Bagt laks med tomatillos

Kompleksitet: let
Portioner: 4
Laksefilet bages på en bund af rødløg og tomatillos, hvilket resulterer i en perfekt saftig og mør ret. Serveret med ristede grøntsager, balancerer tomatillos' frugtagtige syrlighed den fede fisk perfekt og komplementerer citronen perfekt.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 617, samlet fedt 39 G., mættede fedtstoffer 8 G., proteiner 49 G., kulhydrater 18 G., fiber 5 G., kolesterol 125 mg, natrium 1112 mg, sukker 10 G.
Kalorier 617, samlet fedt 39 G., mættede fedtstoffer 8 G., proteiner 49 G., kulhydrater 18 G., fiber 5 G., kolesterol 125 mg, natrium 1112 mg, sukker 10 G.
Ingredienser:
- 700 g små tomatillos, skrællede, vaskede og skåret i 1 cm tykke skiver.
- 2 kopper hakket rødløg
- 2 spiseskefulde ekstra jomfruolivenolie
- 1 laksefilet (900 g)
- 1 citron, tyndt skåret
- 1 spsk hakket frisk purløg
- 1 spsk hakket frisk koriander
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Forvarm ovnen til 190 °C. Beklæd en bageplade med bagepapir. Trin 2
- I en skål blandes tomatillos og rødløg med olivenolie og krydr med salt og peber efter smag. Læg dem på den forberedte bageplade og læg laksefileterne ovenpå. Krydr laksen med salt og peber, læg citronskiver ovenpå og drys med purløg og hakket koriander. Trin 3
- Bag i 20-30 minutter, indtil fisken er medium-rare. Læg fisken over på et serveringsfad, og sæt tomatillos og løg tilbage i ovnen. Fortsæt med at bage, indtil grøntsagerne er karamelliserede, cirka 5 minutter mere. Trin 4
- Server laksen med tomatillos og løg.
Stemmer: 1
Opskriftsforfatter - Marcela Valladolid (Marcela Valladolid) - en berømt kok, tv-vært og kulinarisk forfatterKategorier
opskrift / Sund kost / Lavkalorieretter / Sunde middage / Kalorieindhold i færdigretter / Ovn / Sommerretter / Hovedretter / Grøntsager og svampe / Fisk og skaldyr / Tex-Mex / Marcela ValladolidOpskriftsamlinger
Lignende opskrifter
Tomatillo shakshuka
Simpel grøn gazpacho med ristede grøntsager
Bøftacos med tomatillosalsa
Laks med sprødt skind og smør
Middag på en bageplade: laks med kartofler i en cremet sauce
Laks i honning-sennepssauce i ovnen
Grillede kyllingetacos med salat
Rejetostadas med avocadosalsa og
Pocherede æg i Tomatillo Salsa
Kylling i grøn sauce pipian
Braiseret kylling med tomatillos og jalapeños
Rejecocktail med tomatillos
Verde Maria Cocktail
Salat med ristede majs og cremet dressing
Oksekødsnachos med bagte tomatillos
Quesadilla med gedeost, asparges, svampe og
Grillede bøf-tacos med ananas
Rejer med ris i en tyk tomatillosauce
Ristet Tomatillo Salsa
Ristet tomatillo og æblesalsa
Salsa roja sauce
Grillet Tomatillo Salsa
Tomatillo-salsa med tequila
Tomatillo-salsa
Sprød provencalsk laks og salat
Salsa Margarita med ristede tomatillos
Salsa Verde i en blender
Cremet guacamole
Guacamole med tomatillo
Ceviche med kammuslinger og tomatillos
Laks med champagnesauce
Magnoliasalat
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






















