Koreanske vegetariske nudler (Japchae)

Køkken:asiatisk,
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let
Portioner: 6
"Japchae er en let koreansk ret lavet med stegte grøntsager og nudler. Jeg tilsætter en blanding af flere typer svampe og lidt grønkål for at gøre den mere mættende og nærende. Traditionelt er denne ret lavet med stivelsesholdige nudler, men du kan nemt erstatte den med pasta med englehår," deler Giada De Laurentiis.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 343, samlet fedt 7 G., mættede fedtstoffer 1 G., proteiner 11 G., kulhydrater 60 G., fiber 5 G., natrium 798 mg, sukker 13 G.
Kalorier 343, samlet fedt 7 G., mættede fedtstoffer 1 G., proteiner 11 G., kulhydrater 60 G., fiber 5 G., natrium 798 mg, sukker 13 G.
Ingredienser:
Tankning
- 1/4 kop sukker
- 1/3 kop tamari eller sojasauce
- 1 spsk. l. riseddike
- 1,5 tsk. sesamolie
- 1,5 tsk revet ingefær
Nudler
- 350 g sød kartoffelvermicelli, glasnudler eller englehårspasta (capellini)
- 2 spiseskefulde druekerneolie
- 110 g østershatte, skåret i 2 cm store stykker.
- 110 g shiitakesvampe, stilke fjernet og hætter skåret i kvarte
- 1 stor skalotteløg, hakket
- 1 rød peberfrugt, skåret i 0,5 cm brede strimler.
- 2 fed hvidløg, skrællet og grofthakket
- 3 forårsløg, skåret i 1 cm store stykker.
- 6 grønkålsblade, skåret i 2,5 cm store stykker
- Sesamfrø, ristede, til servering, valgfrit
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Bland sukker, tamari, riseddike, sesamolie og ingefær i en lille skål. Rør rundt, indtil sukkeret er opløst. Sæt til side. Trin 2
- Bring en stor gryde med saltet vand i kog. Tilsæt nudlerne og rør rundt, så de er dækket af vand. Kog dem, indtil de er næsten møre, 6-8 minutter. Hæld vandet fra og skyl med koldt vand. Brug en saks til at skære nudlerne i 20 cm store stykker. Sæt dem til side. Trin 3
- Varm vindruekerneolie op i en stor stegepande ved høj varme. Tilsæt østershatte og shiitakesvampe, og steg dem under hyppig omrøring med en træske i ca. 5 minutter, eller indtil svampene begynder at blive brune. Tilsæt skalotteløg og 1/4 tsk salt, og steg dem, indtil de dufter, i yderligere 2 minutter. Trin 4
- Tilsæt rød peberfrugt, hvidløg og forårsløg til stegepanden, skru ned for varmen til middelhøj, og steg i yderligere 3 minutter, eller indtil peberfrugterne begynder at blive bløde. Trin 5
- Tilsæt kål og nudler, og kog i yderligere 3 minutter under hyppig omrøring, indtil nudlerne er dækket af olie, og kålen er visnet. Tilsæt saucen og vend den rundt. Drys med sesamfrø, hvis det ønskes.
Stemmer: 1
Opskriftsforfatter - Giada De Laurentiis - kok, journalist, værtKategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Vegetariske retter / Efterårsretter / Salater / Salater med pasta og morgenmadsprodukter / / Kartoffelretter / Sød kartoffel / Kartoffeltilbehør / Asiatisk køkken / Giada De LaurentiisLignende opskrifter
Vegetarisk oste-ravioli gryderet med
Konkuksu (Kolde Somen-nudler med sojamælk)
Japchae (stegte nudler med oksekød og grøntsager)
Koreansk hotdog
Vegetarisk lasagne på en stegepande
Vegetarisk braiseret grønkål
Nudler med lang levetid
Zucchini-nudler
Vegetariske kinesiske nudler Ja Jian Mian
Krydrede asiatiske nudler
Krydret koreansk mayonnaise
Majsost i koreansk stil
Bagte auberginer i koreansk glasur
Bagt græskar på koreansk vis
Koreanske kødboller
Grillede koreanske oksekødsribben
Vegetariske Pad Thai-nudler
Ægnudler i smørsauce
Krydrede lo mein-nudler med tofu og grøntsager
Vegetarisk shawarma med kikærter og dressing
Stegte instantnudler med svampe
Ægnudler med valmuefrø
Koreansk oksekødssuppe i en slowcooker
Vegetarisk jambalaya
Sobanudler med myntedressing
Japanske nudler med kød og grøntsager
Vegetarisk moussaka
Udon-nudler med miso-simret tilapia
Vegetarisk tortilla
Udon-nudler
Koreansk-inspirerede glasnudler med oksekød
Koreansk kinesisk kål
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






