Krydret tacosalat

Kompleksitet: let
Portioner: 4
Denne salat kombinerer alt, hvad taco-elskere elsker, fra tortillas til ost. I stedet for kød kan du tilsætte dåsebønner, helst to slags, som pinto og sort. Og glem ikke den vigtigste ingrediens: tacokrydderi. Det er det, der giver denne salat sin unikke smag.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 746, samlet fedt 40 G., mættede fedtstoffer 11 G., proteiner 25 G., kulhydrater 74 G., fiber 17 G., kolesterol 43 mg, natrium 1126 mg, sukker 17 G.
Kalorier 746, samlet fedt 40 G., mættede fedtstoffer 11 G., proteiner 25 G., kulhydrater 74 G., fiber 17 G., kolesterol 43 mg, natrium 1126 mg, sukker 17 G.
Ingredienser:
- 4 majstortillas, 15 cm i diameter, helst hvide, skåret i 0,5 cm brede strimler.
- 4 spiseskefulde vegetabilsk olie
- 2,5 tsk tacokrydderi
- 2 spiseskefulde hakkede syltede jalapeño peberfrugter + 3 spiseskefulde saltlage
- 2 dåser sorte bønner og/eller pintobønner à 14 oz, skyllede
- 400 g coleslaw-blanding
- 2 kopper hakket frisk koriander
- 1 kop revet cheddarost
- 2 mellemstore tomater, hakket
- Et halvt lille rødløg, finthakket
- 1/3 kop cremefraiche
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Forvarm ovnen til 190 °C. Placer tortillastrimler på en bageplade og vend dem med 1 spiseskefuld vegetabilsk olie, 1 tsk tacokrydderi og 1/4 tsk salt. Fordel dem i et jævnt lag og bag under omrøring, indtil de er gyldenbrune og sprøde, ca. 20 minutter. Trin 2
- Varm de resterende 3 spiseskefulde vegetabilsk olie op i en lille stegepande ved middel varme. Tilsæt de resterende 1,5 teskefulde tacokrydderi og steg under omrøring, indtil det dufter, ca. 1 minut. Tag panden af varmen og rør jalapeño, saltlage og 1/2 teskefuld salt i. Trin 3
- I en stor serveringsskål blandes bønner, coleslaw-blanding, koriander, cheddar, tomater og løg med dressingen. Smag til med salt. Top med tortillastrimler og dryp med cremefraiche, hvis du bruger det.
Stemmer: 1
Kategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Hovedretter / Tilbehør / Korn, bælgfrugter / Grøntsager og svampe / Kålretter / Kålsalater / Rødkål / Madnetværk - opskrifter / Tex-MexLignende opskrifter
Bagt kartoffel med skræl og tacokrydderi
Taco-smagsfyldte tomater
Krydret Michelada-cocktail
Tacobar med bøf og rejer
Bøftacos
Kyllingetacos
Kalkun- og krydrede tomattacos
Tacos i kartoffelskræller
Tacos i en slowcooker
Kylling- og majstacosalat
Kylling Taco Salat
Krydrede oksekødstacos
Krydret agurk- og melonsalat
Kylling-, mango- og chipotle-tacosalat
Taco-smagssnack
Tacosalat med krydrede oksekødsbøffer
Simpel tacokrydderi
Tacos på en bageplade
Hurtig tacosalat
Kalkuntacos
Tacosalat med hakket oksekød
Krydret asiatisk agurkesalat
Krydret caribisk melonsalat
Krydret jicamasalat med citrusdressing og
Kylling- og vandmelontacos
Grillet svinekød og rødkålstacos
Tacosalat med oksekød og tomatdressing
Taco Krydderi
Krydret melonsalat
Krydret agurkesalat med koriander og forårsløg
Taco Pizza
Reje- og coleslaw-tacos
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






