Shakshuka med æg og marinara

Køkken:Østlige,
Tid: 1 time og 5 minutter Kompleksitet: let
Portioner: 4
Shakshuka er en maghrebisk ret, der har vundet millioner af menneskers hjerter verden over. Den tilberedes i én pande og serveres typisk til morgenmad eller aftensmad. Æg simrer i en tyk, krydret tomatsauce, drysses med friske krydderurter og spises med varmt fladbrød eller frisk brød. Hakket kød tilsættes nogle gange til shakshuka, men den er lækker som en vegetarisk version med lidt saltlageost.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 601, samlet fedt 47 G., mættede fedtstoffer 15 G., proteiner 19 G., kulhydrater 31 G., fiber 8 G., kolesterol 304 mg, natrium 1742 mg, sukker 17 G.
Kalorier 601, samlet fedt 47 G., mættede fedtstoffer 15 G., proteiner 19 G., kulhydrater 31 G., fiber 8 G., kolesterol 304 mg, natrium 1742 mg, sukker 17 G.
Ingredienser:
Æg
- 2 spsk. olivenolie
- 1 lille rødløg, tyndt skåret
- 1 fed hvidløg, hakket
- 1 lille gul peberfrugt, tyndt skåret
- En knivspids knuste røde peberflager
- 0,5 tsk stødt koriander
- 0,5 tsk stødt spidskommen
- 3 kopper klassisk marinarasauce, se opskrift nedenfor
- 5-6 store æg
- 3/4 kop smuldret feta
- 3 spsk hakket frisk persille
Klassisk marinarasauce
- 1/3 kop olivenolie
- 6 fed hvidløg, knust
- Tre pakker hakkede tomater à 750 g
- 1 tsk italiensk krydderi
- 1 stor kvist basilikum
- 3 spiseskefulde usaltet smør
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Forvarm ovnen til 190°C. Trin 2
- Varm olivenolie op i en stor ovnfast stegepande ved middelhøj varme. Tilsæt løg, hvidløg, peberfrugt, røde peberflager og 1/2 tsk salt, og steg under omrøring, indtil grøntsagerne er møre, ca. 8 minutter. Tilsæt koriander og spidskommen, og steg under omrøring i 1 minut. Tilsæt saucen, og bring det i kog. Skru ned for varmen. Trin 3
- Slå et æg ud i en lille skål, lav en fordybning i saucen, og tilsæt ægget. Gentag med de resterende æg, og fordel dem jævnt i gryden. Drys med fetaost, men pas på ikke at få det på blommerne, så de ikke knækker. Trin 4
- Sæt formen i ovnen og bag til hviderne er stivnede, 10-13 minutter. Drys med persille og server straks.
Klassisk marinarasauce:
Udbytte: 8 spsk.
Varm olivenolie op i en stor gryde ved middel varme. Tilsæt hvidløg og steg under hyppig omrøring, indtil det er gyldent, 3-4 minutter. Tilsæt tomater, italiensk krydderiblanding, basilikum, 1 tsk salt og et par nætter sort peber. Bring det i kog og lad det koge under omrøring i 7 minutter. Tag det af varmen og rør smørret i, indtil det er smeltet. Smag til med salt og peber.
Stemmer: 1
Forfatter af opskriften - Valerie Bertinelli er en amerikansk skuespillerinde.
Kategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Ovn / Sommerretter / Morgenmad / Hovedretter / Grøntsager og svampe / Æg og mejeriprodukter / Arabisk køkkenOpskriftsamlinger
Lignende opskrifter
Sandwiches med spejlæg, tomater og ost
Shakshuka med æg og krydderurter
Tomatillo shakshuka
Ost- og æggegryde
Klassisk ægnogcocktail med røræg
Salat med æg i en varm bacondressing
Hvad man laver med rester af chili: 10 opskrifter
Ostede kartofler med bacon og æg i et krus
Shakshuka i en stegepande med flydende blomme
Pastasalat med røget kalkun, cheddar og
Shakshuka (røræg med tomater)
Shakshuka med kød
Shakshuka med kikærter
Shakshuka med feta
Middagssalat med æg og bønner
Cremet kartoffelsalat med æg
Kartoffelsalat med syltede agurker og æg
Californisk æggesalat
Shakshuka
Ostesuppe med æg
Varm kartoffelmossalat med æg
Pastasalat med bacon og æg
Salat med pasta, æg og skinke
Kartoffelsalat med bacon og æg
Vietnamesiske æggesandwiches
Syvlags dipsauce med æg og krydderier
Panini med kalkun, romainesalat, æg og
Kartoffelsalat med æg
Broccolisalat med æg
Landhash med pocherede æg
Æg- og kartoffelsandwiches
Kyllingesuppe med æg
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter



























