Quesadilla med gedeost, asparges, svampe og ristet tomatillo-salsa


Sådan laver du - Gedeostquesadilla med asparges, svampe og ristet tomatillo-salsa
Køkken:Mexicansk,
Menu:Aftensmad,
Tid: 50 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6


Denne quesadilla med svampe og asparges er en vidunderlig vegetarisk middag, som alle vil elske. Grøntsagerne stables på en tortilla, der er toppet med rigeligt ost, foldes derefter på midten og grilles, indtil osten smelter. Serveres med gedeost og ristet tomatillo-salsa.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 386, samlet fedt 24 G., mættede fedtstoffer 10 G., proteiner 16 G., kulhydrater 28 G., fiber 5 G., kolesterol 33 mg, natrium 539 mg, sukker 4 G.


Ingredienser:

  • 4 spsk. olivenolie
  • 2 kopper hakket asparges
  • 2 kopper hakkede champignoner
  • 1 kop hakket sødløg
  • 1/4 kop chardonnay
  • 5 tomatilloer
  • 3 serranopeberfrugter, valgfrit
  • 1 hel fed hvidløg
  • 12 majstortillas
  • 1 kop revet Monterey Jack-ost
  • 1 kop gedeost
  • 0,5 kop hakket frisk koriander
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Varm en stor stegepande op ved middel varme og tilsæt 2 spiseskefulde olivenolie. Sautér asparges, svampe og løg i ca. 4 minutter. Tilsæt vin, lidt salt og sort peber. Skru ned for varmen og lad det simre i ca. 5 minutter. Tag panden af ​​varmen.
  • Trin 2
  • Pak tomatillos og chili ind i folie og grill over åben ild i ca. 5 minutter på hver side. Kom dem i en blender sammen med et fed hvidløg og 1/3 kop vand. Blend, indtil det er glat. Smag til. Krydr med salt og peber efter smag.
  • Trin 3
  • Pak tortillaerne ind i et rent, fugtigt viskestykke og varm dem i mikrobølgeovnen i 2 minutter.
  • Trin 4
  • Fyld hver tortilla med lidt ost og ca. 1 spiseskefuld aspargesfyld. Fold dem på midten som en taco.
  • Trin 5
  • Varm en stor stegepande op ved middelhøj varme og tilsæt de resterende 2 spiseskefulde olivenolie. Steg de foldede quesadillas i stegepanden, indtil de er gyldenbrune og sprøde, cirka 3 minutter på hver side. Lad dem dryppe af på køkkenrulle for at fjerne overskydende olie.
  • Trin 6
  • Server hver quesadilla toppet med smuldret gedeost og frisk koriander.

Stemmer: 2

Foto - Food NetworkOpskriftsforfatter -

Alle opskrifter

Opskriftsamlinger



Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt