Teriyaki-laks i salatskåle

Køkken:asiatisk,
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let
Portioner: 16
Denne opskrift indeholder to små, men afgørende ingredienser, der gør disse salatskåle fantastiske: syltet ingefær og revet nori. Den syrlige ingefær og det saltede tang komplementerer den søde, velsmagende smag af teriyaki-laks perfekt. Hvis du ikke er fan af fisk, kan du erstatte det med tyndt skåret oksekød eller kyllingebryst. Little Gem-salat fungerer bedst til denne opskrift. Hvis du ikke kan finde det, kan du bruge Bibb-salat.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 85, samlet fedt 4 G., mættede fedtstoffer 1 G., proteiner 5 G., kulhydrater 7 G., kolesterol 12 mg, natrium 358 mg, sukker 1 G.
Kalorier 85, samlet fedt 4 G., mættede fedtstoffer 1 G., proteiner 5 G., kulhydrater 7 G., kolesterol 12 mg, natrium 358 mg, sukker 1 G.
Ingredienser:
- 0,5 kop sushiris
- 1,5 tsk. riseddike
- 0,5 tsk sukker
- 1 spsk. vegetabilsk olie
- 350 g laks, skåret i 14-16 strimler
- 0,5 kop teriyakisauce
- 14-16 faste salatblade
- 1/4 kop syltet ingefær
- 2 grønne peberkorn, tyndt skåret
- 1 lille ark nori, skåret i strimler
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Kog risene efter anvisningen på pakken. Bland eddike og sukker i en lille skål, indtil sukkeret er opløst, og rør det derefter i risene. Lad risene køle af til stuetemperatur. Trin 2
- Varm vegetabilsk olie op i en stor nonstick-pande ved middelhøj varme. Tilsæt laksen i et enkelt lag og steg den, indtil den er gyldenbrun, 2-3 minutter. Vend den og tilsæt teriyakisaucen; steg, pensl laksen med saucen, indtil den er gennemstegt, ca. 3 minutter mere. Trin 3
- Fordel risen over salatbladene. Top med et stykke laks, lidt sauce, syltet ingefær, forårsløg og nori.
Stemmer: 1
Kategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Enkle og hurtige opskrifter / Hurtige snacks / Sommerretter / Festretter / / Madnetværk - opskrifter / Asiatisk køkkenOpskriftsamlinger
Lignende opskrifter
Antipasto i salatskåle
Ovnbagte kyllingevinger i teriyakisauce
Oksekød Teriyaki i en pande med spaghetti
Teriyaki kyllingewraps
Salatwraps med laks i teriyakisauce
Varm laks Teriyaki
Teriyaki laksespyd
Teriyaki-kødbrød
Kalkun teriyaki og ananasburgere
Middag på bageplade: Teriyaki-laks og
Kylling teriyaki kebab
Hummersalat i salatskåle
Hvid, blå og rød frugtsalat i skåle
Hurtig laks i teriyakisauce
Teriyaki-laks med grillede forårsløg og
Teriyaki kylling i salatskåle
Italiensk kyllingesalat i salatskåle
Teriyakisauce
14 nemme keto-diæt snacks
Tunsalat i salatskåle (Keto-diæt)
Laksefilet i teriyakisauce med broccoli i en airfryer
Teriyaki-laks med delikatessesquash
Stegt kylling i sesamdressing i skåle
Svampehatte fyldt med ingefærris og
Asiatisk svinekød i salatskåle
Stegte rejer i Bibb-salatskåle
Rumaki marineret i teriyaki sauce
Wok-stegt teriyaki-laks
Hjemmelavet teriyakisauce
Stegt oksekød marineret i teriyakisauce
Oksekødskebab marineret i teriyakisauce
Frisk marineret laks
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






















