Honningglaseret svinekød med hoisinsovs og bok choy-nudler


Sådan laver du - Honningglaseret svinekød med hoisinsovs og bok choy-nudler
Køkken:asiatisk,
Menu:Aftensmad,
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4


Denne opskrift er inspireret af char siu (kinesisk barbecue-svinekød). Svinemørbraden er bagt i en honningglasur med hoisinsovs, ingefær og femkrydderipulver, som giver en fyldig, sød smag til det møre kød. Server med kogte ægnudler og bok choy.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 460, samlet fedt 9 G., mættede fedtstoffer 3 G., proteiner 32 G., kulhydrater 62 G., fiber 4 G., kolesterol 117 mg, natrium 906 mg, sukker 17 G.


Ingredienser:

  • 3 spiseskefulde honning
  • 3 spiseskefulde hoisinsovs
  • 2 spiseskefulde letsaltet sojasauce
  • 1 spsk østerssauce
  • 1 spsk. hakket skrællet ingefærrod
  • 1/4 tsk kinesisk femkrydderipulver
  • 1 svinemørbrad (450-600 g)
  • 4 bundter små bok choy (ca. 350 g), bladene adskilt
  • 220 g tørre kinesiske ægnudler
  • 1 spsk mørk sesamolie
  • Tyndt skåret forårsløg, til drys
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Placer en rist i den øverste tredjedel af ovnen; forvarm ovnen til 250 °C. Placer risten på en bageplade beklædt med folie; sæt til side. Bland honning, hoisinsovs, sojasauce, østerssauce, ingefær og femkrydderipulver i en lille skål. Skær svinekødet i halve på tværs og prik det med en gaffel; gnid med 2 spiseskefulde af honning-hoisinsovsmarinaden, 1/4 tsk salt og krydr med peber. Placer på risten på bagepladen.
  • Trin 2
  • Steg svinekødet, indtil overfladen er tør, ca. 10 minutter. Kom yderligere 3 spiseskefulde marinade i en separat skål, og pensl det over hele svinekødet (gem den resterende marinade til servering). Sæt svinekødet tilbage i ovnen, og steg det, indtil et termometer indsat i midten af ​​mørbraden viser 63 °C, yderligere 16-18 minutter. Læg svinekødet over på et skærebræt, og lad det hvile i 5 minutter.
  • Trin 3
  • I mellemtiden bringes en stor gryde vand i kog og krydr med salt. Tilsæt bok choy og kog indtil den er mør, 30-45 sekunder. Hæld den over på en tallerken beklædt med køkkenrulle med en hulske. Kom nudlerne i det kogende vand og kog efter anvisningen på pakken. Hæld vandet grundigt fra, tilsæt derefter sesamolie og krydr med salt.
  • Trin 4
  • Skær svinekødet i skiver. Fordel nudlerne i skåle. Top med svinekød og bok choy. Dryp med den resterende marinade og drys med forårsløg.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOpskriftsforfatter -

Alle opskrifter

Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt