Hjem » Opskriftsamlinger » Kålretter Kål Hovedretter

Opskrifter på hovedretter med kål


Alle kan lære at tilberede hovedretter med kål ved at tjekke vores fotoopskrifter, som forklarer hvert trin i processen trin for trin.

Du vil ikke kun kunne bruge hvidkål, men også blomkål og kinakål, mesterligt hakke det og kombinere det med andre ingredienser. Du vil være i stand til at tilberede lækre varme hovedretter med kål, der ikke kun vil tilføje variation til din hverdagsmenu, men også blive en signaturret på dit festbord. Når du først har lært at tilberede kål som tilbehør, vil du altid være i stand til at servere en unik ret til frokost eller aftensmad, der helt sikkert vil glæde alle.

25 bedste broccoliopskrifter
25 bedste broccoliopskrifter
Sunde blomkålsopskrifter
Sunde blomkålsopskrifter
Køkken:Mexicansk,
Vegetariske tacos med bagt blomkål
Tid: 1 time og 5 minutter
Kompleksitet: gennemsnit
Portioner: 1
Kalorier: 392
Læs mere

Disse vegetariske tacos bruger en række blomkålsfarver sammen med mikrogrøntsager...

Blomkål, spidskommen, fetaost, yoghurt, chipotle peberfrugter i adobosauce, mynte, majsstivelse...
Forfatter:
Collards braiseret med urtesmør
Tid: 2 timer
Kompleksitet: let
Portioner: 8
Kalorier: 895
Læs mere

Fast grønkål braiseres i krydret smør med chilipeber, løg, æblecidereddike og lidt...

Grønkål, løg, hvidløg, ingefærrod, bukkehorn, kanel, gurkemeje...
Forfatter:
Blomkål Piccata
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 2
Kalorier: 300
Læs mere

Blomkål piccata er en vegetarisk ret, der er perfekt til højtiderne, men stadig ret...

blomkål, hvidvin, citronsaft, kapers, persille...
Forfatter:
Køkken:Thailandsk,
Thai Tangled Nudelskåle
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 419
Læs mere

For at få disse nudler til at se sjove og rodede ud, skal du skære grøntsagerne – kål, zucchini, gulerødder – lige så tynde...

Rødkål, sojasauce, riseddike, honning, ingefærrod, zucchini, gulerødder, risnudler, jordnødder...
Forfatter:
Søde og krydrede rosenkål
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Kalorier: 124
Læs mere

Selv dem, der siger, at de ikke kan lide rosenkål, vil ikke kunne modstå denne tilbehørsret. Den er aromatisk, krydret...

Rosenkål, vineddike, honning, sennepsfrø, gurkemeje, selleri, salt, rødløg, laurbærblad, peberfrugt...
Forfatter:
Køkken:asiatisk,
Wok med sichuanoksekød
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 472
Læs mere

Denne klassiske oksekødswok tager kun 15 minutter at lave med færdigkøbte hakkede wokgrøntsager, færdigkøbt sauce...

oksekød, gulerødder, peberfrugt, ingefær-sesamsauce, jordnødder, ris...
Forfatter:
Køkken:kinesisk,
Sød og krydret reje- og broccoli-wok
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 673
Læs mere

Denne wokret var inspireret af en populær kinesisk restaurantret i New York City, General Tso's Chicken, men med kylling...

rejer, broccolini, mirin (risvin), stivelse, forårsløg, chilisauce...
Forfatter:
Køkken:asiatisk,
Nem grillet blomkål med pop-pop sauce
Tid: 1 time
Kompleksitet: let
Portioner: 8
Kalorier: 166
Læs mere

Faktisk kan blomkål tilberedes enten på grillen eller i ovnen – det er ligegyldigt, for det vigtigste er, at...

blomkål, paprika, honning, chilisauce, forårsløg, citron...
Forfatter:
Menu:Aftensmad,
Ovnbagt mini-farsbrød med sød kartoffel og broccoli
Tid: 1 time og 45 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 679
Læs mere

Disse individuelle farsbrødspandekager er lavet med hakket kylling i stedet for den traditionelle blanding af oksekød og svinekød, men takket være...

Hakket kylling, sød kartoffel, broccoli, basilikum, forårsløg, paprika, hvidløgspulver, muskatnød, appelsinskal...
Forfatter:
Menu:Aftensmad,
Fyldte svinekoteletter med stegte grøntsager og blød polenta
Tid: 2 timer og 20 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 3
Kalorier: 1549
Læs mere

Svinekamkoteletter med ben er fyldt med et krydret æblefyld gennem en sidesprække og stegt på...

Svinekam, rosenkål, blomkål, granatæble, majsgryn, polenta, mascarponeost, æbler, ahornsirup, salvie, rosmarin...
Forfatter:
Menu:Aftensmad,
Fyldt kyllingebryst i karrysauce med bagte kartofler og blomkål
Tid: 1 time og 10 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 1412
Læs mere

Kyllingebrystruller fyldt med druer, valnødder og dadler rullet i rasp...

Kyllingebryst, druer, valnødder, dadler, rosiner, røde kartofler, blomkål, kørvel...
Forfatter:
Kålruller med hakket kød i en damper
Tid: 2 timer og 15 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Kalorier: 565
Læs mere

Saftige kålruller fyldt med hakket svine- og oksekød, parmesan og krydderurter dampes og serveres i en hjemmelavet...

Hakket svinekød, hakket oksekød, savoykål, San Marzano-tomater, oregano, muskatnød, brandy...
Forfatter: - kok
Grønkål med bacon
Tid: 1 time og 5 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 86
Læs mere

Melissa d'Arabians braiserede grønkål kombinerer smagen af ​​røget bacon, krydret rød peber, hvidløg...

Grønkål, røde peberflager, bacon...
Forfatter:
Køkken:amerikansk,
Vegetarisk braiseret grønkål
Tid: 50 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 122
Læs mere

Braiseret grønkål er en traditionel sydstatsret. Den klassiske opskrift indeholder sprøde, grønne blade...

Grønkål, tomater, røde peberflager...
Forfatter:
Grønkål med røget kød
Tid: 2 timer og 15 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 10
Kalorier: 384
Læs mere

Denne tilbehørsret tager kun 15 minutters hårdt arbejde at tilberede, og så simrer grønkålen løs i...

bladkål...
Forfatter:
Grønt for gode gerninger
Tid: 2 timer og 30 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 8
Kalorier: 106
Læs mere

"Jeg kan virkelig godt lide tilgangen til at lave stuvede grøntsager, fordi det er en holdindsats og ansvarlighed ..."

grønkål, majroer, granuleret hvidløg, paprika, sød peber...
Forfatter:
Mac and Cheese på komfur med cremet blomkålssauce
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 287
Læs mere

"Jeg elsker hjemmelavet mac 'n' cheese og besluttede mig for at lave en sundere version, som jeg kunne lave ofte til min..."

blomkål, spinat, pasta, cheddarost, mælk...
Forfatter:
Køkken:kinesisk,
Kylling med broccoli i hvid sauce
Tid: 50 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 573
Læs mere

Kylling med broccoli er en populær ret på kinesiske restauranter, hvor den typisk toppes med en fyldig brun sauce. I...

kyllingebryst, broccoli, ingefærrod, stivelse, hvide peberkorn...
Forfatter:
Køkken:asiatisk,
Dampede asiatiske grøntsager i en soja-honningdressing
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Kalorier: 107
Læs mere

Enhver tæt asiatisk grøntsag vil fungere til denne opskrift, såsom spinat, bok choy, kai lan (også kendt som kinesisk...

spinat, bok choy, sojasovs, honning, riseddike, sesamolie...
Forfatter:
Buffalo blomkål i en airfryer
Tid: 1 time
Kompleksitet: let
Portioner: 8
Kalorier: 410
Læs mere

Du ved, at du har perfektioneret Buffalo blomkål, når alle begynder at sige, at det er...

Blomkål, æg, mælk, rasp, Pecorino Romano-ost, Buffalo-sauce...
Forfatter:
Køkken:asiatisk,
Menu:Aftensmad,
Laks i en sesam-ingefær marinade og papillote
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 450
Læs mere

Laksefilet bagt på en bund af grøntsager i en sesam-ingefærmarinade i individuelle bagepapirsindpakninger...

laks, bok choy, peberfrugt, riseddike, sesamolie, appelsinjuice...
Forfatter:
Menu:Aftensmad,
Pandemiddag: Laks med kartofler i en cremet peberrodssauce
Tid: 50 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 2
Kalorier: 816
Læs mere

En komplet middag tilberedt på én bageplade er så praktisk! Du behøver ikke at vaske flere gryder og...

laks, broccoli, kartofler, citron, kapers, peberrod...
Forfatter:
Køkken:kinesisk,
Shiitakesvampe og abalone i brun sovs med bok choy
Tid: 5 timer
Kompleksitet: gennemsnit
Portioner: 4
Kalorier: 519
Læs mere

"Abalone og svampe er populære ingredienser i kinesiske nytårsretter, der symboliserer guldbarrer...

...
Forfatter:
Køkken:amerikansk,
Menu:Aftensmad,
BBQ kylling med majsgrød i en slowcooker
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 807
Læs mere

Denne middag er et sandt fund for dem, der elsker at lave alt i én gryde uden besværet. Kylling i sauce...

kyllingelår, majsgryn, kålblade, barbecuesauce...
Forfatter:
Køkken:asiatisk,
Menu:Aftensmad,
Kylling og broccoli teriyaki med ris i en slowcooker
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 534
Læs mere

Denne populære takeaway-ret fra kinesiske restauranter kan nemt tilberedes derhjemme i...

Kyllingebryst, broccoli, teriyakisauce, edamamebønner, jasminris, lime, sesamfrø...
Forfatter:
Køkken:kinesisk,
Menu:Aftensmad,
Nudler i Shanghai-stil
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 533
Læs mere

Denne shanghanesiske ret er lavet med tykke, sprøde nudler, der minder om frisk japansk udon. Sojasauce giver den et...

Svinekød, udonnudler, bok choy, sojasauce, risvin...
Forfatter:
Køkken:kinesisk,
Dan-dan nudler
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Kalorier: 757
Læs mere

Disse krydrede Sichuan-nudler er den korte tid værd, det tager at lave den hjemmelavede duftende olie...

Hakket svinekød, bok choy, risvin, hoisinsovs, sojasauce, sichuanpeber, chiliolie, kanel, stjerneanis, forårsløg...
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Braiserede rosenkål med røget bacon
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 190
Læs mere

Mange mennesker kan ikke lide rosenkål på grund af deres karakteristiske smag og aroma, men med denne opskrift fra Ina...

Rosenkål, skalotteløg, balsamicoeddike, røget bacon, fleur de sel...
Forfatter:
Køkken:asiatisk,
Kung Pao blomkål i sød og krydret sauce
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Kalorier: 197
Læs mere

Denne søde og krydrede vegetariske ret beviser endnu engang, at blomkål er grøntsagernes dronning og kan...

Blomkål, vineddike, jordnødder, koriander, chilisauce, stivelse, ingefærrod, jalapeñopeber, sojasauce...
Forfatter:
Køkken:asiatisk,
Menu:Aftensmad,
Sød og sur wokret med rejer
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Læs mere

Denne ret er lavet med frossen wokblanding. Den indeholder typisk grøntsager såsom peberfrugter,...

Rejer, ris, broccoli, gulerødder, peberfrugter, sukkerærter, sød og krydret asiatisk sauce...
Forfatter: - restauratør
Køkken:asiatisk,Thailandsk,
Menu:Aftensmad,
Thai-style stegte blomkålsris
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 338
Læs mere

Denne ret er lavet med imiteret grøntsagsris og er lettere og har færre kalorier end traditionel ris.

Kyllingebryst, peberfrugt, ingefærrod, chilipeber, østerssauce, stivelse, fiskesauce, blomkål, lime, koriander, jordnødder...
Forfatter:
Køkken:asiatisk,Thailandsk,
Thai kammuslingesalat
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 420
Læs mere

Prøv denne thailandske salat af kinakål med æbler, agurker og jordnødder i en limedressing, serveret med...

Kammuslinger, agurker, æbler, radiser, chilisauce, fiskesauce, Napa-kål, limesaft, jordnødder...
Forfatter:
Køkken:asiatisk,
Thai rejekarry
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 600
Læs mere

Denne hurtige thailandske karry simrer fyldige rejer i en kokossauce tilsat aromatisk...

Rejer, risnudler, fiskesauce, broccoli, ingefærrod, karrypasta, kokosmælk...
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Køkken:asiatisk,
Krydret grøntsags wok
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 8
Kalorier: 813
Læs mere

Broccoli, zucchini, peberfrugter og babymajs er stegt i en let, sød og krydret sauce,...

Spaghetti pasta, zucchini, peberfrugt, broccoli, forårsløg, ingefærrod, srirachasauce, sojasauce, sherry, stivelse...
Forfatter:
Køkken:asiatisk,
Menu:Aftensmad,
Wok med grøntsager i appelsinsovs
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 170
Læs mere

Her er den perfekte opskrift på en lækker og sund hverdagsmiddag. Retten er fyldt med lyse, saftige grøntsager blandet med...

Broccoli, selleri, sukkerærter, majs, appelsinjuice, sojasauce, stivelse...
Forfatter:
Broccoli wokret i østerssauce
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 147
Læs mere

"Jeg voksede op i Brooklyn," husker opskriftsforfatteren Vivian Chan. "Mange af mine venner havde arbejdende forældre,...

Broccoli, Fresno peber, ingefærrod, østerssauce...
Forfatter:
Køkken:asiatisk,
Menu:Aftensmad,
Krydret oksekødssteg
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 413
Læs mere

Skær oksebøffen i tynde strimler og steg dem i en varm wok med ingefær, hvidløg og chili, og steg dem straks...

oksekød, bok choy, chili, østerssauce, stivelse, sesamolie...
Forfatter:
Køkken:Indisk,
Menu:Aftensmad,
Krydret svinekød med kål
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 462
Læs mere

Bag svinemørbrad på en enkelt bageplade med kål og cherrytomater, og server med basmatiris og rosiner. Din...

Svinemørbrad, basmatiris, rosiner, kål, cherrytomater, karry...
Forfatter:
Køkken:Italiensk,
Spaghetti med stegt grønkål og bacon
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 6
Kalorier: 519
Læs mere

Den nemmeste måde at bruge grønkål på en lækker måde er at sautere den med hvidløg i olivenolie og vende den med...

Spaghetti pasta, bacon, grønkål, parmesanost, røde peberflager...
Forfatter:
Hvide bønner med grønkål
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 200
Læs mere

Grønkål simres med dåsebønner, citronskal og friske krydderurter. Serveres som...

cannellini bønner, grønkål, citronskal...
25 bedste opskrifter med rødkål
25 bedste opskrifter med rødkål
Forfatter:
Menu:Aftensmad,
Rigatoni med sommergrøntsager
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 360
Læs mere

Denne pasta er fyldt med en buket af sommergrøntsager, og hemmeligheden bag dens lækre smag er kombinationen af ​​grillet,...

Rigatoni pasta, søde peberfrugter, cherrytomater, broccoli, ricottaost...
Forfatter:
Køkken:asiatisk,
Menu:Aftensmad,
Oksekød i slow cooker med Bok Choy
Tid: 8 timer og 25 minutter
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 517
Læs mere

Hoisinsauce, Shaoxing risvin og sojasauce giver sammen med hvidløg og ingefær denne kødgryderet en fyldig smag...

Oksekød, bok choy, porrer, mirin (risvin), ingefærrod, jalapeñopeber, brunt sukker, langkornede ris...
Forfatter:
En simpel opskrift på bagte rosenkål
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 122
Læs mere

Med denne opskrift bliver rosenkål perfekte hver gang, sprøde udenpå og saftige indeni. Når...

Rosenkål...
Forfatter:
En simpel opskrift på ovnbagt broccoli
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 99
Læs mere

Denne enkle broccoliopskrift er perfekt til en hurtig og lækker grøntsagsret. Alt du behøver er...

broccoli og kål...
Forfatter:
Rejer, hvide bønner og grønkålsgryde
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 680
Læs mere

Lav en tyk og fyldig gryderet med hvide bønner, rejer, grønkål og chorizo, der vil give din ret ekstra smag.

rejer, hvide bønner, grønkål, chorizo-pølse, laurbærblad...
Forfatter:
Køkken:asiatisk,
Menu:Aftensmad,
Sobanudler med rejer og porrer
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Læs mere

Kombu-tang og bonitoflager (tørret røget skipjack-tun) er rige på aminosyrer, der er ansvarlige for umami-smagen,...

Rejer, porrer, bok choy, mirin (risvin), ingefærrod, riseddike, radise, tang, bonito...
Forfatter:
Køkken:asiatisk,
Menu:Aftensmad,
Lo mein med rejer og broccoli
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: let
Portioner: 4
Kalorier: 415
Læs mere

Reje lo mein er en populær kinesisk ret, der er nem at lave derhjemme og smager lige så godt ...

Rejer, broccoli, spaghetti, sesamolie, sojasauce, stivelse...
Tidligere Næste

1 2 3 4 5 6 7 8



Navigation

Vi anbefaler at læse

Enheder for fødevarevægt