Grillede Tostados med kylling, tomatillos og Queso Blanco

Kompleksitet: gennemsnit
Portioner: 4
Opskrift på grillede mexicanske tostados med kylling, tomatillos og queso blanco-ost.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 365, samlet fedt 11 G., proteiner 33 G., kulhydrater 34 G.
Kalorier 365, samlet fedt 11 G., proteiner 33 G., kulhydrater 34 G.
Ingredienser:
- 450 g kyllingebrystfilet
- 4 tortillas med en diameter på 20 cm (opskrift majstortillas, opskrift hvedetortillaer)
- 450 g physalis, skrællet og skyllet under vand
- 60 g. ung blød queso blanco-ost (paneer eller adyghe), ca. 1/3 spsk.
- 1/4 kop frisk limesaft
- 2 fed hvidløg, tyndt skåret
- 1 chipotle chili i adobosauce, grofthakket
- Groft salt
- Sprayolie (fyld en madlavningssprayflaske)
- 1 spsk. l. olivenolie
- 2 kopper hakket romainesalat
- Hakket rødløg, korianderblade og limebåde til pynt
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
kyllingebryst, ost, chilipeber, tortilla, malede kirsebær, queso blanco ost, limesaft, hvidløg, chipotlepeber, romainesalat, rødløg, koriander, kalk
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Forbered marinaden: I en mellemstor skål blandes limesaft, hvidløgsskiver og chipotle chili; krydr med salt.
Tilsæt kyllingekød og rør rundt, sæt det i køleskabet i 2 timer.
Når tiden er gået, tages kødet op af marinaden og skæres i tynde strimler på 30 cm længde.
Trin 2 - Grill tortillaerne: Forvarm grillen til middel varme. Spray tortillaerne med olie og læg dem på grillen.
Steg, vend én gang, indtil sprød, cirka 1 til 2 minutter på hver side.
Trin 3 - Grillet kød og grøntsager: Placer kyllingestrimlerne på grillen, og tilsæt derefter de hele tomatilloer. Steg, vend dem ofte, indtil tomatilloerne og kyllingen er brunede, 4 til 6 minutter på hver side.
Læg kyllingen over på et skærebræt, lad den køle let af, og skær den i 2,5 cm store stykker.
Hak physalis groft, tilsæt salt efter smag og bland med olivenolie.
Trin 4 - Placer grillede tortillas på serveringsfade. Top med romainesalat, kylling og queso blanco.
Pynt portionerne med korianderblade, limebåde og hakket rødløg.
Stemmer: 1
Kategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Grill, grill / Grillet kylling / Grillet fjerkræ / Grillede grøntsager og frugter / Fastfood / Tortillaretter / / Madnetværk - opskrifter / Mexicansk køkkenLignende opskrifter
Tex-Mex-stil rejer med majsgryn
Grillede kyllingetacos med salat
Mexicansk Chili Con Queso Dipsauce
Pasta med kylling på spansk vis
Grillet kylling og pesto sandwiches
Grillede kyllingetacos
Chilaquiles med kylling og salsa verde
Slow Cooker Chili Con Queso
Chile con queso "Fire oste"
Tostadas med bønner og kylling
Enkle burritos med kylling, ris og gurkemeje
Blå tacos med kylling, tomatillos og hjemmelavet
Smeltet chili con queso
Grillet kyllingesalat i mexicansk stil
Salat med pasta, kylling, krydderurter og ost
Bagt laks med majs og physalis-grøntsager
Chili con queso
Chilaquiles med kylling og physalissauce
Enchiladas med kylling og tomatillosauce
Chili con queso – mexicansk ostesauce
Grillet kyllingetostados
Kylling- og peberfrugtquesadilla
Varm sandwich med grøntsagsphysalis, bacon og
Bagt Physalis-sauce
Creme dolce de leche (hjemmelavet karamel)
Grillet majs i cubansk stil
Poutine med kylling og ost
Spaghetti Squash Tostados
Tostados med kylling, sorte bønner og salat
Pandekager med kylling, ost og asparges
Oksekød og bønnetostados
Tostados med hakket oksekød og coleslaw
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






