Bøf- og grøntsagsspyd med cremefraiche-dipsauce

Kompleksitet: let
Portioner: 6
Kødet til disse kebaber behøver ikke marinering. De er lavet med ribeye-steak og møre grøntsager, som pensles med marinaden lige inden grillning. Det er nok at pensle kebabene med marinaden under grillning for at sikre, at de er lækre og velsmagende. Til servering tilberedes en hurtig cremefraichesauce krydret med kebabmarinaden.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 683, samlet fedt 64 G., mættede fedtstoffer 16 G., proteiner 18 G., kulhydrater 13 G., fiber 4 G., kolesterol 68 mg, natrium 131 mg, sukker 5 G.
Kalorier 683, samlet fedt 64 G., mættede fedtstoffer 16 G., proteiner 18 G., kulhydrater 13 G., fiber 4 G., kolesterol 68 mg, natrium 131 mg, sukker 5 G.
Ingredienser:
- 2 udbenede ribeye-steaks, der vejer 220 g hver, skåret i tern på 2,5 cm.
- 450 g rosenkål, enderne afskåret
- 280 g brune champignoner
- 1 rødløg, skåret i tern på 2,5 cm.
- 1 kop ekstra jomfruolivenolie
- 1,5 tsk røget paprika
- 0,5 tsk tørret oregano
- 0,5 tsk hvidløgssalt
- 1/4 tsk stødt koriander
- 1/4 tsk citronpeber
- 1/4 tsk røde peberflager
- 3/4 kop cremefraiche
- 1/4 kop mayonnaise
- Saft af 1 citron
- 2 spsk hakket frisk persille
- 2 spsk hakket frisk mynte
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
oksekød, champignon svampe, Rosenkål, rødløg, citronsaft, mynte, citronpeber, koriander, hvidløgssalt, paprika, oregano
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Læg 12 træspyd i blød i vand i mindst 30 minutter. Sæt oksekød, rosenkål, svampe og løg på 12 spyd, skiftevis med kød og grøntsager. Placer dem i et stort ildfast fad. Trin 2
- Forvarm en grill eller grillpande ved middel varme. Trin 3
- Bland olivenolie, røget paprika, oregano, hvidløgssalt, koriander, citronpeber og røde peberflager i et målebæger. Tag 1/4 kop af blandingen ud og hæld resten over spydene. Trin 4
- Hæld den gemte marinade i en skål og bland med cremefraiche, mayonnaise og citronsaft. Bland godt, og tilsæt derefter persille og mynte. Sæt til side indtil servering. Trin 5
- Læg forsigtigt kebabene på grillen og pensl dem med marinaden. Dæk dem til og steg dem på den ene side i 3-4 minutter, pensl dem derefter med den resterende marinade igen og vend dem. Grill kød og grøntsager til den ønskede grad, steg dem i yderligere 3-4 minutter. Læg dem over på et fad og lad dem hvile i 5 minutter. Server med den cremede sauce.
Stemmer: 1
Kategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Festlige retter / 1. maj / Hovedretter / Kød / Grøntsager og svampe / / / Kålretter / Retter med rosenkål / Madnetværk - opskrifterLignende opskrifter
Søde og krydrede kyllingekebab
Oksekødsspyd med rejer i teriyakisauce
Oksekød og hummerkebab
Surf and Turf rejekebab
Hurtige oksekødsspyd med ananas
Pandemiddag: Bøf med grøntsager
Milanese bøfsandwich
Bøfbidder med krydret blåskimmelostsauce
Kylling teriyaki kebab
Grillet tofu og grøntsagsspyd
Kyllingekebab med ingefær og karry og grillet okra
Sensommer grillede kebabopskrifter
Kinesiske svinekødskebab
Lammekebab i løgmarinade
Teriyaki tunfiskespyd med ingefær
Bøfkebab i en sennep-bourbonmarinade
Sværdfiskkebab med krydderurter og shiitakesvampe
Svinekebab med figner og fennikel
Shashlik fra tre typer svinekød
Lammekebab med artiskokker og yoghurt
Hoisin-glaseret kylling og kålkebab
Buffalo kyllingekebab med grillet majs
Tyrkiet Kebab Club Sandwich
Canapéer med røget ørred og cremefraichesauce
Grillet bøf med peberrods- og purløgssauce
Pebersauce til bøf
Kylling Yakitori med Porrer (Traditionel)
Marinerede rejekebab
Svinekebab med chilisauce
Lammekebab med agurk-yoghurtsauce
Marinerede lammekebaber med yoghurt
Stærk bøfsauce
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






