Kylling og ris i slow cooker

Kompleksitet: let
Portioner: 4
Lad kylling simre med jasminris i en slowcooker, og for en fyldig asiatisk smag, tilsæt bok choy sauteret i duftende hvidløgsolie og en smule fiskesauce til sidst. Server toppet med stegt hvidløg og et skvæt limesaft.
Næringsværdi pr. portion:
Serveringsstørrelse: 1 af 4
Kalorier 450, samlet fedt 19 G., mættede fedtstoffer 3 G., proteiner 37 G., kulhydrater 32 G., fiber 1 G., kolesterol 133 mg, natrium 632 mg, sukker 2 G.
Serveringsstørrelse: 1 af 4
Kalorier 450, samlet fedt 19 G., mættede fedtstoffer 3 G., proteiner 37 G., kulhydrater 32 G., fiber 1 G., kolesterol 133 mg, natrium 632 mg, sukker 2 G.
Ingredienser:
- 4 kyllingelår uden ben og skind (ca. 600 g)
- 1 tsk. mørk sesamolie
- 6 tynde skiver frisk ingefærrod + 1 tsk finrevet ingefær
- 2/3 kop jasminris
- 4 kopper letsaltet kyllingebouillon
- 3 spiseskefulde vegetabilsk olie
- 10 fed hvidløg, finthakket
- 1 bundt bok choy (skåret stilke i tynde skiver, hakket blade)
- 1 spsk fiskesauce
- 3 grønne løg, tyndt skåret
- Sojasauce og hot sauce til servering
- Limebåde til servering
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
kyllingelår, sesamolie, ingefærrod, jasminris, bouillon, hvidløg, bok choy kål, fiskesauce, forårsløg, sojasauce, varm sauce, kalk
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- I en slowcooker på 6 til 8 liter blandes kyllingen med sesamolie, revet ingefær og en knivspids salt og sort peber. Tilsæt risen og rør rundt, så den er dækket. Tilsæt kyllingebouillon, ingefærskiver og 4 kopper vand. Læg låg på og kog ved svag varme, indtil kyllingen er meget mør, og risen er tyknet, 7-8 timer. Rør forsigtigt et par gange, og lad det derefter stå uden låg i 10 minutter. Tag ingefæren op af gryden. Trin 2
- I mellemtiden varmes vegetabilsk olie op i en stor stegepande ved middel varme. Tilsæt hvidløg og steg under konstant omrøring, indtil det er gyldenbrunt, 5-6 minutter. Hæld det over på en lille tallerken med en hulsket ske. Tilsæt bok choy-stilkene til stegepanden, krydr med salt, og steg under omrøring, indtil de er sprøde og møre, ca. 3 minutter. Tilsæt bok choy-bladene og steg, indtil de er visnet, ca. 2 minutter. Trin 3
- Tilsæt bok choy-blandingen og fiskesaucen til slowcookeren og rør forsigtigt rundt, så kyllingen er let opdelt. Krydr med salt og peber efter smag. Fordel på tallerkener. Top med stegt hvidløg, forårsløg og en smule soja og stærk sauce. Server med limebåde.
Stemmer: 1
Kategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Multikoger / Supper / Tykke supper og gryderetter / Flødesupper / Kødsupper / Supper med pasta og morgenmadsprodukter / Madnetværk - opskrifterLignende opskrifter
Majsdip i slow cooker
Oksekød i slow cooker med Bok Choy
Slow Cooker BBQ Oksekød
Pintobønner i slow cooker
Slow Cooker Kylling med ingefær og brøndkarse
Kylling med søde peberfrugter og gule ris i
Slow Cooker Ingefær Oksekødsgryde
Oksekødsbøf i en slowcooker
Pulled Chicken i slow cooker
Naturlige svinekoteletter fra slow cooker
Kylling med tomatris i ovnen
Langtidsstegt svinekød med appelsiner og hvidløg
Kylling og dumplings i slow cooker
Kylling med ris og mangosalsa
Frysning: BBQ kylling til sandwich i
Slow Cooker Kylling med soja-citrussauce
Hel kylling i en slowcooker
Langtidskokte røde bønner med ris
Sund kylling- og rissuppe i slow cooker
Kylling i ananassauce med ris
Kyllingelår i slow cooker
Slowcooker havregryn med tørret frugt
Kylling i karry i slow cooker
Kylling i marokkansk stil med græskar i en slowcooker
Slow Cooker Kylling Tikka Masala
Chili con carne i slow cooker
Smørkylling – kylling i en cremet tomatsauce
Græsk kyllingegryderet (Kota Kokkinisto)
Mellemøstlig kylling og ris
Teriyaki kylling med ingefærris
Kyllingeris i slow cooker
Slow Cooker Caribisk Oksegryde
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






