Grillede kyllingetacos

Kompleksitet: let
Portioner: 4
Gnid kyllingebryster med chilipulver og grill dem med majstortillas for enkle og lækre tacos, der er nemme at lave midt på ugen. Fordel den stegte kylling mellem varme tortillas og top med revet ost, salat, jalapeños eller salsa.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 530, samlet fedt 24 G., mættede fedtstoffer 4 G., proteiner 45 G., kulhydrater 35 G., fiber 7 G., kolesterol 131 mg, natrium 626 mg, sukker 1 G.
Kalorier 530, samlet fedt 24 G., mættede fedtstoffer 4 G., proteiner 45 G., kulhydrater 35 G., fiber 7 G., kolesterol 131 mg, natrium 626 mg, sukker 1 G.
Ingredienser:
- 1/4 kop vegetabilsk olie, plus ekstra til at smøre grillristen
- 3 spsk. chilipulver
- 700 g kyllingebryst uden skind og ben (ca. 3 stk.)
- 12 majstortillas
- Revet ost, syltede jalapeño peberfrugter, revet salat, salsa – til servering
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Forvarm grillen til middel varme. Trin 2
- Bland vegetabilsk olie, chilipulver og 1 tsk salt i en lille skål til en pasta. Vend kyllingebrystene mellem 2 stykker plastfolie, indtil de er ca. 1 cm tykke. Gnid kyllingen på alle sider med chilipastaen. Trin 3
- Smør grillristen let med olie. Grill kyllingen, indtil den er fast at røre ved og gennemstegt, vend den én gang, ca. 3-4 minutter på hver side. Sæt den til side og lad den hvile i 5 minutter, og skær derefter kyllingen i mundrette stykker eller strimler. Varm tortillaerne på grillen og pak dem ind i et køkkenrulle for at holde dem varme. Trin 4
- Server tacos med kylling, revet ost, syltede jalapeños, salat og/eller salsa.
Stemmer: 1
Kategorier
opskrift / Picnic / Opskrifter i baghaven / Enkle og hurtige opskrifter / Hurtige snacks / Nemme kyllingeopskrifter / Sommerretter / Kalorieindhold i færdigretter / Grill, grill / Nemme grillopskrifter / Grillet kylling / Grillet fjerkræ / Fastfood / Tortillaretter / Forretter / Snacks med saucer / Kødforretter / / Madnetværk - opskrifter / Mexicansk køkkenOpskriftsamlinger
Lignende opskrifter
Bagt kartoffel med skræl og tacokrydderi
Tacos med ranch kylling, bønner og salsa til
Cajun-grillede havkat-tacos
Kylling-, kål- og jordnøddesmørtortillas
Bøftacos
Grillede kyllingetacos med salat
Grillet lakse-tacos
Kyllingetacos
Grillet kylling og pesto sandwiches
Tacos i kartoffelskræller
Buffalo Chicken Taco Ring
Kylling-, lime- og koriandertacos
Kylling- og majstacosalat
Kylling Taco Salat
Rejetacos
Sunde grillede pebersvinekødstacos
Kylling-, mango- og chipotle-tacosalat
Simpel tacokrydderi
General Tsos kyllingetacos
Fisketacos med cremet sauce
Grillede fisketacos med lime-coleslaw
Blå tacos med kylling, tomatillos og hjemmelavet
Taco-pizza med kyllingebryst
Indiske kyllingetacos
Grillet tacobar med kylling og bøf
Kylling- og vandmelontacos
Grillede hummertacos
Grillet svinekød og rødkålstacos
Tacos med grillet kylling, peberfrugter, løg og
Taco Krydderi
Kylling Taco Rør
Jerk kylling tacos
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






















