Opskrifter   Hovedretter   Kød   

Teriyaki-kødbrød


Sådan laver du Teriyaki-kødbrød
Køkken:asiatisk,
Tid: 1 time og 5 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 8


En simpel ret som farsbrød kan nemt forvandles til en asiatisk lækkerbisken ved blot at tilsætte asiatiske krydderier og krydderier til det hakkede kød, hvilket giver det en karakteristisk sød og sur smag. Drys den færdige farsbrød med japansk furikake-krydderi og nyd den dyppet i en brunet smør teriyakisauce.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 536, samlet fedt 36 G., mættede fedtstoffer 14 G., proteiner 30 G., kulhydrater 21 G., fiber 1 G., kolesterol 192 mg, natrium 2751 mg, sukker 8 G.


Ingredienser:

  • 1 spsk sesamolie + ekstra til at smøre med
  • 2 spsk. panko rasp
  • 1 kop mælk
  • 900 g hakket oksekød
  • 4 store æg
  • 0,5 kop sojasauce
  • 1/4 kop ristede sesamfrø
  • 1 spsk mirin
  • 1 spsk fiskesauce
  • 1 spsk. + 2 spsk. teriyakisauce
  • 1 kop furikake
  • 4 spiseskefulde usaltet smør
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Forvarm ovnen til 200 °C. Smør to rektangulære bageforme på 2 liter med sesamolie.
  • Trin 2
  • Kom rasperne i en lille skål, tilsæt mælk, salt og peber. I en anden skål blandes hakket oksekød, æg, sojasauce, sesamfrø, mirin, fiskesauce, 2,5 dl teriyakisauce og 1 spiseskefuld sesamolie. Tilsæt de udblødte rasp og bland forsigtigt, pas på ikke at presse hakket oksekød sammen.
  • Trin 3
  • Fordel kødblandingen jævnt i de to forberedte bageforme. Bag i 45 minutter.
  • Trin 4
  • Drys farsbrødet med furikake og lad det køle lidt af.
  • Trin 5
  • I mellemtiden kommes smørret i en lille gryde og varmes op, indtil det er brunet, cirka 2 minutter. Tilsæt de resterende 2 spiseskefulde teriyakisauce. Skær farsbrødet i skiver og dryp hver skive med den smøragtige teriyakisauce.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOpskriftsforfatter -

Alle opskrifter

Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt