Opskrifter   Salater   Kød   Æg   

Kylling Cobb Salat


Sådan laver du kylling Cobb salat
Køkken:amerikansk,
Menu:Aftensmad,
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4


Den klassiske amerikanske Cobb-salat består af hakkede tomater, hårdkogte æg, avocado, kyllingebryst, smuldret blåskimmelost og bacon, som i denne opskrift er erstattet med stegt Schwarzwald-skinke. Alle ingredienser er omhyggeligt arrangeret i parallelle rækker på en bund af brøndkarse og romainesalat i en rødvinseddikevinaigrette. Serveret naturel ser Cobb-salaten meget levende og imponerende ud. Dryp med ekstra dressing og nyd den storslåede kombination af smage og teksturer.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 360, samlet fedt 24 G., mættede fedtstoffer 7 G., proteiner 28 G., kulhydrater 11 G., fiber 4 G., kolesterol 115 mg, natrium 770 mg.


Ingredienser:


Salat
  • 110 g tynde skiver Schwarzwald- eller anden røget skinke
  • 2 hårdkogte æg
  • 6 kopper romainesalat (ca. 170 g), grofthakket
  • 2 kopper brøndkarse, tykke stilke trimmet
  • 2 mellemstore tomater, uden kerner og hakket (ca. 2 kopper)
  • En halv avocado, i tern (ca. 3/4 kop)
  • 1 kop kogt og hakket kyllingebryst (1 bryst der vejer 170 g)
  • 0,5 kop smuldret Roquefort eller anden blåskimmelost (ca. 60 g)

Tankning
  • 3 spsk. olivenolie
  • 2 spiseskefulde rødvinseddike
  • 1 spsk citronsaft
  • 1 tsk Dijon-sennep
  • 1 tsk Worcestershiresauce
  • 1 lille fed hvidløg, knust
  • 1/4 tsk salt
  • 1/4 tsk friskkværnet sort peber
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • I en lille skål blandes alle ingredienserne til dressingen og sættes til side.
  • Trin 2
  • Skær skinken i strimler på 1,25 cm. Spray en nonstick-pande med bagespray og varm den op ved middel varme. Kom skinken på panden og steg under hyppig omrøring, indtil den er gennemvarm og sprød, 3-5 minutter. Tag den af ​​varmen og sæt den til side.
  • Trin 3
  • Fjern blommen fra et hårdkogt æg. Hak den resterende æggehvide og det hele æg, og sæt dem til side.
  • Trin 4
  • I en stor skål vendes romainesalat og brøndkarse med to tredjedele af dressingen. Arranger salatbladene på et stort serveringsfad. Arranger en række tomater i midten. Læg avocado, kylling, ost, hakket æg og spejlæg i strimler lagvis på hver side af tomaterne. Dryp med resten af ​​dressingen og server.

Stemmer: 6

Foto af Ellie KriegerOpskriftsforfatter - (Ellie Krieger) - TV-vært, kokkeskribent
Alle opskrifter

Opskriftsamlinger



Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt