Slowcooker havregryn med tørret frugt


Sådan laver du - Slowcooker havregryn med tørret frugt
Køkken:Engelsk,europæisk,
Menu:Morgenmad,
Tid: 9 timer og 10 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 4


Denne havregrød koger i din slowcooker, mens du sover, og om morgenen skal du bare hælde den i en skål varm grød og langsomt nyde smagen. Denne opskrift tilbyder en mere traditionel britisk version af havregrød, lavet med stålskårne havregryn i stedet for de sædvanlige havregryn. På denne måde er den meget sundere, og sammen med fløde og tørret frugt er den simpelthen lækker.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 300, samlet fedt 5 G., mættede fedtstoffer 2,5 G., proteiner 5 G., kulhydrater 64 G., fiber 7 G., kolesterol 11 mg, natrium 24 mg, sukker 38 G.


Ingredienser:

  • 1 kop knuste havregryn
  • 1 kop tørrede tranebær
  • 1 kop tørrede figner
  • 4 spsk vand
  • 0,5 kopper fedtfattig fløde
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.

Vi anbefaler

Forberedelse:

    Trin 1
  • Kom alle ingredienserne i en slowcooker, læg låg på og kog ved lav varme i 8-9 timer.
  • Trin 2
  • Rør rundt og fordel det i skåle. Det er bedst at begynde at koge denne grød inden sengetid. På den måde har du varm havregrød inden morgen.

Stemmer: 4

Foto af Alton BrownOpskriftsforfatter - (Alton Brown) - TV-vært, kendiskok, kokkeskribent, skuespiller, kameramand
Alle opskrifter

Opskriftsamlinger



Lignende opskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Fastfood


Saucer


Grill, grill


Bageri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktails


Tilberedningsmetoder


Konserves


Sæsonbestemte retter


Festlige retter


Verdens køkkener


Kategorier


Sund kost


Enkle og hurtige opskrifter

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt