Risskål med spejlæg og kimchi

Køkken:asiatisk,
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: let
Portioner: 4
En unik sauce kan laves af den traditionelle koreanske snackkimchi, hvis syrlige, syrlige smag vil forbedre enhver kedelig tilbehørsret. For at gøre dette skal du purere kimchien i en blender med lidt vand og riseddike, indtil den er glat. Server saucen med kogte ris, sprødstegt bacon og et spejlæg, som også bliver til en unik sauce, når den blandes med den flydende blomme. Dryp den færdige ret med mørk sesamolie for en endnu mere asiatisk smag. Server til morgenmad eller aftensmad med skiver af frisk avocado.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 560, samlet fedt 19 G., proteiner 20 G., kulhydrater 75 G.
Kalorier 560, samlet fedt 19 G., proteiner 20 G., kulhydrater 75 G.
Ingredienser:
- 6 spsk. kogte brune ris
- 2 spsk. kålkimchi
- 1/3 spsk. riseddike
- 4 strimler bacon
- 1 teskefuld vegetabilsk olie
- 4 store æg
- 1 avocado, skrællet, udstenet og hakket
- 2 forårsløg, hakket
- 2 tsk. mørk sesamolie
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Kom kimchi, eddike og 0,5 kopper vand i en blender, og blend, indtil det er glat. Trin 2
- I en mellemstor skål blandes kogte ris, halvdelen af kimchisaucen og 0,5 tsk salt. Dæk til og varm i mikrobølgeovnen i 4 minutter under omrøring. Trin 3
- I mellemtiden steges baconen sprød i en stor nonstick-pande ved middel varme, 4-5 minutter på hver side. Læg den over på en tallerken beklædt med køkkenrulle for at afdryppe den, og hak den derefter groft. Trin 4
- Tør panden af, hvor du stegte baconen. Tilsæt vegetabilsk olie og varm den op ved middelhøj varme. Slå æggene ud i panden og krydr med lidt salt. Steg, indtil hviderne er stivnede, men blommerne stadig er flydende, cirka 4 minutter. Tag panden af varmen. Trin 5
- Fordel de varme ris i skåle. Top hver portion med et æg, avocado, bacon, den resterende kimchisauce og løg. Dryp med 0,5 tsk sesamolie.
Stemmer: 9
Kategorier
opskrift / Sund kost / Sunde morgenmader / Morgenmad / Hovedretter / Kornprodukter, bælgfrugter / Æg og mejeriprodukter / / Kålretter / kinesisk kål / Asiatisk køkken / Koreansk køkkenOpskriftsamlinger
Lignende opskrifter
Seoul-skål med sprød svinebryst og
Risskål med rejer i sursød sauce
Bær-smoothie-skål
Ananas-smoothie-skål
Smoothie-skål med jordnøddesmør
Stegte ris med svampe og kimchi
Traditionel poke bowl
Skål med brune ris, tofu og kimchi
Grøn smoothie skål
Sesamburgere med oksekød og kimchimayo
Enkel skål med laks
Sprøde stegte ris med gochujang pasta,
Ris- og grøntsagsskål i en madkasse
Champignonbouillon med oksekød
Varm sandwich med ost og kimchi
Risvafler med spejlæg, kimchi og gochujangpasta
Brun risskål med grøn gudindedressing
Grillet majs med kimchi mayo og
10-minutters kylling-, majs- og kimchi-ramen
Pandestegt Bibimbap Pizza
Stegte ris med kimchi
Risskål med grillet bøf
Ris- og spinatsalatskål med kylling teriyaki
Asiatiske kimchiburgere
Poke bowl med ris med laks og avocado
Smoothie-skål med frosne bær og bananer
Brune ris med svampe og kimchi
Kimchi i Sriracha-sauce
Instant kimchi
Skål med quinoa, æg, bacon og grøntsager
Kalkun-, grønkåls- og risskål
Kimchi-salsa
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Kornprodukter, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Saucer til fastfood
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Saucer til fastfood
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter













