Opskrifter fra det græske køkken


For mange forbindes græsk køkken med en salat af grøntsager og fetaost, krydret med olivenolie, citron og garneret med oliven, men takket være vores fotoopskrifter vil du opdage, at dette lands køkken er meget mere varieret.

Det tilbyder et udvalg af originale og lette forretter, kolde og varme supper. Og de sande mesterværker fra det nationale køkken er traditionelle græske retter med olivenolie og gedeost. Vi vil afsløre hemmelighederne bag populære græske retter – meze, dolmades, baklava, aubergineforretter og fladbrød med blød ost. Du vil opdage mangfoldigheden i det græske køkken, og vigtigst af alt, vil du lære at tilberede dem fejlfrit.

Middelhavskost Opskrifter
Middelhavskost Opskrifter
Sådan laver du tzatziki-sauce
Sådan laver du tzatziki-sauce
Græsk 7-lags hummusdip
504 kcal
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 10
Peberfrugter, cherrytomater, citronsaft, hummus, pitabrød, agurker, fetaost, Kalamata-oliven...

En sommersalat lagt lagvis i en klar skål, hvor alle de farverige lag af grøntsager er tydeligt synlige, kan være din...

Crostini med tapenade
123 kcal
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 24
peberfrugter, kalamataoliven, pestosauce, tapenade (olivenpasta), toast...

Disse fantastiske middelhavsinspirerede crostini vil være den mest populære forret til din næste fest. Hjemmelavede...

Grillet Moussaka
718 kcal
Tid: 1 time og 45 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Hakket oksekød, aubergine, rødvin, tomater, laurbærblad, kanel, oregano...

Grillet græsk moussaka er endnu mere smagfuld og aromatisk end ovnbagt moussaka. Lag af aubergine, tyk...

Tomatstrata med røræg
537 kcal
Tid: 50 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Hvidt brød, æg, mozzarellaost, tomatsauce, røde peberflager, italienske krydderier...

Denne lækre middelhavsinspirerede rørægsgryde med stykker af smørret hvidløgsbrød i en...

Quiche med tomater, oliven og rosmarin uden skorpe
331 kcal
Tid: 2 timer
Kompleksitet: let
Portioner: 8
Druetomater, oliven, æg, fløde, Emmentalerost, Fontinaost, rosmarin...

Ristede cherrytomater, saltlage Kalamata-oliven, frisk rosmarin og en duo af Fontina og Emmental tilføjer lysstyrke og smag til denne...

Spinat- og fetaosttærte
457 kcal
Tid: 1 time og 50 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 8
Filodej, schweizerblad, spinat, langkornede ris, tomater, pepperoncino peberfrugter, Kalamata oliven, rosiner, pinjekerner, citronskal...

Denne lagdelte middelhavstærte med spinat- og fetafyld er en komplet middag, når den kombineres med en let salat...

Filodej med spinat
634 kcal
Tid: 1 time og 30 minutter
Kompleksitet: gennemsnit
Portioner: 6
spinat, flødeost, parmesanost, fløde, artiskokker, filodej...

Lav et fyld af flødeost, spinat og artiskokker, pak dem ind i strimler af filodej og bag dem for at lave...

Spanolatkes
130 kcal
Tid: 1 time
Kompleksitet: let
Portioner: 12
kartofler, porrer, forårsløg, fetaost, dild, spinat, æg...

Spanolatkes er en græsk version af de jødiske kartoffelpandekage-latkes: spinat og fetaost tilsættes kartoffeldejen.

Opskrifter inspireret af nationale retter
Opskrifter inspireret af nationale retter
Moussaka
546 kcal
Tid: 2 timer og 35 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 8
Aubergine, kødsovs, hakket oksekød, æg, Pecorino Romano-ost, mælk, tomater, laurbærblad, kanel, nelliker, allehånde, oregano...

Græsk moussaka er en saftig bagværk af aubergine og fyldig kødsovs, bagt under en cremet ostesauce-topping.

Middelhavskyllingesalat
452 kcal
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kyllingelår, rucola, spinat, mynte, cocktailtomater, forårsløg, citronsaft, fetaost, pitabrød...

Søde tomater, pebret rucola, sprødt pitabrød og saftig kylling udgør denne lette, men sunde og nærende...

Middelhavsbøf med kartofler
560 kcal
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Røde kartofler, oksekød, Kalamata-oliven, vineddike, appelsinskal, tomater, timian...

Timian, tomater og oliven giver et middelhavspræg til simple kartofler og kød. Bagte kartofler med tomatskiver...

Middelhavshummus-trifli
362 kcal
Tid: 50 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 10
Kikærter, Kalamata-oliven, soltørrede tomater, artiskokker, hummus, agurker, basilikum, pitabrød, yoghurt...

Denne lagdelte hummusdip er perfekt til hjemmefester. Forvandl færdigkøbt hummus til noget særligt ved at tilføje...

Middelhavskyllingeskåle
530 kcal
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Bulgur, grillet kylling, pitabrød, grønkål, romainesalat, rødvinseddike, agurker, peberfrugter, cherrytomater, hummus, spidskommen...

Denne lækre og sunde skål er lavet med populære middelhavsingredienser: bulgur, hakket salat...

5 nemme baklava-opskrifter
5 nemme baklava-opskrifter
Lammeburgere og pastasalat med grillet feta
1671 kcal
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 2
Hakket lammekød, koriander, spidskommen, paprika, peberfrugt, fetaost, aubergine, zucchini, squash, basilikum, Bostonsalat, fuldkornsbolle, cavatappi pasta...

Spis ikke bare shashlik på din næste picnic, men disse smagfulde lammeburgere. Denne opskrift beskriver...

Grillede hvidløgsrejer med Ptitim
731 kcal
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
fjerkræ, rejer, fetaost, kalamataoliven, citron, oregano...

Nyd en lækker middelhavsret, der er nem at tilberede og perfekt til hverdag eller særlige lejligheder...

Græske sommernachos
Tid: 5 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Pitachips, hummus, agurker, tomater, fetaost, Kalamata-oliven, oregano...

Giv mexicanske nachos et græsk twist ved at bytte majschips ud med pitachips og toppe dem med hummus og...

Kalkunsouvlaki i hvidløgs-yoghurtsovs
627 kcal
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalkun, pitabrød, agurker, allehånde, hvidløgspulver, oregano, spidskommen, yoghurt...

Denne opskrift er den nemmeste måde at nyde de friske smagsoplevelser fra græsk køkken. Kalkunkoteletter skæres i stykker,...

Græsk salat med bulgur
307 kcal
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Bulgurgryn, cherrytomater, Kalamata-oliven, fetaost, pepperoncino-peberfrugter, rødløg, citronskal, oregano...

Denne opskrift forvandler en let græsk salat fra en forret til en solid tilbehørsret eller endda et fuldgyldigt vegetarisk måltid. Til...

Skorpe af hvide og grønne grøntsager
Tid: 5 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
oliven, blomkål, fennikel, agurker...

Når du tilbereder forretter til en hjemmefest, skal du ikke undervurdere grøntsagerne på bordet. De forsvinder hurtigt, hvis de serveres med...

Græsk kødbollegryde
436 kcal
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Hakket oksekød, limabønner, allehånde, mynte, dild, oregano, græskartærtekrydderi, ristede tomater, oliven, zucchini, squash...

Kødboller gør gryderetten mere interessant og unik i stedet for kødstykker. Lad dem simre med hakkede tomater,...

Spinatfyldt kylling i græsk stil
517 kcal
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kyllingebryst, spinat, ditalini pasta, fetaost, soltørrede tomater, mynte, vineddike...

Stjernen i denne lette, græsk-inspirerede ret er spinat. Den bruges både som fyld til kyllingebryst sammen med feta og...

Kyllingevinger på græsk vis
697 kcal
Tid: 2 timer
Kompleksitet: let
Portioner: 8
Kyllingevinger, hvidløg, citron, hvidvin, fetaost, yoghurt, dild, oregano, mynte...

Kyllingevinger marineres i hvidvin, citronsaft og krydderurter og grilles derefter, indtil de er let forkullede.

Bagt kylling på græsk manér
791 kcal
Tid: 1 time og 10 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kyllingelår, cherrytomater, Kalamataoliven, fetaost, oregano, vineddike, kapers...

Denne utroligt enkle ret tilfører bagte kyllingelår de livlige smagsoplevelser fra en klassisk græsk salat.

Græsk kylling med kartofler i citron-dildsauce
660 kcal
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kyllingelår, oliven, fetaost, citronskal, kartofler, dild, oregano...

Feta, frisk dild, oliven og citron er dine hemmelige ingredienser, der forvandler almindelig kylling og kartofler til en storslået...

Græsk Cobb-salat
580 kcal
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Æg, romainesalat, grillet kylling, avocado, fetaost, cherrytomater, rødvinseddike, pitabrød, bacon...

For at give den klassiske Cobb-salat et middelhavstwist, skal du blot tilføje et par signaturingredienser:...

Citrusmarineret kylling med middelhavskartofler
1200 kcal
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 2
Kyllingelår, kartofler, kapers, citronskal, appelsinjuice, oliven, fetaost, basilikum, mynte...

Kyllingen marineres i en blanding af appelsin- og citronsaft med tilsat skal, bages derefter i ovnen og bliver meget...

Meze med tzatziki af hytteost
240 kcal
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalamataoliven, cherrytomater, agurker, vineddike, hytteost, dolma (dolmades), dild, mynte, pitabrød...

Mens dine gæster venter på hovedretten, server denne livlige og lækre forret lavet med friske og sunde ingredienser i middelhavsstil...

Spinat- og tre-oste-tærte med filodej
353 kcal
Tid: 1 time og 40 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 12
Filodej, spinat, pinjekerner, fetaost, parmesanost, ricottaost, muskatnød, za'atar...

For at bage denne lækre og mættende tærte behøver du ikke at ælte eller rulle dejen ud. For det første bruger opskriften...

Sådan laver du tzatziki-sauce
Sådan laver du tzatziki-sauce
Tyrkisk honningbaklava med mandler
314 kcal
Tid: 2 timer
Kompleksitet: let
Portioner: 24
Filodej, ingefærrod, citronsaft, honning, dadler, rosiner, mandler, stjerneanis, kanel, appelsinblomstvand, sirup...

Duff Goldman fik opskriften på denne honningbaklava fra sin moldoviske oldemor, og han justerede den en smule. Hun lavede...

Græsk Tzatziki-sauce
175 kcal
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: let
Mængde: 700 ml.
yoghurt, agurker, citronsaft, hvidløg, dild...

Tzatziki er måske en af ​​de letteste og sundeste saucer, du kan spise uden at bekymre dig om ekstra kalorier. Naturlig yoghurt,...

Tzatziki-sauce med pitabrød
101 kcal
Tid: 10 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
agurker, yoghurt, citronskal, hvidløg, dild, mynte...

Forfriskende græsk tzatziki-sauce lavet med naturlig yoghurt, aromatiske friske krydderurter, revet agurk, citron...

Tzatziki
109 kcal
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: let
Mængde: 490 ml.
agurker, yoghurt, citronsaft, hvidløg, mynte, dild...

Den tykke konsistens af græsk yoghurt eliminerer behovet for at si den gennem ostelærred, hvilket er ret almindeligt i...

Græsk lagdelt dip
Tid: 1 time og 30 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 8 - 10
Aubergine, peberfrugt, cherrytomater, Kalamata-oliven, agurker, fetaost, yoghurt, sumac, oregano, citronsaft, dild, mynte...

