Konkuksu (koreanske kolde somen-nudler med sojamælk)

Kompleksitet: gennemsnit
Portioner: 4
Nudler i kold sojamælksbouillon er en af de mest populære sommerretter i Korea. Frisk sojamælk har en nøddeagtig, let sød og subtil smag, der passer smukt til den velsmagende, modne kimchi. Restauranter, der specialiserer sig i kongguksu, serverer altid bouillonen usaltet, så gæsterne kan krydre den efter deres smag. Vi anbefaler at tilsætte lidt salt og sukker. Opskriften er enkel, men start med at forberede den dagen i forvejen for en cremet, mælkeagtig bouillon.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 596, samlet fedt 18 G., mættede fedtstoffer 3 G., proteiner 26 G., kulhydrater 85 G., fiber 7 G., kolesterol 158 mg, natrium 685 mg, sukker 8 G.
Kalorier 596, samlet fedt 18 G., mættede fedtstoffer 3 G., proteiner 26 G., kulhydrater 85 G., fiber 7 G., kolesterol 158 mg, natrium 685 mg, sukker 8 G.
Ingredienser:
- 2 kopper tørrede gule sojabønner*
- 4 spiseskefulde hvide sesamfrø
- 3 spiseskefulde pinjekerner
- 2 teskefulde sukker
- 400 g somyeon (tynde koreanske hvedenudler)
- En halv agurk, tyndt skåret
- 2 cocktailtomater eller Campari, halverede
- 2 hårdkogte æg, halveret
- Moden kimchi, til servering
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Skyl sojabønnerne, kom dem i en stor skål og sorter dem, og fjern eventuelle mørke bønner. Hæld koldt vand over sojabønnerne, så de dækkes med 5 cm. Dæk skålen til, og lad den stå i køleskabet, indtil sojabønnerne er fordoblet i størrelse, 8-10 timer. Trin 2
- Hæld vandet fra sojabønnerne og kom dem i en stor gryde. Tilsæt 10 kopper koldt vand og bring det i kog ved middelhøj varme under omrøring. Skru ned for varmen til medium og lad det simre, skum eventuelt skum af efter behov, indtil sojabønnerne er gennemkogte, men stadig faste og holder formen, cirka 25 minutter. På dette tidspunkt bør skindet glide let af, og bønnerne bør ikke falde helt fra hinanden, når man trykker på dem med to fingre. Trin 3
- I mellemtiden ristes sesamfrøene i en lille stegepande ved middel varme under konstant omrøring, indtil de er dybt gyldne, ca. 5 minutter. Hæld blandingen i en lille skål. I den samme stegepande ristes pinjekernerne under konstant omrøring, indtil de er dybt gyldne, 2-3 minutter. Hæld blandingen i en anden lille skål; sæt begge skåle til side. Trin 4
- Hæld 3 kopper af kogevandet fra, og hæld sojabønnerne fra i et dørslag i vasken. Placer dørslaget over en stor skål, og skyl bønnerne let under rindende vand for at fjerne skindet. Hvirvl vandet rundt for at løsne skindet, og skum dem derefter af med en lille si eller hulske. Gentag, indtil mindst 1 kop skindet er fjernet. Trin 5
- Tilbered sojamælk: Kom bønnerne i en blender med den resterende væske. Tilsæt sukker, ristede pinjekerner, 3 spiseskefulde sesamfrø, 7,5 dl koldt vand og 2 teskefulde salt. Blend ved middelhøj hastighed, indtil det er glat, 2-4 minutter. Hvis din blender ikke kan rumme alle sojabønnerne, så blend i to portioner, og hæld hver portion i en stor skål. For en tyndere, mælkeagtig konsistens, si sojamælken gennem en fin si eller tilsæt mere vand. Trin 6
- Hæld sojamælken i en beholder, dæk den tæt til, og stil den i køleskabet i cirka 4 timer eller natten over. Trin 7
- Når de er klar til servering, bring en stor gryde vand i kog, og kog nudlerne efter anvisningen på pakken. Hæld vandet fra i et dørslag og skyl dem under koldt rindende vand. Gnid nudlerne mellem håndfladerne og massér dem forsigtigt i vandet for at fjerne overskydende stivelse. Hæld vandet fra, og skyl derefter to gange mere. Hæld vandet grundigt fra. Trin 8
- Fordel nudlerne i 4 store suppeskåle og top med kold sojamælk. Trin 9
- Arranger agurk, tomater og æg oven på nudlerne i skåle og drys med den resterende spiseskefuld sesamfrø. Tilsæt isterninger til bouillonen, hvis det ønskes. Server straks, toppet med kimchi.Bemærk *
Tørrede gule sojabønner er en sojabønne, der er meget brugt i koreansk køkken og er en af ingredienserne i dendjang-pasta, et koreansk krydderi. Du kan finde sojabønner i koreanske dagligvarebutikker eller på Amazon.
Stemmer: 1
Forfatter af opskriften - Jackie Ji Yoon Park er en koreansk kulinarisk stylist og opskriftsudvikler, en registreret diætist, der specialiserer sig i koreansk køkken.
Kategorier
opskrift / Blender / Sommerretter / Kalorieindhold i færdigretter / Hovedretter / Pasta / Kolde supper / / Koreansk køkkenOpskriftsamlinger
Lignende opskrifter
Mayonnaisedressing med sojasauce og sesamfrø
Japchae (stegte nudler med oksekød og grøntsager)
Koreansk hotdog
Koreanske vegetariske nudler (Japchae)
Nudler med lang levetid
Thailandske svinekødsnudler
Opskrifter inspireret af nationale retter
Krydret koreansk mayonnaise
Kolde udon-nudler med kimchi og tofu
Majsost i koreansk stil
Kold soba i jordnøddesauce med kylling
Bagte auberginer i koreansk glasur
Bagt græskar på koreansk vis
Koreanske kødboller
Grillede koreanske oksekødsribben
Nudler med sesam og jordnødder
Ægnudler i smørsauce
Boghvede soba nudler med kylling i jordnøddesauce
Chow mein nudler
Stegte instantnudler med svampe
Ægnudler med valmuefrø
Koreansk oksekødssuppe i en slowcooker
Spaghetti squash med ingefær og forårsløg
Sobanudler med myntedressing
Grøntsagstempura med sojasauce
Japanske nudler med kød og grøntsager
Kolde japanske sobanudler med dipsauce
Brød med mælk
Kolde nudler med jordnødder og sesamfrø
Koreansk-inspirerede glasnudler med oksekød
Koreansk kinesisk kål
Risnudler med svinekød og syltede grøntsager
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






















