Tzatziki

Køkken:Græsk,
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: let
Mængde: 490 ml.
Den tykke konsistens af græsk yoghurt eliminerer behovet for at si den gennem et osteklæde, hvilket er almindelig praksis i tzatziki-opskrifter. Sørg dog for at presse overskydende væske ud af den revne agurk. Dette sikrer, at tzatzikien forbliver tyk og cremet. For den mest levende smag, brug friske krydderurter i stedet for tørrede.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 109, samlet fedt 7 G., mættede fedtstoffer 3 G., proteiner 6 G., kulhydrater 7 G., fiber 1 G., kolesterol 10 mg, natrium 360 mg, sukker 4 G.
Kalorier 109, samlet fedt 7 G., mættede fedtstoffer 3 G., proteiner 6 G., kulhydrater 7 G., fiber 1 G., kolesterol 10 mg, natrium 360 mg, sukker 4 G.
Ingredienser:
- 1 mellemstor agurk
- 1 kop græsk yoghurt med sødmælk
- 2 fed hvidløg, revet
- Saft af 1 citron (ca. 3 spsk.)
- 1 spsk olivenolie + ekstra til at dryppe over
- 1/4 kop hakket frisk dild
- 2 spsk frisk mynte, finthakket
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Beklæd en si med et rent køkkenrulle og læg den over en skål. Riv agurken groft. Drys agurkerne med 1 tsk salt og bland med hænderne. Læg den syltede agurk i sien med et håndklæde og lad den trække i 10 minutter. Pak derefter agurken ind i håndklædet og pres væsken ud. Trin 2
- I en mellemstor skål blandes agurk, græsk yoghurt, hvidløg, citronsaft, olivenolie og 1/4 tsk salt, indtil det er glat. Vend forsigtigt dild og mynte i. Server med dryppet olivenolie over.
Stemmer: 1
Kategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Sommerretter / Saucer / Dips / Madnetværk - opskrifter / Græsk køkkenOpskriftsamlinger
Lignende opskrifter
Græsk 7-lags hummusdip
Øl-friteret aubergine med tzatzikisauce
Spanolatkes
50 dips for at se en sportskamp
50 dips fra hele verden
Lammeburgere og pastasalat med stegte
Græske sommernachos
Kalkunsouvlaki i hvidløgs-yoghurtsovs
Skorpe af hvide og grønne grøntsager
Meze med hytteost-tzatziki
Sådan laver du tzatziki-sauce
Græsk Tzatziki-sauce
Tzatziki-sauce med pitabrød
Sommerdip-opskrifter
Græsk lagdelt dip
Middelhavsquinoaskål med spinat og
Burger "Saganaki"
Lammekebab i løgmarinade
Simpel tzatziki-sauce
50 yoghurtopskrifter
Bøfsalat med Tzatziki-sauce
Sommerruller med bøf
Stegt kylling shawarma
De bedste dips til en julefest
Middelhavs kalkunburgere
Agurk-yoghurt-dipsauce "Tzatziki"
Sokka – kikærtepandekager
Gyro med lam og tzatzikisauce
Gyros med radise-tzatzikisauce
Græsk lammesauce med syv lag
Pitachips med tzatzikisauce
Syvlags dipsauce, græsk meze
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






















