Banh Mi Sandwich med grillede shiitakesvampe og tofu

Køkken:asiatisk,Vietnamesisk,
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let
Portioner: 4
Den populære vietnamesiske bánh mì-sandwich på lange boller laves traditionelt med kød eller fisk, men denne vegetariske version erstatter dem med succes med grillede shiitakesvampe og tofuskiver. Før grillning marineres disse to ingredienser i en hoisinsauce-baseret sauce, hvilket resulterer i en unik smag. Pres tofuen et stykke tid for at fjerne så meget vand som muligt. Dette vil gøre skiverne faste og forhindre dem i at klistre fast på grillen. Server med krydret mayonnaise, en syrlig agurk- og rå gulerodssalat og frisk koriander, og nyd.
Ingredienser:
- 425 g ekstra fast tofu
- 0,5 kop + 3 spiseskefulde destilleret hvid eddike
- 1 spsk. sukker
- 1 stor gulerod (ca. 170 g), skrællet med en grøntsagsskræller
- 1 mellemstor agurk (ca. 220 g), tyndt skåret diagonalt, skær skiverne i halve
- 0,5 kop mayonnaise
- 0,5 - 1 tsk. srirachasauce
- 3 store fed hvidløg
- 1 kop hoisinsovs
- 2 spsk vegetabilsk olie + ekstra til at smøre grillristen
- 450 g shiitakesvampe med store hatte, stilke fjernet
- 4 bløde lange boller, dybt opskåret i siden
- 1 kop friske korianderblade
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Forvarm grillen til middel varme. Placer tofuen mellem to tallerkener og læg ca. 2 kg vægt på den øverste tallerken (3 store dåser eller en stor, tung stegepande kan bruges) i ca. 20 minutter for at fjerne overskydende vand. Trin 2
- I mellemtiden piskes 1/2 kop eddike, 1/2 kop vand, sukker og 1/2 tsk salt sammen i en mellemstor skål, indtil sukker og salt er opløst. Tilsæt gulerødder og agurker, vend dem rundt, og stil dem i køleskabet, indtil de er klar til servering. Trin 3
- I en lille skål blandes mayonnaise og sriracha-sauce; sæt til side. Trin 4
- Dup tofuen tør med køkkenrulle og skær den i 21,5 cm tykke skiver. Riv hvidløget groft, og tilsæt hoisinsovsen, de resterende 3 spiseskefulde eddike og vegetabilsk olie. Tilsæt svampehattene, og vend dem rundt. Smør grillristen let med olie. Trin 5
- Ryst overskydende marinade af, og læg svampehattene på grillen. Grill i ca. 1 minut, vend dem derefter og grill, indtil de er næsten gennemstegte, yderligere 30 sekunder til 1 minut. Læg svampene over på et fad, og krydr med salt og peber. Trin 6
- Bland tofuen med marinaden og grill den i 2 minutter. Vend den og grill den i yderligere 2 minutter på den anden side. Læg tofuen over på et serveringsfad. Trin 7
- Tag bollerne af og grill dem med skæresiden nedad, indtil de er gyldenbrune, cirka 2 minutter. Trin 8
- Smør 1 spiseskefuld af mayonnaiseblandingen på hver halvdel af bollen. Læg 2 skiver tofu på hver bolle, og arranger derefter svampene ovenpå, så de overlapper hinanden let. Læg lidt gulerods-agurksalat ovenpå, hæld dressingen fra, og drys med korianderblade. Luk bollerne ved at trykke dem forsigtigt sammen. Skær dem diagonalt over og server.
Stemmer: 1
Kategorier
opskrift / Sund kost / Lavkalorieretter / Vegetariske retter / Opskrifter i baghaven / Sommerretter / Grill, grill / Grillede grøntsager og frugter / Grillede melprodukter / Fastfood / Sandwiches / Forretter / Sandwiches / Madnetværk - opskrifter / Asiatisk køkken / Vietnamesisk køkkenOpskriftsamlinger
Lignende opskrifter
Grillede svampesandwiches
Braiseret aubergine med tofu og shiitakesvampe
Grillede kyllingebryst og shiitakesvampe i
Wok med svampe i ingefærsauce
Rapini med shiitakesvampe
Mapo tofu med svampe
Grønne bønner med stegte svampe
Soba med shiitakesvampe og edamamebønner
Po-Boy sandwich med stegte panerede svampe
Asiatisk salat med tofu og græskar
Shiitake-svampe-slider-sandwiches
Stegte ris med tofu, ingefær og shiitakesvampe
De bedste tofu-opskrifter
Sub-sandwich “Tofu-Parmesan”
Skål med kinesiske nudler, svampe, tofu og grøntsager
Sværdfiskkebab med krydderurter og shiitakesvampe
Kinesiske nudler med tofu
Tofu-grill
Ris med edamamebønner og shiitakesvampe
Tofu-, løg- og peber-sandwich
Suppe med fyldt trøffelkneidlach
Misosuppe med tofu og mu'er-svampe
Pad Thai med grillet kylling og tofu
Kold salat med tofu
Japansk gulhale med ingefærbagt laks
Kraftig misosuppe med shiitakesvampe
Asiatisk asparges med shiitakesvampe
Kartoffelmos og græskar med shiitakesvampe
Gryderet med gulerødder, shiitakesvampe og perlebyg
Wok med shiitakesvampe, ærter og tofu
Søde kartofler med pancetta, shiitakesvampe og
Braiseret bok choy med shiitakesvampe
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






















