Teriyaki-laks i salatskåle


Sådan laver du - Teriyaki-laks i salatskåle
Køkken:asiatisk,
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 16


Denne opskrift indeholder to små, men afgørende ingredienser, der gør disse salatskåle fantastiske: syltet ingefær og revet nori. Den syrlige ingefær og det saltede tang komplementerer den søde, velsmagende smag af teriyaki-laks perfekt. Hvis du ikke er fan af fisk, kan du erstatte det med tyndt skåret oksekød eller kyllingebryst. Little Gem-salat fungerer bedst til denne opskrift. Hvis du ikke kan finde det, kan du bruge Bibb-salat.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 85, samlet fedt 4 G., mættede fedtstoffer 1 G., proteiner 5 G., kulhydrater 7 G., kolesterol 12 mg, natrium 358 mg, sukker 1 G.


Ingredienser:

  • 0,5 kop sushiris
  • 1,5 tsk. riseddike
  • 0,5 tsk sukker
  • 1 spsk. vegetabilsk olie
  • 350 g laks, skåret i 14-16 strimler
  • 0,5 kop teriyakisauce
  • 14-16 faste salatblade
  • 1/4 kop syltet ingefær
  • 2 grønne peberkorn, tyndt skåret
  • 1 lille ark nori, skåret i strimler
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Kog risene efter anvisningen på pakken. Bland eddike og sukker i en lille skål, indtil sukkeret er opløst, og rør det derefter i risene. Lad risene køle af til stuetemperatur.
  • Trin 2
  • Varm vegetabilsk olie op i en stor nonstick-pande ved middelhøj varme. Tilsæt laksen i et enkelt lag og steg den, indtil den er gyldenbrun, 2-3 minutter. Vend den og tilsæt teriyakisaucen; steg, pensl laksen med saucen, indtil den er gennemstegt, ca. 3 minutter mere.
  • Trin 3
  • Fordel risen over salatbladene. Top med et stykke laks, lidt sauce, syltet ingefær, forårsløg og nori.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOpskriftsforfatter -

Alle opskrifter

Opskriftsamlinger



Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt