Teriyaki-oksekødsspyd med ris

Køkken:Japansk,asiatisk,
Tid: 50 min. (inklusive marineringstid)Kompleksitet: let
Mængde: 20 kebaber
Til disse mini-kebaber kan du bruge sejere udskæringer af oksekød, såsom flanksteak eller mørbrad. Kødet skæres i små stykker og marineres i hjemmelavet teriyakisauce, hvilket sikrer perfekt tilberedning og mørhed. Hvis det ønskes, kan du tilføje skiver af løg og peberfrugt til spydene. Server kebabene med kogte hvide ris.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 104, samlet fedt 7 G., mættede fedtstoffer 2 G., proteiner 7 G., kulhydrater 2 G., kolesterol 27 mg, natrium 237 mg, sukker 2 G.
Kalorier 104, samlet fedt 7 G., mættede fedtstoffer 2 G., proteiner 7 G., kulhydrater 2 G., kolesterol 27 mg, natrium 237 mg, sukker 2 G.
Ingredienser:
- 5 spiseskefulde sojasovs
- 3 spiseskefulde vegetabilsk olie
- 3 spiseskefulde sukker
- 1 spsk hvide sesamfrø, ristede
- 1/4 tsk revet skrællet ingefærrod
- 2 grønne løg, tyndt skåret
- 1 fed hvidløg, revet
- 700 g. flanksteak eller mørbrad
- Løg, til grillning
- Søde peberfrugter, til grillning
- Klistret ris til indgivelse
- Specialudstyr20 spyd af metal eller træ
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- I en stor skål kombineres sojasauce, vegetabilsk olie, sukker, sesamfrø, ingefær, forårsløg og hvidløg. Trin 2
- Skær bøffen i tynde strimler eller tern, der ikke er mere end 0,5 cm tykke og 1 cm brede. Mariner kødet i sojasauceblandingen i cirka 30 minutter. Trin 3
- Sæt kødet på spyd, cirka 4 stykker pr. spyd. Du kan også tilføje løg og peberfrugtstykker, hvis du bruger dem. Trin 4
- Forvarm en kul- eller gasgrill. Grill spydene, indtil kødet er gennemstegt, 3-4 minutter. Server med klæbrig ris, ca. 2 spyd pr. portion.
Stemmer: 1
Kategorier
opskrift / Opskrifter i baghaven / Sommerretter / Aftensmad / Kalorieindhold i færdigretter / Hovedretter / Korn, bælgfrugter / Kød / Grill, grill / Nemme grillopskrifter / Grillet kød / / / Madnetværk - opskrifter / Asiatisk køkken / Japansk køkkenOpskriftsamlinger
Lignende opskrifter
Ovnbagte kyllingevinger i teriyakisauce
Oksekød Teriyaki i en pande med spaghetti
Salatwraps med laks i teriyakisauce
Varm laks Teriyaki
Teriyaki-kødbrød
Kalkun teriyaki og ananasburgere
Ris med kylling i citron teriyaki sauce
Kylling og broccoli teriyaki med ris i en slowcooker
Bøf i teriyakisauce på spyd med chilisauce
Kylling teriyaki kebab
Slow Cooker BBQ Oksekød
5 usædvanlige shashlik-opskrifter
Oksekødsspyd med chimichurrisauce
Teriyaki-snackblanding
Rejer med ananas på spyd
Ris- og kyllingegryderet med teriyakisauce
Teriyakisauce
Laksefilet i teriyakisauce med broccoli i en airfryer
Teriyaki-laks med delikatessesquash
Ris- og spinatsalatskål med kylling teriyaki
Oksekød på spyd med hvidløgs-sennepsglasur
Oksekød med sød kartoffel i en duftende bouillon
Grillede kyllingelår i teriyakisauce
Thai oksekød med ris og kokos
Rumaki marineret i teriyaki sauce
Skål med ris, spejlæg og grøntsager
Wok-stegt teriyaki-laks
Teriyaki kylling med ingefærris
Hjemmelavet teriyakisauce
Stegt oksekød marineret i teriyakisauce
Oksekødskebab marineret i teriyakisauce
Grøntsagsforret på spyd
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






















