Grøntsags-zucchini-lasagne

Kompleksitet: let
Portioner: 8
Denne vegetariske lasagne er især lækker om sommeren, når de friskeste og mest modne grøntsager er i sæson. Lag af nudler veksler med lag af frisk ricotta, en blanding af zucchini, svampe og spinat, frisk basilikum og en hjemmelavet sauce af ristede cherrytomater med aromatiske krydderurter. Lasagnen er saftig og smagfuld, og svampene tilføjer en kødfuld tekstur.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 333, samlet fedt 19 G., mættede fedtstoffer 9 G., proteiner 14 G., kulhydrater 30 G., fiber 4 G., kolesterol 46 mg, natrium 691 mg, sukker 5 G.
Kalorier 333, samlet fedt 19 G., mættede fedtstoffer 9 G., proteiner 14 G., kulhydrater 30 G., fiber 4 G., kolesterol 46 mg, natrium 691 mg, sukker 5 G.
Ingredienser:
Lasagne
- 2 spiseskefulde usaltet smør
- 220 g zucchini (ca. 1 mellemstor), skåret i 1 cm tykke cirkler.
- 220 g gul zucchini (ca. 1 mellemstor), skåret i 1 cm tykke cirkler.
- 1 kop hakkede brune svampe
- 1 kop spinat
- Madlavningsspray til at sprøjte panden
- 9 lasagnenudler (17x8 cm), tilberedt efter anvisningen på pakken
- 140 g sødmælksricotta
- Cherrytomatsauce, opskrift nedenfor
- 1 kop friske basilikumblade
- 1 spsk. revet mozzarella
Cherrytomatsauce
- 900 g cherrytomater
- 1 spsk finthakket frisk oregano
- 1 spsk finthakket frisk timian
- 1 spsk finthakket frisk persille
- 1 spsk. l. olivenolie
- 10 ufrøede hvidløgsfed
- 1 hvidt løg, grofthakket
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Forvarm ovnen til 175°C. Trin 2
- Smelt smørret i en stor stegepande ved middel varme. Tilsæt zucchini og squash, og steg dem, indtil de er let bløde, ca. 4 minutter. Tilsæt svampene, og steg dem i ca. 3 minutter. Tilsæt spinaten, og sluk for varmen. Rør rundt, indtil spinaten falder sammen. Krydr med salt og peber. Trin 3
- Spray et ildfast fad på 23 x 33 x 5 cm med bagespray. Læg 3 lasagneplader i bunden af fadet, så det første lag dannes (nudlerne kan overlappe hinanden). Top med en tredjedel af grøntsagsblandingen, en tredjedel af ricottaen og en tredjedel af tomatsaucen, og fordel hvert lag jævnt. Drys med 1/2 kop basilikum. Gentag lagene med nudler, grøntsagsblanding, ricotta og tomatsauce; top med den resterende 1/2 kop basilikum. Gentag lagene en tredje gang og afslut med mozzarella. Trin 4
- Dæk med folie og bag i 35 minutter. Fjern folien, tænd ovnen for grill, og grill lasagnen, indtil den er gyldenbrun, cirka 5 minutter. Trin 5
- Cherrytomatsauce:
Forvarm ovnen til 175 °C. Bland tomater, oregano, timian, persille, olivenolie, hvidløg og løg på en stor bageplade. Krydr med salt og peber og vend det jævnt. Bag indtil tomaterne er bløde og løgene karamelliserede, cirka 20 minutter. Pil hvidløget forsigtigt, og pas på ikke at brænde fingrene. Kom alle ingredienser i en blender og blend, indtil det er glat. Smag til og juster krydderierne efter behov.
Stemmer: 1
Kategorier
opskrift / Vegetariske retter / Sommerretter / Kalorieindhold i færdigretter / Hovedretter / Gryderetter / Grøntsager og svampe / Æg og mejeriprodukter / / Madnetværk - opskrifterOpskriftsamlinger
Lignende opskrifter
Grøntsagsforret "Spring Forest" med ranchdressing
Vegetarlasagne med sojafars uden nudler
Sauterede zucchini med provencalske krydderurter
Forret med zucchiniblomster
Vegetarisk lasagne på en stegepande
Grøntsagslasagne
Mexicansk grøntsagsgryde i mikrobølgeovn
Aprilsnar-lasagne: Bananbuddingkage
Grøntsagsforret "Gryadka"
Grøntsagslasagne med spinat og zucchini
Zucchini-gryde med osteskorpe
Frisk zucchini- og squashsalat
Lasagne i en stegepande
Grøntsagsfad med krydret ranchdressing
Italiensk grøntsagsgryde
Grøntsagspasta med zucchini og fuldkornsnudler
Lasagne med spinat og champignoner i en slowcooker
Vegetariske opskrifter efterår
Grøntsagslasagne med zucchini, asparges og spinat
Zucchinifritters
Zucchini-gryde
Orange Zucchini Kage
Blomkålspizza (Grøntsagsbund til
Lasagne med hakket oksekød
Grillet Dorado med Zucchini Salsa
Grøntsagslasagne med græskar og escarole
Zucchini-latkes
Kolokifokeftedes (græske zucchini koteletter)
Fyldte zucchiniblomster
Gul Zucchini Gratin
Grøntsagscarpaccio af zucchini og gul squash
Grøntsagsforret på spyd
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Kornprodukter, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






















