Opskrifter   Hovedretter   Pasta   

Penne med rucola og hasselnødder


Sådan laver du penne med rucola og hasselnødder
Køkken:Italiensk,
Menu:Aftensmad,
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4


Ristede hasselnødder fremhæver den nøddeagtige smag af fuldkornspastaen i denne opskrift. Tilføj pebret rucola, pecorinoost og et skvæt citronsaft for en hurtig og lækker italiensk pastaret, der er perfekt til enhver lejlighed, fra en hurtig middag midt på ugen til en søndagsfrokost med familien.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 647, samlet fedt 34 G., mættede fedtstoffer 5 G., proteiner 21 G., kulhydrater 73 G., fiber 5 G., kolesterol 9 mg, natrium 467 mg, sukker 3 G.


Ingredienser:

  • 450 g tør fuldkornspennepasta (fjer)
  • 1 pakke lille rucola (140 g)
  • 1 kop ristede hasselnødder, hakkede
  • 1/4 kop revet Pecorino-ost, plus ekstra til servering
  • 3 spsk. olivenolie
  • 4 grønne løg, tyndt skåret
  • Saft af 1 citron
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Bring cirka 4 liter vand i kog i en mellemstor gryde. Tilsæt 1/4 kop salt. Tilsæt pennepastaen og kog den al dente i 12-15 minutter.
  • Trin 2
  • Hæld vandet fra pastaen i et dørslag og kom den tilbage i gryden. Mens pastaen stadig er varm, tilsættes rucola, hasselnødder, pecorino, olivenolie, forårsløg og citronsaft. Vend for at fordele ingredienserne jævnt, og lad rucolaen visne let. Server drysset med pecorino.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOpskriftsforfatter -

Alle opskrifter

Opskriftsamlinger



Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt