Salat til en sommermiddag

Kompleksitet: let
Portioner: 4
Smagene i denne salat vil transportere dig til Sydfrankrig. Klassiske ratatouille-grøntsager grilles, vendes med en vinaigrette og serveres med ristet baguette og varm gedeost. Du vil have lyst til at lave den hele sommeren!
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 558, samlet fedt 32 G., mættede fedtstoffer 9 G., proteiner 21 G., kulhydrater 51 G., fiber 11 G., kolesterol 20 mg, natrium 1200 mg, sukker 7 G.
Kalorier 558, samlet fedt 32 G., mættede fedtstoffer 9 G., proteiner 21 G., kulhydrater 51 G., fiber 11 G., kolesterol 20 mg, natrium 1200 mg, sukker 7 G.
Ingredienser:
- 3 spiseskefulde rødvinseddike
- 2 teskefulde Dijon-sennep
- 6 spsk ekstra jomfruolivenolie, plus ekstra til at smøre med
- 1 dåse (425 g) dåse cannellinibønner, skyllede
- 1/4 kop udstenede sorte oliven, grofthakkede
- 1 mellemstor sød rød peberfrugt, skåret i 4 stykker
- 1 mellemstor zucchini (ca. 200 g), skåret diagonalt i 0,5 cm tykke skiver.
- 1 mellemstor gul zucchini (ca. 200 g), skåret diagonalt i 0,5 cm tykke skiver.
- 1 lille italiensk aubergine (ca. 200 g), skåret diagonalt i 0,5 cm tykke skiver.
- 1 mellemstort rødløg, skåret i 1 cm tykke skiver.
- 1 spsk finthakkede friske rosmarinblade
- 8 skiver baguette, 1 cm tykke.
- 170 g gedeost, skåret i 4 skiver
- 8 kopper blandede små salatblade
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
sød peber, auberginer, gul zucchini, cannellinibønner, oliven, vineddike, Dijon-sennep, gedeost, rosmarin, salatblanding
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Forvarm grillen til middel varme. Trin 2
- I en stor serveringsskål blandes eddike, sennep, 1/2 tsk salt og et par gnister sort peber. Rør olivenolie i, indtil dressingen er glat. Hæld ca. 2 spiseskefulde af dressingen i en lille skål. Tilsæt bønner og oliven til serveringsskålen og vend grundigt. Lad det marinere, mens du griller grøntsagerne. Trin 3
- Læg peberfrugter, zucchini, squash, aubergine og løg på en bageplade. Krydr med salt og peber. Tilsæt rosmarinen til dressingen i en lille skål og pensl den over grøntsagerne. Grill grøntsagerne, vend dem af og til, indtil de er brunede på begge sider og møre, 8-9 minutter for løgene, 7-8 minutter for aubergine og peberfrugter og 5-6 minutter for zucchini. Trin 4
- Læg grøntsagerne over på et skærebræt, mens de steger. Skær peberfrugterne i tykke strimler. Hvis aubergineskiverne er store, så skær dem i halve. Adskil løgene i individuelle ringe. Trin 5
- Grill baguetteskiverne, vend dem af og til, indtil de er sprøde i kanterne og let brunede, 3-4 minutter. Tag dem af grillen og pensl let begge sider med olivenolie. Krydr med salt og peber. Mens baguetterne grilles, læg gedeostskiverne på et stykke folie og grill dem, indtil osten begynder at blive blød, 1-2 minutter. Trin 6
- Kom de grillede grøntsager og salatbladene i en serveringsskål og vend dem. Arranger baguetteskiverne parvis rundt om skålen, og top hvert par med en skive varm gedeost.
Stemmer: 1
Kategorier
opskrift / Sund kost / Retter rige på fibre / Sunde middage / Kalorieindhold i færdigretter / Picnic / Opskrifter i baghaven / Sommerretter / Hovedretter / Korn, bælgfrugter / Grøntsager og svampe / Grill, grill / Nemme grillopskrifter / Grillede grøntsager og frugter / Grillede melprodukter / Salater / Salater med bønner / Madnetværk - opskrifterOpskriftsamlinger
Lignende opskrifter
Grillet ferskensalat i
6 salater i restaurantstil
Hvid, blå og rød frugtsalat i skåle
Orecchiette-salat med roastbeef
Tomat- og agurkesalat med spidskommendressing
Majs-, tomat- og mozzarellasalat
Salat med spinat, mandler, kirsebær, bacon og
Krydret agurk- og melonsalat
Waldorfsalat på spyd
Pastasalat med hvidløg, salami og broccoli
Resterende dip
Varm linsesalat med bacon
Vandmelon- og fetasalat
Quinoasalat med oliven
De bedste og værste madvarer til en sommerpicnic
Jordbærsalat
Pasta- og rejesalat i en cremet sauce
Speltsalat med tomater og krydderurter
Frugtsalat i ingefærsirup
Krabbesalat
Fennikel- og rucolasalat
Middagssalat med æg og bønner
Escarole-salat med tomater og avocado
Frisk zucchini- og squashsalat
Tomat- og sød pebersalat
Isbergsalat med ferskner
Jicama og frugtsalat
Majs- og avocadosalat
Frugtsalat med limoncellolikør
Rucola- og vandmelonsalat
Grønkåls-, endivie- og jordbærsalat
Vandmelon- og agurkesalat
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






















