Honningglaseret svinekød med hoisinsovs og bok choy-nudler

Køkken:asiatisk,
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: let
Portioner: 4
Denne opskrift er inspireret af char siu (kinesisk barbecue-svinekød). Svinemørbraden er bagt i en honningglasur med hoisinsovs, ingefær og femkrydderipulver, som giver en fyldig, sød smag til det møre kød. Server med kogte ægnudler og bok choy.
Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 460, samlet fedt 9 G., mættede fedtstoffer 3 G., proteiner 32 G., kulhydrater 62 G., fiber 4 G., kolesterol 117 mg, natrium 906 mg, sukker 17 G.
Kalorier 460, samlet fedt 9 G., mættede fedtstoffer 3 G., proteiner 32 G., kulhydrater 62 G., fiber 4 G., kolesterol 117 mg, natrium 906 mg, sukker 17 G.
Ingredienser:
- 3 spiseskefulde honning
- 3 spiseskefulde hoisinsovs
- 2 spiseskefulde letsaltet sojasauce
- 1 spsk østerssauce
- 1 spsk. hakket skrællet ingefærrod
- 1/4 tsk kinesisk femkrydderipulver
- 1 svinemørbrad (450-600 g)
- 4 bundter små bok choy (ca. 350 g), bladene adskilt
- 220 g tørre kinesiske ægnudler
- 1 spsk mørk sesamolie
- Tyndt skåret forårsløg, til drys
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Placer en rist i den øverste tredjedel af ovnen; forvarm ovnen til 250 °C. Placer risten på en bageplade beklædt med folie; sæt til side. Bland honning, hoisinsovs, sojasauce, østerssauce, ingefær og femkrydderipulver i en lille skål. Skær svinekødet i halve på tværs og prik det med en gaffel; gnid med 2 spiseskefulde af honning-hoisinsovsmarinaden, 1/4 tsk salt og krydr med peber. Placer på risten på bagepladen. Trin 2
- Steg svinekødet, indtil overfladen er tør, ca. 10 minutter. Kom yderligere 3 spiseskefulde marinade i en separat skål, og pensl det over hele svinekødet (gem den resterende marinade til servering). Sæt svinekødet tilbage i ovnen, og steg det, indtil et termometer indsat i midten af mørbraden viser 63 °C, yderligere 16-18 minutter. Læg svinekødet over på et skærebræt, og lad det hvile i 5 minutter. Trin 3
- I mellemtiden bringes en stor gryde vand i kog og krydr med salt. Tilsæt bok choy og kog indtil den er mør, 30-45 sekunder. Hæld den over på en tallerken beklædt med køkkenrulle med en hulske. Kom nudlerne i det kogende vand og kog efter anvisningen på pakken. Hæld vandet grundigt fra, tilsæt derefter sesamolie og krydr med salt. Trin 4
- Skær svinekødet i skiver. Fordel nudlerne i skåle. Top med svinekød og bok choy. Dryp med den resterende marinade og drys med forårsløg.
Stemmer: 1
Kategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Ovn / Aftensmad / Hovedretter / Kød / Grøntsager og svampe / Kålretter / Bok choy-retter / Madnetværk - opskrifter / Asiatisk køkkenLignende opskrifter
Krydrede jordnøddenudler
Krydret grillet honning-limeglaseret kylling
Honningglaseret skinke
Kyllingevinger i en krydret honningglasur
Honningglaserede nødder
BBQ kyllingelår med hoisinsauceglasur
Hoisin-glaserede syltede kyllinger med
Bagte søde kartofler med honning-kanelglasur
Hoisin-glaserede svinekødboller
Svinekød i hoisinsovs med ris
Krydret butternut squash med honningglasur
Hurtige ramen-nudler med bok choy og hakket oksekød
Honningglaserede kyllingevinger med hoisinsovs
Naturlige svinekoteletter i honningglasur med
En tilbehørsret af kogte grønne bønner med gulerødder
BBQ-sandwich med svinekød og coleslaw
Honningglaseret aubergine med misopasta
Honningglaserede gulerødder
Ovnbagt middag: Hoisin-glaseret laks og grønkål
Asiatisk svinekød i salatskåle
Kartofler med rosenkål i honning
Grillet aubergine med hoisinglasur
Krydrede svinekødsribben med hoisinsauceglasur
Honningglaserede svinekødsribben
Grillet ananas med honningglasur
Laks med broccoli
Baconindpakkede kartofler med honningglasur
Honningglaseret bacon
Vietnamesisk Pho Ga (Kyllindudelsuppe)
Røget svineskinke bagt i
Grillede forårsløg med hoisinsovs
Honningglaserede jordnødder
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






