Ristede rosenkål med granatæble og hasselnødder
Stemmer: 2
Tid: 1 time og 5 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 4-6
Kompleksitet: let
Portioner: 4-6
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 295, samlet fedt 17 G., mættede fedtstoffer 1 G., proteiner 8 G., kulhydrater 35 G., fiber 9 G., kolesterol 0 mg, natrium 162 mg, sukker 18 G.
Kalorier 295, samlet fedt 17 G., mættede fedtstoffer 1 G., proteiner 8 G., kulhydrater 35 G., fiber 9 G., kolesterol 0 mg, natrium 162 mg, sukker 18 G.
En opskrift på en tilbehørsret med ristede rosenkål dryppet med granatæblemelasse, toppet med hasselnødder, granatæble samt lime- og appelsinskal.
Opskrifterne bruger målebeholdere med følgende volumener:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Ingredienser til opskriften:
- 600 g friske eller frosne Rosenkål, skær kålhovederne i halve
- 2 spiseskefulde vegetabilsk olie
- Salt og friskkværnet peber
- 3 spsk. granatæblemelasse
- Frø af 1 granatæble
- Skal af 1 lime
- 1/2 kop grofthakkede ristede hasselnødder
- 1 spsk appelsinskal
Vi anbefaler
Opskrifter med lignende ingredienser: Rosenkål, granatæble, granatæblemelasse, Appelsiner, limesaft, nødder, hasselnødder
Tilberedning af retten i henhold til opskriften:
- Forvarm ovnen til 190°C.
- Kom rosenkålene i et ildfast fad, vend dem med vegetabilsk olie, og krydr med salt og peber. Bag dem i ovnen, indtil de er gyldenbrune, cirka 45 minutter.
- Overførsel Rosenkål Placer på et serveringsfad og dryp med granatæblemelasse, drys med granatæblekerner, hasselnødder, lime og appelsinskal. Tilsæt salt efter behov.
Kategorier:
Lignende opskrifter
