Sunde opskrifter til multicookere

Brug din slowcooker til at lave sunde, mættende frokoster, morgenmad og endda desserter.

Sådan laver du mad - Sunde opskrifter i slow cooker

Fuldkornsgrød til morgenmad

Fire kornsorter tilføjer smag, tekstur og variation til denne fiberrige morgenmad. Tilføj lidt tørret frugt og hakkede nødder – denne lækre grød vil holde dig mæt hele morgenen.

Opskrift: Fuldkornsgrød til morgenmad

Kylling Chili i slow cooker

For en unik version af klassisk chili, kan du erstatte kylling med hakket oksekød og tilsætte revet sød kartoffel.

Opskrift: Kylling Chili i slow cooker

Vegetarisk chili i en slowcooker

Sæt din slowcooker i gang med at lave en solid vegetarisk chili, som selv kødspisere vil elske.

Opskrift: Vegetarisk chili i en slowcooker

Tacos med svinekød i slow cooker

Det er umuligt at modstå den aromatiske og møre svineskulder, som er langtidsstuvet i kyllingebouillon med aromatiske krydderier.

Opskrift: Tacos med svinekød i slow cooker

Oksebryst-sandwiches i slow cooker

Forstærk smagen af sød og salt brisket ved at tilføje en flaske stoutøl til din hjemmelavede barbecuesauce.

Opskrift: Oksebryst-sandwiches i slow cooker

Slow Cooker Kokos Risgrød

Let kokosmælk og den naturlige stivelse, der findes i brune ris, skaber en fyldig, cremet konsistens uden tilsat fedt.

Opskrift: Slow Cooker Kokos Risgrød

Bygrisotto med svampe i en slowcooker

Denne ret er vegetarisk, men takket være svampene mætter den også kødspisere. Smagskombinationen er perfekt til en kølig dag.

Opskrift: Bygrisotto med svampe i en slowcooker

Langsom kogt bønne- og bygsuppe

Soul food når det er bedst: varmende, mættende, solid og utrolig nem.

Opskrift: Langsom kogt bønne- og bygsuppe

Linse- og sødkartoffelsuppe

Denne solide, varmende suppe indeholder linser og grøntsager som porrer, gulerødder, selleri og søde kartofler. Ingefær og karrypulver giver varme og dybde i smagen, mens frisk koriander og citron tilføjer en lys note.

Opskrift: Linse- og sødkartoffelsuppe

Chili con carne i slow cooker

Nogle chiliopskrifter ligner en vasketøjsliste, men denne kræver kun otte simple ingredienser. Start med at lave mad i slowcookeren inden sengetid, og om morgenen har du et sundt måltid, der venter på dig til frokost eller aftensmad, toppet med nogle møre avocadoskiver.

Opskrift: Chili con carne i slow cooker

Slow Cooker Tortilla Suppe

Denne mexicanske suppe koger praktisk talt sig selv: Du skal blot komme ingredienserne i slowcookeren og koge den. Hvis du har risrester i køleskabet, kan du tilsætte nogle til suppen. For en mildere smag kan du fjerne kerner og årer fra jalapeñoen.

Opskrift: Slow Cooker Tortilla Suppe

Slow Cooker Havregrød

Modne bananer er den hemmelige ingrediens i Valeries stålskårne havregryn. Retten koger natten over og opnår en cremet konsistens.

Opskrift: Slow Cooker Havregrød

Grøntsagsgryde med græskar og kikærter i en slowcooker

Mør butternutsquash, kikærter og schweizisk bladbede beriger denne solide suppe med protein og vitaminer. Server suppen med tykskorpet brød og et skvæt citron til en hyggelig frokost i koldt vejr.

Opskrift: Grøntsagsgryde med græskar og kikærter i en slowcooker

Slow Cooker Peppery Natural Svinekoteletter

Alton marinerer naturlige svinekoteletter for at bevare deres saftighed og langtidssteger dem derefter med tørrede æbleskiver, indtil kødet er mørt og falder af benet. Denne varme og mættende ret indeholder 347 kalorier og 17 gram fedt pr. portion.

Opskrift: Slow Cooker Peppery Natural Svinekoteletter