Opskrifter   Hovedretter   Fisk   

Ovnbagt laks med citron og krydderurter


Tilberedning - Laks med citron og krydderurter i ovnen
Menu:Aftensmad,
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4


Denne opskrift, perfekt til enhver lejlighed, bruger fiskens bedste venner: smør, friske krydderurter og citron. Bagning ved høj temperatur gør det muligt for fileten at blive let brun på folie uden at skulle stege fisken. Så der er mindre opvask at lave. Denne hurtige ovnbagte laks er perfekt til en særlig lejlighed eller en middag midt på ugen, og den sparede tid kan bruges til at lave en ny og interessant tilbehørsret.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 374, samlet fedt 26 G., mættede fedtstoffer 7 G., proteiner 32 G., kulhydrater 1 G., kolesterol 93 mg, natrium 396 mg.


Ingredienser:

  • Olivenolie til at smøre folien
  • 4 laksefileter uden skind, der vejer 150-170 g.
  • 1 spsk usaltet smør, skåret i stykker
  • 1 spsk hakket frisk dild og/eller persille
  • En halv citron
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Placer en rist i den øverste tredjedel af ovnen, og forvarm den til 230 °C. Beklæd en bageplade med folie, og pensl med olivenolie.
  • Trin 2
  • Placer laksefileterne jævnt fordelt midt på den forberedte bageplade. Drys med ¾ tsk salt og et par gnister sort peber. Bag indtil fisken føles fast at røre ved og let flager (stik en lille kniv i kødet for at kontrollere); farven vil variere fra lys pink (medium) til lyserød og orange (gennemstegt), 8-12 minutter, afhængigt af din ønskede gennemstegningsgrad.
  • Trin 3
  • Tag fileten ud af ovnen, læg en klat smør ovenpå, og lad det smelte. Drys fisken med krydderurter, dryp med citronsaft og krydr med salt efter smag. Læg laksen over på serveringsfade. Server varm eller ved stuetemperatur.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOpskriftsforfatter -

Alle opskrifter

Opskriftsamlinger



Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt