De bedste oksekødsspyd

Kompleksitet: let
Portioner: 4
Disse oksekødsspyd er simpelthen lækre. Til denne opskrift skal du bruge oksemørbrad, som er perfekt brunet på ydersiden og forbliver mørt indeni. Hak grøntsagerne fint nok, så de er gennemstegte uden at brænde på eller falde fra hinanden, og den syrlige marinade samler alle ingredienserne for en sammenhængende smag.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 649, samlet fedt 53 G., mættede fedtstoffer 12 G., proteiner 26 G., kulhydrater 19 G., fiber 4 G., kolesterol 96 mg, natrium 967 mg, sukker 8 G.
Kalorier 649, samlet fedt 53 G., mættede fedtstoffer 12 G., proteiner 26 G., kulhydrater 19 G., fiber 4 G., kolesterol 96 mg, natrium 967 mg, sukker 8 G.
Ingredienser:
- 0,5 kop rødvinseddike
- 4 forårsløg, finthakket
- 2 spiseskefulde Dijon-sennep
- 2 store fed hvidløg, fintrevet
- 2 teskefulde sukker
- 2 tsk italiensk krydderi
- 0,5 tsk røde peberflager
- 0,5 kopper olivenolie
- 450 g oksemørbrad, skåret i 2,5 cm store stykker.
- 1 mellemstor rød peberfrugt
- 1 mellemstor gul peberfrugt
- 2 mellemstore rødløg, skåret i 16 både, men uden rødderne
- 1 stor zucchini, skåret i 1 cm tykke skiver.
- Specialudstyr4 store træspyd
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Læg spydene i blød i vand i mindst 15 minutter og op til natten over. Dup dem tørre og spray dem let med bagespray. Trin 2
- I en mellemstor skål eller et stort målebæger til væske blandes eddike, forårsløg, Dijon-sennep, hvidløg, sukker, italiensk krydderi, røde peberflager, 1/2 tsk salt og et par stød sort peber. Hæld langsomt olivenolien i under konstant omrøring, indtil det er emulgeret. Trin 3
- Kom oksekød, peberfrugt, løg og squash i en stor plastikpose med lynlås. Sæt 0,6 dl af marinaden til side, hæld resten i posen, og luk den. Rør rundt, så kødet og grøntsagerne er dækket grundigt. Stil i køleskabet i mindst 2 timer eller natten over. Trin 4
- Forvarm grillen til middelhøj varme. Trin 5
- Sæt kød og grøntsager på spydene i følgende rækkefølge: oksekød, squash, rød peberfrugt, gul peberfrugt og løg. Gentag tre gange mere, og slut af med et stykke oksekød (spydet skal have fem stykker oksekød og fire stykker af hver grøntsag). Gentag med de resterende spyd og ingredienser. Trin 6
- Drys kebabene med 1/2 tsk salt og et par omgange sort peber. Grill uden låg, indtil der kommer dybe forkulningsmærker, og grøntsagerne begynder at blive bløde, 5-6 minutter. Vend spydene og fortsæt med at grille, indtil kødets kernetemperatur når 51 °C, cirka 5 minutter. Trin 7
- Tag kebabene af grillen og pensl dem med den resterende 0,6 dl marinade. Lad dem hvile i 5 minutter før servering.
Stemmer: 1
Kategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Opskrifter i baghaven / Sommerretter / Hovedretter / Kød / Grøntsager og svampe / Grill, grill / Nemme grillopskrifter / Grillet kød / / Madnetværk - opskrifterOpskriftsamlinger
Lignende opskrifter
Søde og krydrede kyllingekebab
Oksekødsspyd med rejer i teriyakisauce
Oksekød og hummerkebab
Surf and Turf rejekebab
Hurtige oksekødsspyd med ananas
Bøf- og grøntsagsspyd med cremefraiche-dipsauce
De bedste opskrifter på risnudler
Kylling teriyaki kebab
Italiensk oksegryde
Kyllingekebab med ingefær og karry og grillet okra
Kyllingespyd i yoghurtmarinade
Sensommer grillede kebabopskrifter
Thai oksekødsnachos
Kinesiske svinekødskebab
Lammekebab i løgmarinade
Teriyaki tunfiskespyd med ingefær
Bøfkebab i en sennep-bourbonmarinade
Sværdfiskkebab med krydderurter og shiitakesvampe
Svinekebab med figner og fennikel
Shashlik fra tre typer svinekød
Lammekebab med artiskokker og yoghurt
Asiatisk sød og krydret oksekødskebab
Buffalo kyllingekebab med grillet majs
Rødbede- og oksekødssalat med peberrodsdressing
Kylling Yakitori med Porrer (Traditionel)
Marinerede rejekebab
Svinekebab med chilisauce
Cubansk oksegryderet "Carne con Papas"
Marinerede lammekebaber med yoghurt
Oksekød- og bønnesalat
Kålruller med oksekød
Bruschetta med tørret oksekød og marineret
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






