Denne sunde forret er fyldt med lækre mellemøstlige og middelhavsagtige smagsoplevelser. Dippen består af tre fremragende...

Græsk salat
747 kcal
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Citronsaft, hvidløg, oregano, romainesalat, Kalamata-oliven, fetaost, agurker, cherrytomater, rødløg, peberfrugt...

Denne klassiske græske salat tager kun få minutter at tilberede, og du får en sund og sprudlende salat fyldt med...

Lagdelt græsk saladdip
139 kcal
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: let
Mængde: 4 spsk.
Agurker, yoghurt, fetaost, hvidløg, mynte, blommetomater, løg, oliven, Kalamata-oliven, pitabrød, pommes frites...

Leder du efter nye idéer til dipsauce til din næste husfest? Prøv denne sunde, kalorielette og velsmagende mulighed...

Kourabiedes: Græske valnøddekager
275 kcal
Tid: 1 time og 50 minutter
Kompleksitet: let
Mængde: 24 småkager
Premium mel, shortbread cookies, æg, flormelis, valnødder, appelsinblomstvand, brandy...

Kourabiedes er en smuldrende græsk småkage, der ofte bages til jul, men som også er populær til bryllupper, påske og...

Skordalia med bagte peberfrugter
Tid: 1 time
Kompleksitet: let
Portioner: 4-6
peberfrugt, mandler, citronsaft, kartofler, hvidløg, purløg...

Skordalia er en græsk dipsauce lavet af kartoffelmos, der er særligt populær i fasten og ofte serveres med stegt torsk.

Græsk citronkylling og orzosuppe
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Grillet kylling, orzo pasta, ærter, gulerødder, citronsaft, æg...

Denne græske citronsuppe kaldes også avgolemono. Den har en behagelig, forfriskende smag, og hvis du pisker æggene korrekt i bouillonen,...

Avgolemono-suppe med brøndkarse
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
ris, brøndkarse, æg, citron...

Hovedingredienserne i den græske suppe "Avgolemono" er æg og citron, som har givet retten sit navn. Æggene beriger kyllingebouillonen og...

Burger "Saganaki"
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Hakket lammekød, hakket oksekød, halloumi-ost, røde peberflager, spidskommen, koriander, dild, koriander, mynte...

Denne burgeropskrift er inspireret af den populære græske forret saganaki, som er en burger overhældt med ouzo og sat ild til...

Græsk frittata med grøn pynt
420 kcal
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Æg, salat, cherrytomater, fetaost, Kalamata-oliven, vineddike, oregano, dild...

Lav en sund og lækker luftig frittata i græsk stil. Denne omelet er bogstaveligt talt fyldt med søde cherrytomater,...

Græsk ristet majs med feta
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
majs, fetaost, yoghurt, citronsaft, chili, oregano, mynte...

Giv grillet majs middelhavssmag og tilbered den på græsk manér med duftende oregano, mynte,...

Grillet græsk salat
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Romainesalat, tomater, agurker, rødløg, Kalamata-oliven, fetaost...

Hele den græske salat er ikke grillet, kun de fyldige romaine-salathjerter, som derefter hakkes og blandes med...

Lammekebab i løgmarinade
Tid: 1 time og 20 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 4
lam, løg, røde peberflager, oregano, spidskommen...

Disse lammefilet-kebaber er saftige og lækre, fyldt med middelhavssmag takket være en løgmarinade...

Middelhavskost Opskrifter
Middelhavskost Opskrifter
Græsk pizza med flydende dej
224 kcal
Tid: 1 time
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Fuldkornsmel, aubergine, sød peberfrugt, artiskokker, cherrytomater, fetaost, æg, mælk, citron, oregano, mynte...

Denne lækre græske pizza laves fra bunden meget hurtigere end traditionel italiensk pizza. Ingen æltning nødvendig...

Tidligere Næste

1 2 3 4 5 6



Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt