Grillede Tostados med kylling, tomatillos og Queso Blanco


Sådan laver du - Grillede tostados med kylling, tomatillos og queso blanco
Køkken:Mexicansk,
Tid: 2 timer og 35 minutter
Kompleksitet: gennemsnit
Portioner: 4


Opskrift på grillede mexicanske tostados med kylling, tomatillos og queso blanco-ost.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 365, samlet fedt 11 G., proteiner 33 G., kulhydrater 34 G.


Ingredienser:

  • 450 g kyllingebrystfilet
  • 4 tortillas med en diameter på 20 cm (opskrift majstortillas, opskrift hvedetortillaer)
  • 450 g physalis, skrællet og skyllet under vand
  • 60 g. ung blød queso blanco-ost ​​(paneer eller adyghe), ca. 1/3 spsk.
  • 1/4 kop frisk limesaft
  • 2 fed hvidløg, tyndt skåret
  • 1 chipotle chili i adobosauce, grofthakket
  • Groft salt
  • Sprayolie (fyld en madlavningssprayflaske)
  • 1 spsk. l. olivenolie
  • 2 kopper hakket romainesalat
  • Hakket rødløg, korianderblade og limebåde til pynt
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Forbered marinaden: I en mellemstor skål blandes limesaft, hvidløgsskiver og chipotle chili; krydr med salt.

    Tilsæt kyllingekød og rør rundt, sæt det i køleskabet i 2 timer.

    Når tiden er gået, tages kødet op af marinaden og skæres i tynde strimler på 30 cm længde.
  • Trin 2
  • Grill tortillaerne: Forvarm grillen til middel varme. Spray tortillaerne med olie og læg dem på grillen.

    Steg, vend én gang, indtil sprød, cirka 1 til 2 minutter på hver side.
  • Trin 3
  • Grillet kød og grøntsager: Placer kyllingestrimlerne på grillen, og tilsæt derefter de hele tomatilloer. Steg, vend dem ofte, indtil tomatilloerne og kyllingen er brunede, 4 til 6 minutter på hver side.

    Læg kyllingen over på et skærebræt, lad den køle let af, og skær den i 2,5 cm store stykker.

    Hak physalis groft, tilsæt salt efter smag og bland med olivenolie.
  • Trin 4
  • Placer grillede tortillas på serveringsfade. Top med romainesalat, kylling og queso blanco.

    Pynt portionerne med korianderblade, limebåde og hakket rødløg.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOpskriftsforfatter -

Alle opskrifter

Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt