Spejlæg i brød på en stegepande


Sådan tilbereder du - Spejlæg i brød på en pande
Menu:Morgenmad,
Tid: 5 minutter.
Kompleksitet: let
Mængde: 1 æg i brød


Vågn op på din fridag og steg et blødt spejlæg på en gyldenbrun pande med ristet brød. Et lækkert spejlæg på pande er den perfekte 5-minutters morgenmad!

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 224, samlet fedt 9 G., proteiner 8 G., kulhydrater 10 G.


Ingredienser:

  • 1 skive af dit yndlingsbrød
  • 1 spsk (15 g) smør
  • 1 æg
  • Salt og kværnet sort peber
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Brug en kikseudstikker eller et glas til at lave et hul i midten af ​​et stykke brød.
  • Trin 2
  • Varm en stegepande op ved middellav varme og smelt smørret. Når smørret er smeltet, tilsættes en skive brød og et æg slås direkte ned i midten af ​​hullet.
  • Trin 3
  • Steg indtil ægget er fast i bunden, 30-45 sekunder. Krydr ægget med salt og peber. Efter cirka et minut vendes brødet med spejlægget med en spatel, og den anden side krydres med salt og peber.
  • Trin 4
  • Flyt brødet rundt på panden for at absorbere det smeltede smør. Æggeblommen skal stadig være blød, når stegningen er afsluttet.

Stemmer: 13

Foto af Ree DrummondOpskriftsforfatter - (Ree Drummond) - blogger, kulinarisk skribent, fotograf, tv-vært
Alle opskrifter

Opskriftsamlinger



Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt