Opskrifter   Hovedretter   Grøntsager, svampe   

Ristet blomkål med parmesan og krydderurter


Sådan laver du - Ristet blomkål med parmesan og krydderurter
Tid: 55 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4


Den perfekte grøntsagstilbehør til julekød eller fjerkræ. Blomkål bages med revet parmesan, aromatisk timian og rosmarin, indtil den er gyldenbrun. Parmesanen giver den neutrale blomkål et strejf af umami, hvilket giver denne sunde tilbehørsret et festligt twist.

Næringsværdi pr. portion:
Kalorier 153, samlet fedt 12 G., mættede fedtstoffer 3 G., proteiner 5 G., kulhydrater 8 G., fiber 3 G., kolesterol 6 mg, natrium 419 mg, sukker 3 G.


Ingredienser:

  • 1 blomkålshoved
  • 1/4 spsk. revet parmesanost
  • 1,5 tsk finthakkede krydderurter, såsom timian og rosmarin
Udskiftning af ingredienser
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kop (st.) - 180 ml.
2/3 kop (st.) - 160 ml.
1/2 kop (st.) - 125 ml.
1/3 kop (st.) - 80 ml.
1/4 kop (st.) - 60 ml.
1 spiseskefuld (spsk) - 15 ml.
1 teskefuld (tsk) - 5 ml.
1/5 teskefuld (tsk) - 1 ml.
blomkål, Parmesanost, timian, rosmarin

Vi anbefaler

10 klassiske champagnecocktails10 klassiske champagnecocktails
97 bedste forretter til nytår og jul97 bedste forretter til nytår og jul
Nytårsdesserter, 31 opskrifterNytårsdesserter, 31 opskrifter
31 fantastiske nytårsaftensopskrifter31 fantastiske nytårsaftensopskrifter
64 cocktail- og drinkopskrifter til nytårsferien64 nytårsaften cocktail- og drinkopskrifter
88 bedste søde bagværk og dessertopskrifter til nytårsferien88 bedste opskrifter på søde kager og desserter
50 hurtige og nemme opskrifter til nytårsferien50 hurtige og nemme opskrifter på nytårsretter

Kategorier

opskrift / Sund kost / Retter rige på fibre / Kalorieindhold i færdigretter / Hovedretter / Tilbehør / Grøntsager og svampe / Kålretter / Hovedretter med kål / Blomkålsretter / Madnetværk - opskrifter
Alle opskrifter

Lignende opskrifter
Ristet blomkål med kapers og urtesauce
Bagt blomkål med kaperssauce og
Bagt blomkål med grønne bønner og svampe
Bagt blomkål med grønne bønner og
Ristet blomkål med hvidløg og krydderurter
Ristet blomkål med hvidløg og krydderurter
Ristet blomkål med sprøde kapers
Ristet blomkål med sprøde kapers
Ristet blomkål med kapers og chili
Ristet blomkål med kapers og chili
Bagte gulerødder med krydderurter
Bagte gulerødder med krydderurter
Italiensk stegt blomkål
Italiensk stegt blomkål
Blomkål i vodkasauce
Blomkål i vodkasauce
Ristede, barberede rosenkål
Ristede, barberede rosenkål
Blomkål i smør med citron og kapers
Blomkål i smør med citron og
Ovnbagt blomkål med sennepsglasur
Ovnbagt blomkål med sennepsglasur
Bagte gulerødder og blomkål med harissa
Bagte gulerødder og blomkål med harissa
Ristet blomkål med safran
Ristet blomkål med safran
Ristede rosenkål med gulerødder
Ristede rosenkål med gulerødder
Ristede rosenkål med perleløg
Ristede rosenkål med perleløg
Ristet blomkål med parmesanost
Ristet blomkål med parmesanost
Bagt blomkål
Bagt blomkål
Ristede rosenkål med grønkål
Ristede rosenkål med grønkål
Ristet blomkål med marokkansk harissa
Ristet blomkål med marokkansk harissa
Dampet blomkål med pinjekerner
Dampet blomkål med pinjekerner
Bagt spaghetti squash med parmesan og trøffelolie
Bagt spaghetti squash med parmesan og trøffel
Ristet blomkål, rosenkål og jordskokker
Ristet blomkål, rosenkål og
Ristet bøffelblomkål med blåskimmelostdip
Ristet bøffelblomkål med dip
Bagt blomkål med kikærter
Bagt blomkål med kikærter
Blomkål i dej
Blomkål i dej
Indisk stegt blomkål med krydderier
Bagt blomkål med krydderier
Blomkål med ingefær og sennepsfrø
Blomkål med ingefær og sennepsfrø
Marineret blomkål med rødløg
Marineret blomkål med rødløg
Bagt blomkål med tomater
Bagt blomkål med tomater
Blomkål med parmesan og pancetta, bagt i en mælkesauce
Blomkål med parmesan og pancetta,
Blomkål med krydret avocado-dip
Blomkål med krydret avocado-dip
Bagt blomkål med jordskokker
Bagt blomkål med jordskokker

Forretter
Ølsnacks Osteforretter Sandwiches Snacks Kanapeer Assorterede forretter Snacks med saucer Kødforretter Fiskeforretter Grøntsagsretter Æggeforretter

Supper
Kolde supper Cremede supper Flødesupper Supper med dressinger Klare supper Grøntsagssupper Tykke supper, gryderetter Kødsupper Fiskesupper Supper med pasta og morgenmadsprodukter

Hovedretter
Kød Fugl, vildt Tilbehør Grøntsager, svampe Fisk, skaldyr Korn, bælgfrugter Æg, mejeriprodukter Pasta Gryderetter

Salater
Varme salater Grøntsagssalater Bladrige salater Frugtsalater Salater med morgenmadsprodukter og pasta Salater med kød Salater med fisk Salater med æg Salater med bønner Salater med brød

Fastfood
Hamburgere Sandwiches Hotdogs Pizzaer Varme sandwich Tortillaretter Pitaretter Pandekager Fastfoodsaucer Friturestegte retter

Saucer
Krydderier Sovs Dips Spreads Barbecue-glasurer og -saucer Salatdressinger Olieblandinger Emulsionssaucer Søde saucer Stærke saucer Fastfoodsaucer

Grill, grill
Grillet kød Grillet fjerkræ Grillet fisk Røgede retter Grillede grøntsager og frugter Grillede melprodukter Barbecue-glasurer og -saucer

Bageri
Salte tærter, pizzaer Hjemmelavet brød Kartoffelpandekager, pandekager Usødede boller, tærter Usødede småkager og muffins

Desserter
Cupcakes Frugtdesserter Cookie Kager Donuts, tærter, boller Slik og små slik Cremer, saucer, mousser, buddinger Soufflé, marengs, marengs Gele Is, sorbeter Kager Søde tærter, tærter Pandekager, fritters, vafler, toast Morgenmadsprodukter, granola, müsli

Drikkevarer
Milkshakes Smoothies, granitas Kaffe- og chokoladebaserede drikkevarer Frugtdrikke, juice Te og urtedrikke Varme drikke

Alkoholholdige cocktails
Cocktails med vodka Cocktails med gin Whiskycocktails Cocktails med vin Cocktails med brandy og cognac Cocktails med absint Cocktails med rom Cocktails med mousserende vin Tequila-cocktails Cocktails med øl Cocktails med likører Frosne cocktails

Tilberedningsmetoder
Airfryer Trykkoger Kolde retter Multikoger Fyldte retter Friturestegning Dobbeltkedel Pande Bageplade Folie Ovn Rister Mixer Blender Bålfad Foodprocessor Mikrobølgeovn Wok Syltede retter Tørrede og saltede fødevarer Syltede retter Pocherede retter Salte retter Røgede retter

Konserves
Marmelade, syltetøj, gelé Grøntsager på dåse

Sæsonbestemte retter
Sommer Efterår Vinter Forår

Festlige retter
Nytår jul Valentinsdag 8. marts påske 1. maj Halloween Fødselsdag Festretter Bryllupsretter Cocktailparty Middagsselskab Mors dag

Verdens køkkener
europæisk Fransk Italiensk Spansk Græsk Engelsk Irsk Tysk Portugisisk Østrigsk Polere Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk Japansk Thailandsk Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiiansk Cajun Canadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Mexicansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Caribien Cubansk Jamaicansk

Kategorier

Morgenmad Frokoster Middage Børneretter Retter til fremtidig brug Budgetopskrifter Komfortmad Opskrifter til én person Opskrifter til to Picnic Opskrifter i baghaven Retter til fans Filmaftenretter Tilberedningsmetoder Opskrifter fra Food Network Opskriftsamlinger Opskrifter efter ingredienser

Sund kost
Sunde morgenmader Frokoster Middage Sunde snacks Retter rige på fibre Glutenfri retter Lavt natriumindhold Lavkalorieretter Retter til diabetikere Lavkulhydratmåltider Lavt fedtindhold Lavt kolesteroltal Kalorieindhold i færdigretter Vegetariske retter Veganske retter

Enkle og hurtige opskrifter
Hurtige morgenmader Frokoster Middage Snacks Forretter Hovedretter Tilbehør Desserter Bageri

Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt