Fyldte cherrytomater med valnødder og rucola


Sådan laver du - Fyldte cherrytomater med valnødder og rucola
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 12


Disse fyldte cherrytomater er en vidunderlig kombination af smage og teksturer, som alle vil elske. Den fyldige smag af valnødder fremhæves af parmesanost, pikant rucola og søde tomater. Server disse fyldte cherrytomater som en forfriskende forret før en solid middag. De er lækre uden at være tunge.

Næringsværdi pr. portion:
Serveringsstørrelse: 1 af 6
Kalorier 168, samlet fedt 14 G., mættede fedtstoffer 3 G., proteiner 7 G., kulhydrater 5 G., fiber 2 G., kolesterol 8 mg, natrium 225 mg, sukker 3 G.


Ingredienser:

  • 3/4 kop friske rucolablade, grofthakkede
  • 0,5 kop (60 g) grofthakkede valnødder, ristede
  • 0,5 kop fintrevet parmesanost
  • 2 spiseskefulde ekstra jomfruolivenolie
  • 1 tsk balsamicoeddike
  • 1 tsk revet citronskal
  • 1/8 tsk salt
  • 36 cherrytomater
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Vend rucola med valnødder, ost, olivenolie, eddike og citronskal; sæt til side.
  • Trin 2
  • Skær toppen af ​​tomaterne. Fjern forsigtigt de fleste kerner og frugtkød med en lille ske (espressoske) eller håndtaget på en teske. Pas på ikke at stikke skrællen nedenunder. Salt tomaternes indre let. Fyld tomaterne med valnødde- og rucolablandingen. Server ved stuetemperatur.

    Note:


    Rist valnødderne i en stor nonstick-pande ved middel varme under hyppig omrøring, indtil de er gyldenbrune, 3 til 5 minutter.

    For at opnå en ægte italiensk smag, brug ægte parmesanost. Den er dyrere end indenlandsk parmesanost, men den har en vidunderlig fyldig, nøddeagtig smag.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOpskriftsforfatter -

Alle opskrifter

Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt