Opskrifter   Grill   Fisk   Forretter   Fisk   

Rejer med ris i ananas


Tilberedning - Rejer med ris i ananas
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6


Hvis du er vært for en middag med hawaiiansk tema, vil denne ret være centrum for opmærksomheden. Grillede rejer i barbecuesauce serveres over sød og krydret ris med ananas i en ananasbåd. Lad kronen være på for et mere iøjnefaldende udseende.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 405, samlet fedt 1 G., proteiner 20 G., kulhydrater 80 G., fiber 4 G., kolesterol 122 mg, natrium 795 mg, sukker 31 G.


Ingredienser:


Rejer
  • 1 ananas
  • 1 kop barbecuesauce, f.eks. Uncle Ben's
  • 450 g rejer (16/20), pillede og rensede for årer

Ris
  • 280 g kogte basmati- eller jasminris, der kan tilberedes i mikrobølgeovn
  • 1/4 kop hakket frisk koriander
  • 2 forårsløg, finthakket
  • Skal af 1 lime

Til servering
  • 1/4 kop tætpakkede friske korianderblade
  • Limebåde til at dryppe med
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Forbered ananas og sauceSkær ananasen i halve. Fjern kernehuset og kasser den. Skrab pulpen ud, og efterlad en 2,5 cm tyk væg. Hak to tredjedele af ananasen fint og sæt den til side i en skål. Kom den resterende pulp i en blender sammen med barbecuesaucen. Krydr med en knivspids salt og et par omgange sort peber, og blend, indtil det er glat.
  • Trin 2
  • Forvarm grillen eller ovnen til 175 °C.
  • Trin 3
  • Forbered rejerneLæg rejerne i en foliepose (eller lav en bundt folie), krydr med salt og peber, og dryp med ananas-barbecuesauce. Luk posen, og placer den på grillen ved direkte varme eller på den nederste rille i ovnen. Bag, indtil rejerne er uigennemsigtige, 10-12 minutter.
  • Trin 4
  • RisI en skål med den resterende hakkede ananas tilsættes ris, koriander, forårsløg, skal, salt og peber efter smag. Rør for at fordele ingredienserne jævnt.
  • Trin 5
  • Fyld begge ananashalvdele jævnt med ris. Tag rejerne ud af wrapen og fordel dem jævnt på begge ananashalvdele. Dryp med saften fra wrapen. Drys med koriander og server med limebåde til at dryppe over.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOpskriftsforfatter -

Alle opskrifter

Opskriftsamlinger



Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt