Tilapia-, reje- og coleslaw-tacos

Kompleksitet: let
Portioner: 6 - 8
En marinade af limesaft og friske krydderurter giver rejer og tilapia en livlig smag. Fyldet passer perfekt til en sprød, krydret coleslaw. Fordi tilapiafileter er tykkere på den ene side, er de svære at stege jævnt. Her er de delt langs den midterste søm, så de to stykker kan grilles separat.
Ingredienser:
Marinade
- 700 g tilapiafilet
- 700 g store rejer, pillede og uden haler
- 1/2 kop limesaft (ca. 5 limefrugter)
- 1/3 kop olivenolie
- 1/3 kop friske merianblade
- 1,25 kopper friske korianderblade
- 1/4 tsk knuste røde peberflager
- 1 lille fed hvidløg
- 1 spsk vegetabilsk olie, plus ekstra til at smøre grillen med
Salat
- 4 kopper finthakket hvidkål (ca. 1/2 af et mellemstort hoved)
- 1/2 kop cremefraiche
- 3 spiseskefulde syltede jalapeños, hakket, plus 1 spiseskefuld marinade
Taco
- 24 bløde majstortillas
- 4 forårsløg, den hvide og grønne del tyndt skåret (ca. 3/4 kop)
- 4 store radiser, tyndt skåret (ca. 3/4 kop)
- 2 spsk. klar pico de gallo-sauce eller frisk salsa
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
tilapia, rejer, hvidkål, jalapeno peber, radise, pico de gallo-sauce, merian, limesaft, tortilla, cremefraiche
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- MarinadeI en lille foodprocessor eller blender blandes limesaft, olivenolie, merian, koriander, røde peberflager, hvidløgsfed og 1/2 tsk salt, indtil det er glat. Skær hver tilapiafilet i halve langs sømmen, og adskil den tykkere del fra den tyndere. Kom fisken og rejerne i en stor lynlåspose, og tilsæt marinaden. Vend for at dække, luk posen, og stil den i køleskabet i 1 time. Trin 2
- SalatI en stor skål vendes kålen med 1/2 tsk salt og lad den trække ved stuetemperatur i 30 minutter, så den bliver let blød. I en anden stor skål blandes cremefraiche, jalapeño og pebermarinade. Tilsæt kålen og vend den. Krydr med sort peber, dæk til og sæt til side. Trin 3
- Forvarm grillen til middelhøj varme.
Placer tilapiaen og rejerne på en bageplade med kant, drys med 1/2 tsk salt og et par knivspidser peber. Pensl fileterne med 1 spiseskefuld vegetabilsk olie. Smør grillristen let.
Trin 4 - Taco. Pak det ind. tortillas Pak det ind i folie og læg det på kanten af en varm grill, mens du griller fisken og rejerne.
Grill tilapiaen, start med de tykkere dele: 4 minutter for tykkere dele og 3 minutter for tyndere dele. Tag fisken af grillen med en spatel og vend den forsigtigt. Grill til den er gennemstegt, yderligere 2-3 minutter.
Trin 5 - Grill rejerne i 2-3 minutter, vend dem halvvejs igennem, indtil de ikke længere er gennemsigtige. Server med tortillas, salat, forårsløg, radiser og salsa.
Stemmer: 1
Kategorier
opskrift / Fastfood / Tortillaretter / / Madnetværk - opskrifterLignende opskrifter
Tacobar med bøf og rejer
Grillede kyllingetacos med salat
Grillet svinemørbrad med coleslaw
Kyllingecurry med kikærter og coleslaw
Preppy Joes tacos
Nemme Tilapia-opskrifter
Rejetacos
Chipotle rejetacos med salsa verde
Søde og krydrede salat-tacos
15-minutters rejetacos med krydret coleslaw
Sandwiches med stegt fisk, coleslaw og
Salpicon med tilapia
Grillede fisketacos med lime-coleslaw
Fisketacos med coleslaw, chayote og
Reje- og rødkålstacos
Tofu-tacos
Kylling- og ostequesadilla med coleslaw og
Rösti med tilapia
Rejetacos med grapefrugtsalat
Oksekødsrulle med kålsalat og dild
Tacos med grillet kylling, peberfrugter, løg og
Udon-nudler med miso-simret tilapia
Kyllingeburgere med coleslaw og sauce
Spaghetti med tilapia i krydret tomatsauce
Grillet svinekød med majs og kål
Grillet kalkunbryst med kål
Tostados med hakket oksekød og coleslaw
Cajun-stegt svinekød med coleslaw
Reje- og coleslaw-tacos
Okseflanksteak med bønner og kål
Arabiske sandwich med kylling falafel og kål
Friturestegte rejer med coleslaw
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Kornprodukter, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Saucer til fastfood
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Saucer til fastfood
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






