Huevos Rancheros - Mexicanske røræg i landmandsstil

Kompleksitet: let
Portioner: 4
Et simpelt spejlæg bliver meget mere lækkert og interessant, når det tilberedes som huevos rancheros, en traditionel morgenmad for mexicanske ranchere. I dag kan man finde forskellige variationer af huevos rancheros, skabt i regioner, hvor opskriften har vundet popularitet. Den klassiske version bruger lidt andre ingredienser, men retten er på ingen måde ringere end originalen. Traditionelt serveres huevos rancheros på en majstortilla med toppings som refried beans, frisk krydret salsa, avocadopasta, løg og koriander. Retten er nem at tilberede, smuk at se på og en fryd at spise.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 360, samlet fedt 19 G., mættede fedtstoffer 6 G., proteiner 16 G., kulhydrater 33 G., fiber 7 G., kolesterol 228 mg, natrium 430 mg, sukker - G.
Kalorier 360, samlet fedt 19 G., mættede fedtstoffer 6 G., proteiner 16 G., kulhydrater 33 G., fiber 7 G., kolesterol 228 mg, natrium 430 mg, sukker - G.
Ingredienser:
- 4 store æg
- 4 majstortillas, 15 cm i diameter, varmede
- 2 små tomater
- 1 lille løg
- 1 mellemstor jalapeñopeber, hakket
- 2 fed hvidløg; 1 hakket, 1 knust
- 1/2 tsk. stærk sauce
- 1 tsk stødt spidskommen
- 2 spiseskefulde plus 2 teskefulde olivenolie
- 1 dåse (440 g) sorte bønner, skyllede og afdryppede
- 1/2 kop smuldret feta
- 1/4 kop friskhakket koriander
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
æg, tortilla, sorte bønner, fetaost, jalapeno peber, tomater, løg, hvidløg, varm sauce, spidskommen, koriander
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Forbered salsaenKom et rivejern i en stor skål. Riv tomater og løg. Tilsæt jalapeño, hakket hvidløg, chilisauce, spidskommen og salt og peber efter smag i den samme skål. Varm en mellemstor stegepande op ved svag varme og tilsæt 2 teskefulde olivenolie. Steg salsaen i olien, indtil den er let tyknet (3 minutter). Hæld det i en skål. Tilsæt bønnerne i den samme stegepande sammen med det knuste hvidløg, 1/2 kop varmt vand og en knivspids salt. Steg ved svag varme, indtil de er varmet igennem, og løsn det let med en gaffel. Trin 2
- I mellemtiden varmes de resterende 2 spiseskefulde olivenolie op i en anden stegepande. Steg æggene, indtil de er lysebrune, og sørg for, at blommerne stadig er flydende ovenpå. Krydr med peber. Læg 1 varm tortilla på hver tallerken. Fordel bønnerne i portionerne, og top derefter med et spejlæg, lidt ... salsa og ost. Drys med koriander og server med den resterende salsa.
Stemmer: 16
Opskriftsforfatter - Sunny Anderson (Sunny Anderson) - TV-værtKategorier
opskrift / Sund kost / Sunde morgenmader / Hurtige hovedretter / Hurtige morgenmader / Morgenmad / Kalorieindhold i færdigretter / Hovedretter / Æg og mejeriprodukter / Fastfood / Tortillaretter / / Mexicansk køkken / Sunny AndersonOpskriftsamlinger
Lignende opskrifter
Røræg med bønner og avocado
Røræg med salsa
Huevos Rancheros til Instagram
Røræg med krydderurter
Røræg i vand
De bedste røræg
Rigtige røræg
Rørægsmuffins
Møre røræg med ost og forårsløg
De bedste opskrifter på chorizo-pølser
Røræg med brieost
Røræg med broccoli og ricotta
Røræg med chorizopølse
Røræg med gurkemeje
Denver-style røræg med ostemasse
Spejlæg med kartofler og bondegårdscheddar
Spejlæg på en bageplade
Det perfekte spejlæg på hovedet
De bedste opskrifter på æg
Huevos Rancheros: Røræg med bacon på fladbrød
Huevos rancheros på en bageplade
Mexicansk morgenmadsopskriftsamling
Huevos con chorizo - Mexicanske røræg med pølse
Huevos Rancheros - Mexicansk røræg
Røræg i skyerne
Spejlæg i avocado
Røræg med pølser, peberfrugter og tomater
Røræg med pølser og tomater
Mexicansk pizza
Spejlæg i brød på en stegepande
Spejlæg med bacon i kaffeglasur
Spejlæg med græskar
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Kornprodukter, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Saucer til fastfood
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Saucer til fastfood
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter













