Linse- og sødkartoffelsuppe

Kompleksitet: let
Portioner: 4
Linse- og sødkartoffelsuppe - en detaljeret opskrift.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 257, samlet fedt 4 G., mættede fedtstoffer 2 G., proteiner 12 G., kulhydrater 45 G., fiber 10 G., kolesterol 8 mg, natrium 580 mg.
Kalorier 257, samlet fedt 4 G., mættede fedtstoffer 2 G., proteiner 12 G., kulhydrater 45 G., fiber 10 G., kolesterol 8 mg, natrium 580 mg.
Ingredienser:
- 1 stor knold søde kartofler, skræl og skær i tern
- 3 mellemstore gulerødder, skåret i strimler
- 3 stilke selleri, skåret i skiver
- 2 porrer, halveret på langs og skåret i skiver
- 3/4 kop tørrede linser
- 1 stykke (10 cm) ingefærrod, skrællet og fintrevet
- 1 tsk karrypulver
- Salt
- 1 spsk (15 g) smør
- 2 fed hvidløg, tyndt skåret
- Saft af 1/2 citron, plus citronbåde til servering (valgfrit)
- 1/2 kop hakket frisk koriander eller persille
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
sød kartoffel, gulerod, selleri, porrer, linser, ingefærrod, karry, hvidløg, citron, koriander, persille
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Kom søde kartofler, gulerødder, selleri, porrer og linser i en tykbundet gryde på 4 til 6 liter. Tilsæt ingefær, 3/4 tsk karrypulver og 1 tsk salt. Hæld 6 kopper vand i og rør rundt. Læg låg på og lad det simre ved svag varme under omrøring i 8 timer. Trin 2
- Pisk suppen kraftigt med et piskeris, indtil den er let pureret. Fortynd eventuelt med varmt kogende vand. Trin 3
- Smelt smørret i en stegepande ved middelhøj varme. Tilsæt hvidløg og 1/4 tsk karrypulver og sauter i 1 minut. Rør karryblandingen i suppen, tilsæt citronsaft, koriander og smag til med salt. Trin 4
- Hæld suppen i skåle og server med citronbåde.
Vi tilbyder dig 10 søde kartoffelopskrifter.
Stemmer: 28
Kategorier
opskrift / Multikoger / Sund kost / Glutenfri retter / Kalorieindhold i færdigretter / Supper / Supper med dressinger / Cremede supper / Grøntsagssupper / Supper med pasta og morgenmadsprodukter / Kartoffelretter / Sød kartoffel / Kartoffelsupper / Madnetværk - opskrifterLignende opskrifter
Linsefrittata
Krydret suppe med kartofler, zucchini og peberfrugter
Ris med linser og gulerødder i citrondressing
Bagt græskar med syltede linser
Pasta med pancetta og linser
Linsebrød
BBQ svinemørbrad med stuvede linser og
Sloppy Joe linsesandwich
Langsomkokt middelhavslinsesuppe
Indisk reje med linser
Quinoa med linser og kylling
Sunde opskrifter til multicookere
Tomat- og majssalat med linser
Svinekød med kartofler og søde peberfrugter
Kalkunfarsbrød med søde kartofler
Dampet laks i bladbede med linser
Fjeldørred med varme linser
Krydrede kyllingebryst med søde kartofler og
Naturlige tandoori kalkunkoteletter med linser
Vegetariske tacos med selleri, søde
Søde kartoffel latkes
Krydret sydindisk linsegryderet
Linse- og quinoasalat
Grøntsagssuppe med linser
Chili med linser og græskar
Grillet sød kartoffel- og forårsløgsalat
Laks med linser og karry
Hotdogs med grillede kyllingepølser og søde sager
Linse-, ærte- og skinkesuppe
Bagt svinekød med linser
Quesadilla med svinekød og søde kartofler
Linsesuppe med orecchiette pasta
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Kornprodukter, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Saucer til fastfood
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Saucer til fastfood
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






