Risnudler med svinekød og syltede grøntsager

Kompleksitet: let
Portioner: 4
Risnudler med svinekød og syltede grøntsager - en detaljeret opskrift.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 476, samlet fedt 20 G., mættede fedtstoffer 4 G., proteiner 36 G., kulhydrater 38 G., fiber 4 G., kolesterol 78 mg, natrium 618 mg, sukker - G.
Kalorier 476, samlet fedt 20 G., mættede fedtstoffer 4 G., proteiner 36 G., kulhydrater 38 G., fiber 4 G., kolesterol 78 mg, natrium 618 mg, sukker - G.
Ingredienser:
- 2 mellemstore gulerødder, hver halveret på langs og tyndt skåret
- 3 mellemstore agurker, hver halveret på langs og tyndt skåret
- 1/2 jalapeñopeber, uden kerner og tyndt skåret
- 1/3 spsk. riseddike
- 1 spsk fiskesauce
- Groft salt og friskkværnet peber
- 120 g tynde risnudler
- 600-700 g (4 stykker) halvfærdig "svinekød-escalope", fjern overskydende fedt
- 3 spiseskefulde vegetabilsk olie
- 1 spsk sojasauce, plus mere til stegning af kødet
- 2 kopper tyndt skåret romainesalat
- 1,5 kopper friske korianderblade, basilikaen og/eller mynte
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
gulerod, agurker, jalapeno peber, riseddike, fiskesauce, risnudler, svinekøds-escalope, svinekød, sojasauce, romainesalat, koriander, basilikum, mynte
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Marinerede grøntsager: Kom gulerødder, agurker og jalapeñopeber i en skål. Varm riseddike og fiskesauce op i en gryde på komfuret eller i mikrobølgeovnen, og hæld derefter blandingen over grøntsagerne. Tilsæt en knivspids salt og peber, og lad grøntsagerne marinere under omrøring af og til, mens nudlerne og svinekødet steger. Trin 2
- Hæld vand i en gryde, sæt den over høj varme, og bring det i kog. Tag gryden af varmen, tilsæt nudlerne, og lad dem trække i 8 minutter. Hæld vandet fra nudlerne i en si, og skyl dem under koldt vand, og klip dem derefter over med en saks. Trin 3
- Stød svinekødet let og krydr med salt og peber. Varm 1 spiseskefuld vegetabilsk olie op i en stegepande. Tilsæt svinekødet og steg det i 3-4 minutter på hver side. Dryp kødet med sojasauce, vend det og steg i 30 sekunder. Dryp med sojasauce igen, vend det og fortsæt med at stege i yderligere 30 sekunder. Læg svinekødet over på et skærebræt og lad det hvile i 5 minutter, og skær det derefter i tynde skiver. Trin 4
- Fordel nudlerne i skåle. Hæld grøntsagsmarinaden over i en separat skål. Tilsæt 1 spiseskefuld sojasauce og de resterende 2 spiseskefulde vegetabilsk olie, rør rundt og hæld over nudlerne. Top med svinekød, marinerede grøntsager, romainesalat og krydderurter.
Stemmer: 1
Kategorier
opskrift / Sund kost / Kalorieindhold i færdigretter / Syltede retter / Hovedretter / Pasta / Kød / Grøntsager og svampe / / Madnetværk - opskrifter / kinesisk køkkenLignende opskrifter
Bruschetta med marinerede grøntsager, ost og
Sund suppe med svinekød, peber og risnudler
Tandoori kyllingelår og marinerede ris
Grillede kyllingevinger med citrongræs og
De bedste opskrifter på risnudler
Thailandske svinekødsnudler
Krydrede jordnøddenudler
Krydrede asiatiske nudler
Asiatisk-inspirerede nudler med grillet svinekød
Risnudler med stegte grøntsager og kylling
Sandwiches med skinke og syltede grøntsager
Berusede nudler
Risnudler med svinekød og grøntsager i ingefær
Aiolisauce med syltede grøntsager
Singaporeanske tofu-nudler
Risnudler med thailandsk flanksteak
Langtidskokte risnudler med svinekød
Risgryde med græskar
Risfyld med tørrede frugter og karry til
Krydrede nudler med hakket svinekød, grøntsager og sesamfrø
Pad Thai (wokre risnudler)
Pad Thai (stegte nudler med grøntsager)
Pad Thai risnudler med rejer
Pad Thai (stegte risnudler med grøntsager)
Pho nudelsuppe med svampe
Japanske nudler med kød og grøntsager
Glasnudler med kylling
Risengrød - gavnlige egenskaber
Fettuccinenudler med sommergrøntsager og gedeost
Tørret skinke med marinerede grøntsager og
Ris Horchata Drik
Lo Mein nudler med æggeomelet og svinekød
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Kornprodukter, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Saucer til fastfood
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Saucer til fastfood
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






