Reje Tostadas med Avocado-Tomatillo Salsa

Kompleksitet: let
Portioner: 4
For at lave denne enkle mexicanske forret, bland tomatillos med avocado og kom pastaen i sprøde tortillas. Top med dåsefried beans og grillede rejer, og nyd den lækre kombination af en sprød bund og et blødt, saftigt fyld.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 815, samlet fedt 31 G., mættede fedtstoffer 13 G., proteiner 62 G., kulhydrater 81 G., fiber 11 G., kolesterol 334 mg, natrium 1936 mg, sukker 6 G.
Kalorier 815, samlet fedt 31 G., mættede fedtstoffer 13 G., proteiner 62 G., kulhydrater 81 G., fiber 11 G., kolesterol 334 mg, natrium 1936 mg, sukker 6 G.
Ingredienser:
- 1 spsk vegetabilsk olie + ekstra til at smøre grillriste
- 1 fed hvidløg, skåret i 4 stykker
- 1 jalapeño, skåret i kvarte (fjern kernerne for at reducere varmen)
- 1 lille løg, skåret i 4 stykker
- 4 tomatillos (ca. 200 g), skrællede og grofthakkede
- En halv moden avocado, skrællet og skåret i små stykker
- 1/4 kop friske korianderblade, grofthakkede, plus hele blade til servering
- 700 g mellemstore rejer (ca. 30), pillede og rensede for årer
- 1 dåse (425 g) refried beans
- 1 hoved romainekål, fint hakket
- 8 majstostadas
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Forvarm grillen til middelhøj varme; olier risten let. Trin 2
- Kom hvidløg, jalapeño og løg i en foodprocessor og hak dem fint. Tilsæt tomatillos, avocado og 1/2 tsk salt, og blend, indtil de er fyldige. Kom dem i en skål, tilsæt hakket koriander, og smag til med salt; sæt til side. Trin 3
- Vend rejerne med smør og krydr rigeligt med salt. Grill dem, vend dem én gang, indtil de er gennemstegte, ca. 2 minutter på hver side. Trin 4
- Varm bønnerne op i en lille stegepande ved middel varme. Smør et tyndt lag refried beans på hver tostada og top med nogle salatblade og en skefuld avocado-tomatillo salsa. Tilsæt 3-4 rejer pr. tostada og drys med korianderblade.
Stemmer: 5
Kategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Opskrifter i baghaven / Enkle opskrifter med rejer / Foodprocessor / Sommerretter / Hovedretter / Korn, bælgfrugter / Grøntsager og svampe / Fisk og skaldyr / Grill, grill / Nemme grillopskrifter / Grillede rejer / Grillet fisk / Fastfood / Tortillaretter / Forretter / Fiskeforretter / Madnetværk - opskrifter / Mexicansk køkkenOpskriftsamlinger
Lignende opskrifter
Sommeravocado-dip med rejer og majs
Bøftacos med tomatillosalsa
Surf and Turf taco med bøf og salsa
Krydrede kalkuntostadas
Tostadas med rejer og avocado
Posole Verde med rejer
Salat med ristede majs og cremet dressing
Oksekødsnachos med bagte tomatillos
Pizza al pastor med tomatillosalsa
Quesadilla med gedeost, asparges, svampe og
Grillede bøf-tacos med ananas
Bagt laks med tomatillos
Spejlæg med grøn salsa i en stegepande
Tostadas med grillet bøf
Grillet kylling med salsa verde
Ristet tomatillo og æblesalsa
Grillet Tomatillo Salsa
Tomatillo-salsa med tequila
Tostadas med chorizo og spejlæg
Mini Tostadas med Kylling og Mango
Chipotle rejetacos med salsa verde
Latinamerikansk ris med rejer
Fisketacos med frisk salsa
Tostadas med bønner, spejlæg og avocado på 15 minutter
Cremet guacamole
Guacamole med tomatillo
Tostadas med bønner og kylling
Grillede rejetacos med tropisk salsa
Tostadas med revet oksekød (Salpicón)
Tilapia Ceviche
Tostadas med hakket oksekød og mango
Grillet avocado med salsa
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






















