Æg- og kartoffelsandwiches

Kompleksitet: let
Portioner: 4
Æg- og kartoffelsandwiches - En detaljeret opskrift.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 437, samlet fedt 18 G., mættede fedtstoffer 4 G., proteiner 18 G., kulhydrater 52 G., fiber 2 G., kolesterol 323 mg, natrium 541 mg.
Kalorier 437, samlet fedt 18 G., mættede fedtstoffer 4 G., proteiner 18 G., kulhydrater 52 G., fiber 2 G., kolesterol 323 mg, natrium 541 mg.
Ingredienser:
- 2 spsk og 2 tsk olivenolie
- 1 mellemstor kartoffel, skrællet og skåret i små tern (1 cm)
- 1 stor peberfrugt, halveret, uden kerner og skåret i strimler
- 1 mellemstort løg, skrællet og skåret i halve ringe
- 6 æg
- 4 kopper ung rucola
- 2 tsk rød vineddike
- 4 store sesamboller, skæres i halve og grilles
- 4 skiver moden provoloneost eller cheddarost (valgfri)
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Varm 2 spiseskefulde olivenolie op i en stegepande ved middelhøj varme. Tilsæt kartoflerne og steg dem under omrøring, indtil de er møre, i 4-5 minutter. Tilsæt den juliennehakkede peberfrugt, løg og salt. Fortsæt med at stege under omrøring, indtil kartoflerne er møre, 8-10 minutter. Trin 2
- I mellemtiden slås æggene ud i en skål, krydr med salt og pisk. Skru ned for varmen og lad panden køle lidt af. Hæld derefter æggeblandingen i panden med grøntsagerne og fortsæt med at koge under konstant omrøring, indtil æggene er stivnede, 2-3 minutter. Trin 3
- I en skål blandes rucolablade med 2 teskefulde olivenolie og eddike. Tilsæt salt efter smag. Trin 4
- Placer stegte grøntsager og æg på de nederste halvdele af bollerne, og top med skiver ost. Drys med sandwich rucolablade og dæk med de øverste halvdele af bollerne.
Stemmer: 2
Kategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Vegetariske retter / Enkle og hurtige opskrifter / Hurtige hovedretter / Fastfood / Sandwiches / Kartoffelretter / Stegte kartofler / Kartoffelforretter / Madnetværk - opskrifterLignende opskrifter
Mini-sandwiches med kødboller, pommes frites og
Te-sandwich med mortadella og brøndkarse
Tesandwich med farsbrød og tomatmarmelade
Chorizo- og kartoffelmorgenmadsburrito
Pastasalat med røget kalkun, cheddar og
Kartoffelsandwiches
Mini-sandwich med skinke og pommes frites
Pinchos med kartofler
Te-sandwich med hvid fisk
Jordnøddesmør, hindbærsyltetøj og
Te-sandwich med rød fisk og agurk
Ristede gulerødder med pastinakker og pommes frites
Æggesalat og asparges-sandwiches
Sandwiches med sopressata
Te-sandwiches med tomater
Mini rejesandwiches
Mexicanske Pambazos: sandwich med kartofler og
Varme ostesandwiches
Bagt torsk med kartofler "Bacalhau a gomes"
Spansk tortilla (omelet med kartofler)
Cubanske sandwich
Varme irske ostesandwiches
Mini-sandwiches - Sloppy Joe's
Varm kartoffelmossalat med æg
Vietnamesiske æggesandwiches
Kartoffelsalat med æg
Klassiske skinkesandwiches
Pimento-ostesandwiches
Broccolisalat med æg
Landhash med pocherede æg
Clubsandwich med gedeost og
Tofu-røræg med kartofler (tofu-omelet)
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Kornprodukter, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Saucer til fastfood
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Saucer til fastfood
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






