Kylling med ris og mangosalsa

Kompleksitet: let
Portioner: 4-6
Lav et komplet, hurtigt måltid i én stegepande. Ris simrer sammen med kylling i en lækker mangosalsa og absorberer alle de vidunderlige safter. Ree Drummond bruger udbenede kyllingelår uden skind, som hun forsteger, indtil de er gyldenbrune, hvilket sikrer, at de er perfekt saftige. Server risen med kylling dryppet med mangosalsa.
Næringsværdi pr. portion:
Serveringsstørrelse: 1 ud af 10 portioner
Kalorier 247, samlet fedt 7 G., mættede fedtstoffer 2 G., proteiner 25 G., kulhydrater 19 G., fiber 1 G., kolesterol 109 mg, natrium 430 mg, sukker 2 G.
Serveringsstørrelse: 1 ud af 10 portioner
Kalorier 247, samlet fedt 7 G., mættede fedtstoffer 2 G., proteiner 25 G., kulhydrater 19 G., fiber 1 G., kolesterol 109 mg, natrium 430 mg, sukker 2 G.
Ingredienser:
- 6 kyllingelår uden skind og ben
- 1 kop langkornet hvid ris
- 1 glas (450 g) mangosalsa
- Olivenolie
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- Varm en stor støbejernspande op ved middel varme. Trin 2
- Krydr kyllingelårene på begge sider med salt og sort peber. Tilsæt 2 spiseskefulde olivenolie på panden og steg kyllingelårene, indtil de er godt brunede, 2-3 minutter på hver side. Læg kyllingen over på en tallerken. Trin 3
- Tilsæt ris, 1,5 kopper vand og 1 kop salsa til gryden. Rør rundt og bring det i kog. Læg kyllingen oven på risene, skru ned for varmen, læg låg på og lad det simre, indtil ris og kylling er mørt, 17-20 minutter. Trin 4
- Ved servering lægges ris og kyllingestykker på et fad, og der dryppes med ekstra mangosalsa.
Stemmer: 1
Opskriftsforfatter - Ree Drummond (Ree Drummond) - blogger, kulinarisk skribent, fotograf, tv-værtKategorier
opskrift / Kalorieindhold i færdigretter / Enkle og hurtige opskrifter / Hurtige hovedretter / Hurtige middage / Nemme kyllingeopskrifter / Pande / Hovedretter / Korn, bælgfrugter / Fugl / Ree DrummondLignende opskrifter
Kylling og broccoli teriyaki med ris i en slowcooker
Thai Basilikum Kylling
Ovnbagt kylling med ris og grøn salsa
Grillet kylling med salsa verde
Kylling med søde peberfrugter og gule ris i
Kylling med tomatris i ovnen
Kylling og ris i slow cooker
Bagt kylling med granatæblesalsa
Kylling i soja-hvidløgsmarinade med stegte ris
Indisk kylling med ris og cashewnødder
Kylling med ris i ovnen
Burrito med kylling, ris og bønner
Kylling med ris og grønne ærter i en slowcooker
Den lækreste kylling med ris
Kylling i ananassauce med ris
Mangoglaserede rejer med blomkålsris
Kyllingevinger i mangoglasur
Tex-Mex kylling og ris
Kylling Katsu med ingefærris
Grillet kylling med sød kartoffel og jordbær
Sund grillet kylling med ris i folie
Kylling Cacciatore med ris i en slowcooker
Græsk kyllingegryderet (Kota Kokkinisto)
Mellemøstlig kylling og ris
Teriyaki kylling med ingefærris
Grillet Jerk Chicken med frisk mangosalsa
Hurtig kyllingecurry med kikærter
Grillet havbars med frisk frugtsalsa
Jamaicansk svinemørbrad med frisk mango
Grillet Jerk Chicken med frisk mango
Svinekam med ananassalsa
Grillet kylling marineret i surmælk med
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






