Langtidsstegt svinekød med appelsiner og hvidløg

Køkken:Cubansk,
Tid: 7 timer og 25 minutter Kompleksitet: let
Portioner: 4
Spidskommen, friskpresset appelsinjuice og krydderier giver den møre svinekam en fyldig smag. Denne slowcooker-opskrift er inspireret af det cubanske køkken, hvor den livlige smag kommer fra kombinationen af sød appelsin og pikant krydderi.
Næringsværdi pr. portion:
Serveringsstørrelse: 1 af 4
Kalorier 630, samlet fedt 23 G., mættede fedtstoffer 7 G., proteiner 46 G., kulhydrater 56 G., fiber 4 G., kolesterol 132 mg, natrium 593 mg, sukker 9 G.
Serveringsstørrelse: 1 af 4
Kalorier 630, samlet fedt 23 G., mættede fedtstoffer 7 G., proteiner 46 G., kulhydrater 56 G., fiber 4 G., kolesterol 132 mg, natrium 593 mg, sukker 9 G.
Ingredienser:
- 1 løg, tyndt skåret
- 1 rød peberfrugt, tyndt skåret
- 1/2 kop frisk koriander (blade og bløde stilke), grofthakket, plus ekstra til servering
- 6 fed hvidløg, finthakket
- 1 spsk + 1 tsk ekstra jomfruolivenolie
- 4 naturlige svinekoteletter, 2 cm tykke, med ben (1,1 kg)
- 2 tsk stødt spidskommen
- 2 appelsiner, skåret i halve
- 1 kop hvide ris
- 0,5 kop frosne grønne ærter
- 1 spsk. hvidvinseddike
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
løg, sød peber, koriander, hvidløg, svinekøds-escalope, spidskommen, Appelsiner, langkornet ris, ærter, vineddike, svinekam
Vi anbefaler
Forberedelse:
- Trin 1
- I en slowcooker på 6 til 8 liter blandes løg, peberfrugt, koriander og hvidløg med 1 spiseskefuld olivenolie. Gnid svinekoteletterne med spidskommen, ¾ tsk salt og friskkværnet sort peber; kom dem i slowcookeren. Dryp med den resterende 1 tsk olivenolie, pres saften af 1 appelsin, og kom de pressede appelsinhalvdele i gryden. Læg låg på og kog ved svag varme, indtil svinekødet er meget mørt, 7-8 timer. Trin 2
- Kog risene efter anvisningen på pakken, og tilsæt de grønne ærter 3 minutter før kogningens afslutning. Kom svinekoteletterne i en skål, fjern benene, og riv kødet i stykker med to gafler. Bland eddike og saft fra en halv appelsin i en slowcooker. Krydr med salt og peber, og dryp med saften fra den resterende halvdel af appelsinen. Trin 3
- Kom svinekødet tilbage i slowcookeren. Løsn risene med en gaffel og rør dem i ærterne. Server svinekødet med ris, garneret med koriander.
Stemmer: 1
Kategorier
opskrift / Glutenfri retter / Kalorieindhold i færdigretter / Multikoger / Hovedretter / Kød / Tykke supper og gryderetter / Madnetværk - opskrifter / Cubansk køkkenLignende opskrifter
Majsdip i slow cooker
Vildrissalat med appelsiner
Bagt svinekød med hvidløg og sennep
Pulled Pork Tacos
Oksegryde med polenta i slow cooker
Røget svinekød med bønner i slow cooker
Soba og svinekød med hvidløg og ingefær
Oksekødsbøf i en slowcooker
Svinekød og grøn chili gryderet
Naturlige svinekoteletter fra slow cooker
Kylling og ris i slow cooker
Braiserede artiskokker med hvidløg i slow cooker
Braiseret svinekød i grøn hvidløgssalsa
Fennikelsalat med blodappelsiner
Langtidsstegt svinekød i molesauce
Svinekød bagt med hvidløg og krydderurter
Salat med fennikel og appelsiner
Rødbede- og appelsinvinaigrette
Bladsalat med appelsiner
Grillet ørred "Amandine" med appelsiner
Slowcooker havregryn med tørret frugt
Tidlig grøntsagssalat med appelsiner
Grøn bønnesalat med appelsiner
Svinekød med kartofler og søde peberfrugter
Pulled Pork i slow cooker med BBQ-sauce
Grillet sort snapper med appelsiner
Vild ris med tranebær og appelsiner
Tranebærsauce med appelsiner og fennikel
Salat med endivie, appelsiner og roquefortost
Citrusglaseret svinekød med farro
Bruschetta med appelsiner og flødeskum
Varm rødbedesalat med appelsiner og valnødder
Forretter
Ølsnacks
Osteforretter
Sandwiches
Snacks
Kanapeer
Assorterede forretter
Snacks med saucer
Kødforretter
Fiskeforretter
Grøntsagsretter
Æggeforretter
Supper
Kolde supper
Cremede supper
Flødesupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grøntsagssupper
Tykke supper, gryderetter
Kødsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og morgenmadsprodukter
Hovedretter
Kød
Fugl, vildt
Tilbehør
Grøntsager, svampe
Fisk, skaldyr
Korn, bælgfrugter
Æg, mejeriprodukter
Pasta
Gryderetter
Salater
Varme salater
Grøntsagssalater
Bladrige salater
Frugtsalater
Salater med morgenmadsprodukter og pasta
Salater med kød
Salater med fisk
Salater med æg
Salater med bønner
Salater med brød
Fastfood
Hamburgere
Sandwiches
Hotdogs
Pizzaer
Varme sandwich
Tortillaretter
Pitaretter
Pandekager
Fastfoodsaucer
Friturestegte retter
Saucer
Krydderier
Sovs
Dips
Spreads
Barbecue-glasurer og -saucer
Salatdressinger
Olieblandinger
Emulsionssaucer
Søde saucer
Stærke saucer
Fastfoodsaucer
Grill, grill
Grillet kød
Grillet fjerkræ
Grillet fisk
Røgede retter
Grillede grøntsager og frugter
Grillede melprodukter
Barbecue-glasurer og -saucer
Bageri
Salte tærter, pizzaer
Hjemmelavet brød
Kartoffelpandekager, pandekager
Usødede boller, tærter
Usødede småkager og muffins
Desserter
Cupcakes
Frugtdesserter
Cookie
Kager
Donuts, tærter, boller
Slik og små slik
Cremer, saucer, mousser, buddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gele
Is, sorbeter
Kager
Søde tærter, tærter
Pandekager, fritters, vafler, toast
Morgenmadsprodukter, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer
Frugtdrikke, juice
Te og urtedrikke
Varme drikke
Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka
Cocktails med gin
Whiskycocktails
Cocktails med vin
Cocktails med brandy og cognac
Cocktails med absint
Cocktails med rom
Cocktails med mousserende vin
Tequila-cocktails
Cocktails med øl
Cocktails med likører
Frosne cocktails
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoger
Kolde retter
Multikoger
Fyldte retter
Friturestegning
Dobbeltkedel
Pande
Bageplade
Folie
Ovn
Rister
Mixer
Blender
Bålfad
Foodprocessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørrede og saltede fødevarer
Syltede retter
Pocherede retter
Salte retter
Røgede retter
Konserves
Sæsonbestemte retter
Festlige retter
Nytår
jul
Valentinsdag
8. marts
påske
1. maj
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskab
Mors dag
Verdens køkkener
europæisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Græsk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østrigsk
Polere
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk
Kategorier
Morgenmad
Frokoster
Middage
Børneretter
Retter til fremtidig brug
Budgetopskrifter
Komfortmad
Opskrifter til én person
Opskrifter til to
Picnic
Opskrifter i baghaven
Retter til fans
Filmaftenretter
Tilberedningsmetoder
Opskrifter fra Food Network
Opskriftsamlinger
Opskrifter efter ingredienser
Sund kost
Sunde morgenmader
Frokoster
Middage
Sunde snacks
Retter rige på fibre
Glutenfri retter
Lavt natriumindhold
Lavkalorieretter
Retter til diabetikere
Lavkulhydratmåltider
Lavt fedtindhold
Lavt kolesteroltal
Kalorieindhold i færdigretter
Vegetariske retter
Veganske retter






