Opskrifter   Forretter   Snacks   Med saucer   Grøntsager   Saucer   Dips   

Frossen grøntsagsdip med ristet hvidløg


Sådan laver du - Dip med ristet hvidløg og frosne grøntsager
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 8


En forfriskende, men smagfuld sommerforret. Kom frosne grøntsager og grønne ærter i en blender (må ikke optøs!) og blend med flødeost og ristet hvidløg, indtil det er glat. Dippen er fløjlsblød og har den helt rigtige mængde krydret smag. Server med pommes frites, brødstænger og friske grøntsager til at dyppe i.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 210, samlet fedt 9 G., mættede fedtstoffer 2 G., proteiner 8 G., kulhydrater 27 G., fiber 6 G., kolesterol 8 mg, natrium 452 mg, sukker 7 G.


Ingredienser:


Bagt hvidløg
  • 10-12 fed hvidløg, skrællet
  • Olivenolie

Dyb
  • 2 poser frosne grønne ærter (280 g hver)
  • 2 pakker frosne bagte søde peberfrugter med løg (280 g hver)
  • 2 kopper friske persilleblade
  • 1/4 kop flødeost
  • 1 spsk. friskpresset citronsaft

Til servering
  • 1/4 kop hakket frisk persille
  • 1/4 kop finthakkede ristede valnødder
  • Pitachips
  • Rå grøntsager
  • Grissini
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Bagt hvidløgForvarm ovnen til 200 °C.

    Kom hvidløget i et lille ildfast fad eller en foliepose og dryp med olivenolie. Krydr med salt og peber. Dæk fadet til, eller luk posen. Bag, indtil hvidløget er blødt, men ikke brunet, cirka 25 minutter.
  • Trin 2
  • DybKom ærter, peberfrugt og løg, persille, flødeost, citronsaft, en knivspids salt og et par omgange med peberkværnen i en foodprocessor.
  • Trin 3
  • Tilsæt det ristede hvidløg (gem lidt til servering) og blend, indtil det er glat. Smag til og juster krydderiet med salt, hvis det er nødvendigt.
  • Trin 4
  • Server dipsaucen i en skål, dryppet med olivenolie fra det ristede hvidløg og drysset med persille og valnødder. Server med pommes frites, rå grøntsager og grissini til at dyppe i.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOpskriftsforfatter -

Alle opskrifter

Opskriftsamlinger



Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt