Rejer med ris i en tyk tomatillosauce


Sådan laver du - Rejer med ris i en tyk tomatillosauce
Menu:Aftensmad,
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4


Gør dig klar til rejer og ris i en tyk, velsmagende tomatillosauce med løg, koriander, frisk jalapeño og hvidløg. Tomatillos er en fast bestanddel af det mexicanske køkken og tilføjer en lys, citrusagtig smag til saucer, gryderetter og supper.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 450, samlet fedt 14 G., mættede fedtstoffer 2 G., proteiner 27 G., kulhydrater 53 G., fiber 3 G., kolesterol 161 mg, natrium 1042 mg, sukker 5 G.


Ingredienser:

  • 4 tomatillos (ca. 200 g), skrællede, vaskede og grofthakkede
  • 1 hvidt løg (skåret halvt i tern, skær halvdelen i halve ringe)
  • 1 grøn peberfrugt, hakket
  • 0,5 kop hakkede korianderstængler + hakkede blade til drys
  • 1 jalapeñopeber (fjern kerner for at reducere varmen), valgfrit
  • 4 knuste fed hvidløg
  • 3 spiseskefulde ekstra jomfruolivenolie
  • 4 kopper letsaltet kyllingebouillon
  • 1 kop langkornet hvid ris
  • 700 g store rejer, pillede og rensede for årer
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • I en blender blandes tomatillos, løgstykker, 1/4 af peberfrugten, korianderstilkene, jalapeño, hvidløg og 1 spiseskefuld olivenolie. Blend indtil en jævn masse.
  • Trin 2
  • Forvarm den hollandske ovn til middelhøj varme. Tilsæt de resterende 2 spiseskefulde olivenolie, tilsæt derefter det hakkede løg og den resterende peberfrugt. Sauter indtil grøntsagerne er møre, ca. 3 minutter. Tilsæt tomatillo-puréen og kog indtil saucen tykner, 3-5 minutter. Tilsæt kyllingebouillon og 2 kopper vand. Bring det i kog og tilsæt 1/2 tsk salt. Tilsæt risene, læg låg på og kog indtil al dente, ca. 13 minutter.
  • Trin 3
  • Kom rejerne i gryden og bring det i kog igen. Læg låg på og sluk for varmen, og sørg for at rejerne er helt dækket af vand. Lad dem stå, indtil ris og rejer er gennemstegte, cirka 5 minutter. Krydr med salt. Fordel dem på tallerkener og pynt med korianderblade.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOpskriftsforfatter -

Alle opskrifter

Opskriftsamlinger



Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt