kartoffeltoast med røræg, bacon og ost
180 kcal
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 2
æg, søde kartofler, bacon, ost...

Forvandl den klassiske morgenmad med bacon, æg og ost til en sund snack. Disse søde kartoffeltoasts er lavet med søde kartofler i stedet for brød.

Glutenfri chokoladekager
185 kcal
Tid: 1 time og 15 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 36
glutenfri mel, æg, brunt sukker...

Hvis du er nybegynder inden for glutenfri bagning, er denne opskrift det perfekte sted at starte. Småkagerne laves på præcis samme måde som...

Glutenfri pekannødtærte
634 kcal
Tid: 1 time og 40 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 12
glutenfri mel, pekannødder, kokossukker...

Denne pecantærte er et af de få beviser på, at glutenfri bagning kan være bedre end almindelig bagning. Denne opskrift...

Glutenfri croutoner i en airfryer
207 kcal
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
glutenfrit brød, hvidløgsgranulat, oregano, salvie...

Hjemmelavede glutenfri croutoner giver dine salater og supper en lækker sprødhed, og de koger meget hurtigere og...

Airfryer-tacos til morgenmad
592 kcal
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Æg, tortilla, Monterey Jack-ost, hot sauce, mayonnaise, avocado, tomater...

Denne unikke opskrift bruger silikone isterningbakker formet som pinde, som giver dig mulighed for hurtigt at tilberede...

Arepas med braiseret svinekød
Tid: 1 time og 45 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 8
majsmel, svinekød, kål, sennep, mozzarellaost, lime...

Venezuelanske arepas er et godt alternativ til klassiske burgerboller, når det kommer til...

Frittata med kartofler, zucchini og cherrytomater
Tid: 1 time og 15 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Zucchini, æg, kartofler, cherrytomater, mozzarellaost, fennikelfrø, oregano...

Frittata er et godt, sundt og glutenfrit alternativ til tærter eller quicher, og det er nemmere at lave. Det er lavet med kartofler, zucchini og æg...

Cashewnødtrøfler
Tid: 1 time og 35 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 9
cashewnødder, ahornsukker...

Disse sunde slik er kugler af spiselig cookiedej med chokoladestykker og er en publikumsfavorit...

Dahi-bhalla
Tid: kl. 11
Kompleksitet: gennemsnit
Portioner: 14
...

"Dahi bhalla er en chaat (gademad), der er populær i Delhi, men variationer kan findes i hele Sydasien. Det er en cremet..."

Zucchini-nudler
120 kcal
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
zucchini, tomater, basilikum...

Denne lette vegetariske og glutenfri ret er en god erstatning for kødfuld italiensk pasta. Zucchini er tyndt skåret...

Glutenfri spaghetti med kødboller og glutenfri hvidløgsrasp
500 kcal
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Hakket kalkun, kødboller, mandelmel, tomater, basilikum...

Uanset om det er tilbage i skole, du har en travl arbejdsplan, eller du bare ikke er sikker på, hvad du skal lave til aftensmad, så lav...

Vildrissalat med appelsiner
254 kcal
Tid: 1 time og 50 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Vildris, appelsiner, pekannødder, tørrede tranebær...

Duftende vildris, lyse søde appelsiner, hvide druer, syrlige tranebær og fyldige pekannødder komplementerer hinanden smukt ...

Vild rissalat
169 kcal
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Vildris, cherrytomater, forårsløg, appelsinskal...

En lækker og mættende salat lavet med en blanding af langkornet og vildris, søde cherrytomater og forårsløg.

Vildrispilaf med nødder og citron
282 kcal
Tid: 1 time og 10 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 4
vilde ris, pinjekerner, citronskal, timian...

Lav denne unikke tilbehørsret af vilde ris med pinjekerner og citron til en særlig lejlighed. Opskriften...

Tilbehør til vilde ris
245 kcal
Tid: 1 time og 15 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 6
vilde ris, forårsløg...

Vild ris er faktisk ikke ris, men korn fra den urteagtige plante Zizania. Når den er kogt, bliver den mørke ydre skal...

Vildris med citrusfrugter
233 kcal
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
vilde ris, appelsiner, pistacienødder, mynte...

Denne tilbehørsret med fem ingredienser kombinerer nøddeagtig vildris med de livlige, friske smagsoplevelser af...

Vildrispilaf
61 kcal
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
vilde ris, tørrede tranebær, mandler...

Denne hurtige langkornede og vilde ris-pilaf med mandelnåle er en vidunderlig tilbehørsret til ethvert kød eller...

Oksekød Chow Fun
1132 kcal
Tid: 2 timer og 35 minutter
Kompleksitet: hård
Portioner: 6
Risnudler, oksekød, bønnespirer, sesamolie, østerssauce...

Chow fun er en kantonesisk ret lavet med pandestegte stykker krydret oksekød, brede risnudler og...

Fyldt græskar Haninat
333 kcal
Tid: 1 time
Kompleksitet: let
Portioner: 8
Butternut squash, champignon, grønkål, hvidvin, rosmarin, brune ris, Gruyère-ost...

Haninat-græskarret ligner butternutsquash i udseende, men det er sødere, mindre og har en tyndere skræl. Det er ideelt...

Røræg med tomater og ris
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Æg, blommetomater, jasminris, rødvin, stivelse, hvide peberkorn, ingefærrod, forårsløg...

Tomat og æg med ris er en klassisk kinesisk hjemmelavet ret. Den er så enkel, at den er perfekt til en solid middag...

Vaniljemarengs
Tid: 1 time og 30 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 24
æg, vinsten, marengs...

Disse luftige vaniljemarengser er det perfekte eksempel på glutenfri bagning. Lette og sprøde, de vil glæde dig med deres fyldige...

BBQ oksekødskål med risnudler
Tid: 4 timer og 10 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Oksekød, gulerødder, risnudler, agurker, miso (sojabønnepasta), honning, riseddike, pæresaft...

Denne solide og sunde asiatiske skål er fyldt med et udvalg af smagsoplevelser, som du vil have lyst til at nyde igen og igen. Kogte nudler...

Søde kartoffelnudler i thailandsk jordnøddesauce med rejer
359 kcal
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Rejer, sød kartoffel, ingefærrod, fiskesauce, jordnøddesmør, riseddike, honning, limeskal, mynte...

Søde kartoffelnudler er den perfekte tilbehørsret, når du gerne vil skære ned på kulhydraterne, og disse eksotiske nudler...

Quinoasalat med spinat og tørrede abrikoser
276 kcal
Tid: 1 time
Kompleksitet: let
Portioner: 6
quinoa, spinat, tørrede abrikoser, limesaft, fetaost, persille...

Denne salat er et vidunderligt eksempel på, hvordan man bruger sund quinoa i en salat. Samspillet mellem bladgrøntsager og quinoa...

Braiserede krydrede oksekødsribs med polenta
1327 kcal
Tid: 3 timer og 30 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Oksekødsribben, champignoner, gulerødder, rødvin, majsgryn, polenta, parmesanost, røde peberflager, rosmarin...

Oksekødsshort ribs er rigt krydrede og perfekte til braisering. Braisér dem i ovnen i en krydret sauce...

Æggetærte med skinke og ost
555 kcal
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Æg, skinke, Münsterost, tomater, stødt cayennepeber, mesclun salatblanding, escarole, vineddike...

Denne solide og lækre tærte vil være et hit hos dem, der er på en glutenfri diæt. Den minder om en quiche uden skorpe, men...

Majsgrød med spejlæg
405 kcal
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Æg, majsgryn, cheddarost, forårsløg, okra, okra, peberfrugt, stødt cayennepeber...

Den perfekte hyggelige sydstatsmorgenmad: cremet majsmel toppet med klæbrig ost, serveret med et spejlæg og...

Sydlig majsbrød i en stegepande
274 kcal
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 8
majsmel, æg, yoghurt, kefir, majsbrød...

Dette klassiske majsbrød er lavet udelukkende med majsmel, intet hvedemel, og er smuldrende,...

Sydindisk gul ris
299 kcal
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: gennemsnit
Portioner: 4
Basmatiris, ghee, gurkemeje, sennepsfrø, cashewnødder, asafoetida, karryblade, citronskal...

Denne livlige ris er lavet med gurkemeje, sennepsfrø, nødder og bønner, med et sidste touch af citronsaft og -skal. Risen...

Songpyeong
734 kcal
Tid: 2 timer og 40 minutter
Kompleksitet: gennemsnit
Portioner: 6
rismel, sesam, honning...

Songpyeon er koreanske riskager, der traditionelt spises under efterårsfestivalen Chuseok. Disse kager symboliserer overflod...

Langsom kogt sort bønnesuppe med chorizo
622 kcal
Tid: 8 timer og 30 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Sorte bønner, peberfrugt, æblecidereddike, laurbærblad, spidskommen, oregano, chorizo-pølse...

Sort bønnesuppe er en populær mexicansk ret, der kan tilberedes på mange forskellige måder. I denne opskrift skal du...

Oksegryde med polenta i slow cooker
580 kcal
Tid: 8 timer og 25 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Oksekød, polenta, champignon, italienske krydderier, pepperoncino peberfrugter, cherrytomater, parmesanost...

Simre oksekød i en slowcooker med tomater, krydderurter, svampe, hvidløg og syltede pepperoncini-peberfrugter og...

Tidligere Næste

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 16



Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt