Thai oksekød med ris og kokos

Køkken:Thailandsk,
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: let
Portioner: 4
Thai oksekød med ris og kokos - en detaljeret opskrift.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 700, samlet fedt 44 G., proteiner 29 G., kulhydrater 48 G.
Kalorier 700, samlet fedt 44 G., proteiner 29 G., kulhydrater 48 G.
Ingredienser:
- 450 g hakket oksekød
- 400 g usødet kokosmælk
- 1 stilk citrongræs, tyndt skåret, eller 3 til 4 skiver skrællet ingefær
- 1 kop jasminris
- 1/4 kop sojasauce
- Saft af 2 limefrugter
- 1 spsk. sukker
- 2 agurker, i tern
- 1 kop basilikum, grofthakket
- 2 spiseskefulde vegetabilsk olie
- 1 rød peberfrugt, finthakket
- 3 fed hvidløg, knust
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- I en mellemstor gryde bringes kokosmælk, 1,5 dl vand og citrongræs eller ingefær i kog. Tilsæt risene og lad det simre. Rør rundt, læg låg på og skru ned for varmen. Lad det simre. kokosris Kog ved svag varme, indtil væsken er fordampet, og risen er mør, cirka 15 minutter. Tag den af varmen og lad den stå tildækket i 10 minutter. Løsn risen med en gaffel. Trin 2
- I en lille skål blandes 1/4 kop sojasauce, limesaft og sukker. I en mellemstor skål blandes agurkerne med 1 spiseskefuld basilikum og 1 tsk sojasauce. Trin 3
- Varm 1 spiseskefuld vegetabilsk olie op i en mellemstor stegepande ved høj varme. Tilsæt oksekødet og steg det, indtil det er brunet, ca. 5 minutter. Kom det i en skål. Trin 4
- Skru ned for varmen til middelhøj. Tilsæt 1 spiseskefuld vegetabilsk olie i panden. Tilsæt den røde peberfrugt og steg under omrøring, indtil den er gyldenbrun, ca. 5 minutter. Tilsæt hvidløg og steg, indtil den er gyldenbrun, i yderligere 2 minutter. Skru op for varmen og tilsæt oksekødet og dets saft til panden.
Rør sojasauceblandingen i og lad det simre, indtil væsken er fordampet, ca. 2 minutter. Tilsæt den resterende basilikum og kog under omrøring i ca. 1 minut.
Server oksekøds- og agurkesalaten på en bund af ris.
Stemmer: 4
Kategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Hovedretter / Kornprodukter, bælgfrugter / Kød / Madnetværk - opskrifter / thailandsk køkkenLignende opskrifter
Teriyaki-oksekødsspyd med ris
Agua Fresca med kokos, litchi og citrongræs
Thai-style stegte blomkålsris
Thai Basilikum Kylling
Nong Gai Op: Ovnbagt kylling i thailandsk stil
Oksekød i slow cooker med Bok Choy
Slow Cooker BBQ Oksekød
Risengrød (kheer) med kokos
Grillede rejer med kokos og lime
Rutabaga og kokospuré
Thai oksekødsnachos
Laks med ris og marinerede peberfrugter
Salat med ananas, citrus og kokos
Stegte grønne bønner med kokos
Rejer i thailandsk stil med kokos-basilikumris
Hjemmelavet granola med kokos og tørrede frugter
Tapiokapudding med kokos
Thai djævleæg
Thailandsk fiskesuppe
Thai grillede peberfrugter
Thai svinekødsburger
Thai Tofu Mælkesuppe
Thai oksekød i krydret myntesauce
Thailandske stegte bananer
Muslinger med thailandsk rød karry
Thai kylling med gulerods- og ingefærsalat
Thai oksekød
Puertoricansk mælkeagtig juledrik med
Stegt oksekød marineret i teriyakisauce
Frugtsalat med vandmelon og kokos
Thai kyllingesalat
Gulerodssalat med kokos
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Kornprodukter, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Saucer til fastfood
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Saucer til fastfood
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






