Opskrifter   Hovedretter   Kød   Forretter   Sandwiches   

Polenta Slider Sandwiches


Sådan laver du polenta-sandwich-slider
Køkken:Italiensk,
Menu:Aftensmad,
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4


Lav disse miniaturesandwiches (sliders) med polentaskiver i stedet for traditionelle rundstykker. Polenta, tomater og løg bages sammen i ovnen, hvilket sparer tid og forbedrer smagen, mens krydderurtesmørret er med til at fremhæve den italienske karakter af denne forret.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 370, samlet fedt 16 G., mættede fedtstoffer 4 G., proteiner 22 G., kulhydrater 34 G., fiber 3 G., kolesterol 55 mg, natrium 960 mg, sukker 6 G.


Ingredienser:

  • 2 spsk. olivenolie
  • 2 store fed hvidløg, hakket
  • 1 tsk tørret oregano
  • 1/4 tsk røde peberflager
  • 1 rør (700 g) tilberedt polenta, skåret i 16 skiver på 0,8 cm tykkelse.
  • 2 mellemstore tomater, skåret i 8 skiver à 0,5 cm.
  • 2 små rødløg, skåret i 8 1/4-tommer tykke skiver.
  • 340 g magert hakket oksekød
  • 24 friske basilikumblade
  • Specialudstyrpergamentpapir
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Forvarm ovnen til 200 °C, beklæd 2 bageplader med bagepapir og spray dem med bagespray.
  • Trin 2
  • Bland olivenolie, hvidløg, oregano og røde peberflager i en lille skål. Arranger polenta-, tomat- og løgskiverne på de forberedte bageplader. Pensl overfladen af ​​polentaen og grøntsagerne med urteolien. Drys grøntsagerne med 1/4 tsk salt og et par omgange sorte peberkorn. Bag indtil grøntsagerne er møre og begynder at karamellisere, cirka 25 minutter.
  • Trin 3
  • I en mellemstor skål blandes forsigtigt det hakkede oksekød med 1/2 tsk salt og et par gnister sort peber. Form dem til 8 bøffer, der hver er 6 cm i diameter og 1 cm tykke. Spray begge sider med bagespray.
  • Trin 4
  • Varm en stor nonstick-pande op ved høj varme i to minutter, og læg bøfferne i panden med jævn afstand. Skru ned for varmen til medium, og steg bøfferne i cirka 1,5 minutter på hver side. Lad bøfferne hvile i 5 minutter, før du samler sandwichene.
  • Trin 5
  • Samling af sandwich:

    Placer 8 polenta-cirkler med den krydrede side nedad på en bordplade og top med 3 basilikumblade. Læg en bøf, tomat- og løgskiver oven på basilikumen. Top med de resterende polenta-cirkler med den krydrede side opad, og server 2 sliders pr. portion.

Stemmer: 3

Foto - Food NetworkOpskriftsforfatter -

Alle opskrifter

Opskriftsamlinger



Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt