Ovnbagt laks med citron og krydderurter

Kompleksitet: let
Portioner: 4
Denne opskrift, perfekt til enhver lejlighed, bruger fiskens bedste venner: smør, friske krydderurter og citron. Bagning ved høj temperatur gør det muligt for fileten at blive let brun på folie uden at skulle stege fisken. Så der er mindre opvask at lave. Denne hurtige ovnbagte laks er perfekt til en særlig lejlighed eller en middag midt på ugen, og den sparede tid kan bruges til at lave en ny og interessant tilbehørsret.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 374, samlet fedt 26 G., mættede fedtstoffer 7 G., proteiner 32 G., kulhydrater 1 G., kolesterol 93 mg, natrium 396 mg.
Kalorier 374, samlet fedt 26 G., mættede fedtstoffer 7 G., proteiner 32 G., kulhydrater 1 G., kolesterol 93 mg, natrium 396 mg.
Ingredienser:
- Olivenolie til at smøre folien
- 4 laksefileter uden skind, der vejer 150-170 g.
- 1 spsk usaltet smør, skåret i stykker
- 1 spsk hakket frisk dild og/eller persille
- En halv citron
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Placer en rist i den øverste tredjedel af ovnen, og forvarm den til 230 °C. Beklæd en bageplade med folie, og pensl med olivenolie. Trin 2
- Placer laksefileterne jævnt fordelt midt på den forberedte bageplade. Drys med ¾ tsk salt og et par gnister sort peber. Bag indtil fisken føles fast at røre ved og let flager (stik en lille kniv i kødet for at kontrollere); farven vil variere fra lys pink (medium) til lyserød og orange (gennemstegt), 8-12 minutter, afhængigt af din ønskede gennemstegningsgrad. Trin 3
- Tag fileten ud af ovnen, læg en klat smør ovenpå, og lad det smelte. Drys fisken med krydderurter, dryp med citronsaft og krydr med salt efter smag. Læg laksen over på serveringsfade. Server varm eller ved stuetemperatur.
Stemmer: 1
Kategorier
opskrift / Sund kost / Lavkalorieretter / Sunde middage / Kalorieindhold i færdigretter / Ovn / Sommerretter / Hovedretter / Fisk og skaldyr / Madnetværk - opskrifterOpskriftsamlinger
Lignende opskrifter
Røget laks med cedertræsplanke og pesto
Laks i ovnen
Ovnbagt kylling med hvidløg, rosmarin og citron
Bagt laks med krydderurter og avocadosalsa
Traditionel pocheret laks
Paneret laks med oliven i ovnen
Ristede rosenkål med sprød sauce
Bagt græskar med ahorn- og citronglasur
Sund laks med sennep og honning i ovnen
Rejer med citron og krydderurter i bundter
Laks med broccoli i ovnen på 15 minutter
Bagt laks med citrusfrugter
Crostini med asparges, citron og krydderurter
Pandestegt laks
Krydret laks med urtesauce
Sprød kylling med citron og peber i ovnen
Ovnbagt laks med sommergrøntsager
Orzo pasta med citron og krydderurter
Ovnbagt kylling med citron og krydderurter
Ovnbagt laks med kartofler
Laks med hvidløgskartofler og krydderurter i
Laks med broccoli
Grønkålschips med citron
Olivenolie med hvidløg og citron
Gin med honning og citron
Ristede gulerødder med citron og timian
Laks med tomater, bagt i folie
Grillet laks på japansk vis
Grillet laks i cubansk stil
Frisk marineret laks
Bagt laks i ovnen med nøddesauce
Laks med citron, kapers og rosmarin,
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






















