Løg fyldt med grøntsager


Tilberedning - Løg fyldt med grøntsager
Menu:Aftensmad,
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4


Fyldte søde løg, fyldt med grøntsager og klæbrig cheddar, er en vidunderlig tilbehørsret til enhver kødret. De ser imponerende og festlige ud, og smagen er utrolig! Til denne opskrift skal du bruge store løg og finthakkede grøntsager til fyldet. Sandra Lee brugte en færdigkøbt frossen blanding af gulerødder, majs og grønne ærter. Men du kan også eksperimentere med andre grøntsager.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 331, samlet fedt 17 G., mættede fedtstoffer 10 G., proteiner 9 G., kulhydrater 39 G., fiber 6 G., kolesterol 45 mg, natrium 148 mg, sukker 21 G.


Ingredienser:

  • 4 store søde løg, skrællede
  • 2 kopper frosne blandede grøntsager (gulerødder, peberfrugter, ærter og majs), optøet
  • 2 spiseskefulde tørrede krydderurter, såsom basilikum, timian eller oregano
  • 0,5 kopper revet cheddarost
  • 4 spsk smør, skåret i stykker
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Forvarm en udendørs grill til middel varme eller ovnen til 200 °C.
  • Trin 2
  • Skær den øverste tredjedel af hvert løg af og læg det til side. Lav et krydsformet snit ned langs de indvendige 2/3 af hvert løg. Brug en ske til at skrabe løgets inderside ud for at lave skåle. Skær løgets inderside i fine tern og læg det til side.
  • Trin 3
  • I en mellemstor skål blandes de blandede grøntsager, hakket løg, tørrede krydderurter og ost. Fordel blandingen jævnt i hver skål med løg. Top med 1 spiseskefuld smør.
  • Trin 4
  • Dæk løgskålene med de afskårne "låg". Pak dem ind i to lag folie, og placer dem på grillen eller i en forvarmet ovn på 200 °C. Grill eller bag de fyldte løg i 20-25 minutter, eller indtil løgene er bløde.

Stemmer: 1

Foto af Sandra LeeOpskriftsforfatter - (Sandra Lee) - TV-kok, TV-vært, kokkeskribent
Alle opskrifter

Opskriftsamlinger



Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt