Opskrifter   Grill   Kød   Fastfood   Tortillas   Forretter   Kød   

Sommerbøf-tacos


Sådan laver du - Sommerbøf-tacos
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4


Hemmeligheden bag den fantastiske smag af disse oksekødstacos er en marinade lavet med naturlig brombærsaft. Tilsæt limesaft, jalapeño og rødløg til marinaden for en rig og alsidig smag, og lad kødet hvile i flere timer. Efter grillning af oksekødet, reducer marinaden i en gryde for at efterlade lækre, bløde løg, der er et vidunderligt supplement til bøfstrimlerne i tacos.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 506, samlet fedt 22 G., mættede fedtstoffer 6 G., proteiner 31 G., kulhydrater 46 G., fiber 8 G., kolesterol 77 mg, natrium 749 mg, sukker 6 G.


Ingredienser:

  • 1 kop 100% brombærjuice
  • 2 spiseskefulde friskpresset limesaft
  • 2 spiseskefulde ekstra jomfruolivenolie
  • 1 lille rødløg, tyndt skåret i halve ringe
  • 3 fed hvidløg, knust
  • 1 kop hakket frisk koriander + blade til servering
  • 450 g. flanksteak eller skirt steak
  • 8 majs- eller små hvedetortillaer, varme
  • Hakkede tomater, til servering
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • I en stor plastikpose med lynlås blandes brombærsaft, limesaft, olivenolie, løg, jalapeño og koriander. Tilsæt bøffen, luk posen og vend den, så den er dækket godt. Stil i køleskabet i 2-4 timer.
  • Trin 2
  • Forvarm en udendørs grill eller grillpande på komfuret ved middel varme. Tag bøffen op af marinaden og hæld marinaden i en lille gryde. Bring det i kog og lad det simre, indtil væsken er fordampet, og løgene er bløde, cirka 12 minutter. Krydr med salt og peber efter smag.
  • Trin 3
  • Dup i mellemtiden bøffen tør og krydr den rigeligt med salt og peber. Grill den, vend den én gang, indtil der kommer grillmærker, 4-5 minutter på hver side for medium-rare. Læg den over på et skærebræt og lad den hvile i 5 minutter.
  • Trin 4
  • Skær bøffen i tynde strimler på tværs af fibrene. Arranger stykkerne blandt tortillaerne og top med løg. Pynt med tomater og koriander, hvis det ønskes.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOpskriftsforfatter -

Alle opskrifter

Opskriftsamlinger



Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt